«Толстая» жирная попа — проблема многих женщин. Помимо того, что она влияет на эстетику и выбор одежды, жировой слой под животом также вызывает множество опасных заболеваний, таких как диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление и даже инсульт. На самом деле, существует множество способов уменьшить жир на животе, которые вы можете легко реализовать дома. Уменьшение жира на животе с помощью сезонных фруктовых ингредиентов — один из таких методов. Сегодня мы представляем вам напиток с простым, компактным рецептом. Вам нужно приготовить этот напиток всего один раз, и вы сможете употреблять его всю неделю. Каждое утро вам просто нужно доставать этот напиток и употреблять его, лишний жир на животе быстро «сдуется».
Сезон сбора граната обычно приходится на сентябрь-февраль следующего года. В частности, тайские гранаты собирают в сентябре, октябре, а перуанские гранаты — в мае, июне. Говорят, что гранаты богаты полифенолами — мощными антиоксидантами, а также пуникалагином, который очень хорош для предотвращения повреждения клеток и старения. Гранаты также очень хороши для диеты, поскольку они подавляют аппетит и улучшают резистентность к инсулину. Гранаты богаты клетчаткой, низкокалорийны, помогают улучшить работу пищеварительной системы, могут надолго усилить чувство сытости, поддерживая процесс снижения веса. Если объединить гранаты с правильными ингредиентами, получится питательный напиток, который эффективно сжигает жир на животе.
Так чего же еще мы можем ожидать от граната в похудении и «избавлении» от жира на животе? Секрет в том, чтобы сочетать его с лимоном. Лимон является источником витамина С, растворимой клетчатки и минералов, которые приносят много пользы для здоровья. Благодаря наличию витамина С и антиоксидантов, лимон способствует лучшему пищеварению, давая вам чувство сытости, которое снижает аппетит. Таким образом, витамин С в лимоне помогает укрепить иммунную систему, делая ваш организм более здоровым в процессе похудения и уменьшения жира на животе. Лимон также обладает мочегонными свойствами, помогая детоксикации организма, тем самым помогая сжигать жир.
Короче говоря, сочетание граната и лимона в одном напитке не только помогает похудеть и «избавиться» от жира на животе, но и помогает предотвратить простуду и повышает иммунитет в смену времен года!
Ингредиенты для приготовления гранатово-лимонного напитка для сжигания жира на животе
3 граната, 2 лимона, стерилизованные бутылки объемом 100 мл.
Как приготовить гранатово-лимонный напиток для уменьшения жира на животе
Шаг 1: Вымойте гранат и лимон под проточной водой. Затем добавьте 2 столовые ложки пищевой соды в 1 литр воды, растворите и замочите гранат, чтобы удалить остатки пестицидов с кожуры граната. Раствор пищевой соды может удалить до 96% остатков пестицидов с продуктов питания. Затем используйте инструмент, чтобы соскоблить внешний слой кожуры граната и лимона.
Что нужно знать: Многие исследования показали, что экстракт кожуры граната — при использовании с маслом семян — способствует синтезу проколлагена, борется с ферментами, которые расщепляют коллаген, и эффективно способствует росту клеток кожи. Таким образом, он естественным образом и эффективно замедляет процесс старения кожи и морщин. Эллаговая кислота в кожуре граната может предотвратить высыхание влаги в клетках кожи. Использование граната также помогает вашей коже естественным образом защищаться от солнца и восстанавливать повреждения кожи, вызванные лучами UVA и UVB. Поэтому обязательно используйте в полной мере кожуру граната в этом напитке!
Шаг 2: Положите гранат и тертый лимон в соковыжималку, начните выжимать сок. Кожура граната имеет много полезных для здоровья свойств, поэтому вы должны воспользоваться ею, чтобы выжать сок в этот напиток. Или вы можете выжать кожуру граната отдельно, чтобы получить сок и пить его как чай.
Шаг 3: После выдавливания поместите его в стерилизованную стеклянную бутылку емкостью 100 мл. Затем храните их в холодильнике и используйте по 1 бутылке каждый день. Через некоторое время вы увидите, что жир на животе эффективно уменьшился.
Готовый продукт лимонно-гранатовый напиток для сжигания жира на животе
Готовый гранатово-лимонный напиток имеет красивый розовый цвет, выглядит очень привлекательно. Напиток имеет слабый аромат граната и лимона. Сок одновременно сладкий и немного вяжущий (из-за кожуры граната), и слегка кислый из-за лимонного сока, создавая напиток, который одновременно вкусен и очень эффективен для цели уменьшения жира на животе.
Примечание:
Лучшее время дня, чтобы пить гранатовый сок с лимоном для уменьшения жира на животе — от 30 минут до 1 часа до завтрака. В это время желудок усвоит максимум питательных веществ и ферментов из сока.
Употребление гранатового сока по крайней мере за 30 минут до завтрака помогает избежать расстройства желудка и может способствовать снижению веса и поддержанию здоровья. Однако, поскольку этот напиток содержит лимон, он не подходит людям с проблемами пищеварения или заболеваниями желудка.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-qua-nay-dang-vao-mua-khong-chi-giup-chong-nang-ma-ban-co-the-ket-hop-de-lam-nuoc-uong-giam-mo-bung-cuc-hieu-qua-172241018132414273.htm
Комментарий (0)