Почему нам нужно предлагать ежедневные приемы пищи?
В сегодняшнем напряженном ритме жизни размышления о том, что приготовить на каждый прием пищи, становятся для многих семей давлением. Предлагаемые планы питания помогают сократить время планирования меню, обеспечить питание и эффективно контролировать бюджет. В то же время семейные обеды — это возможность укрепить отношения между членами семьи.
Критерии выбора вкусных блюд на каждый день
Идеальное питание должно обеспечивать 4 основные группы продуктов: крахмал, белок, овощи и суп. Кроме того, следует выбирать ингредиенты, которые легко найти, которые подходят по сезону и не требуют много времени на приготовление. Каждое блюдо должно иметь гармоничный вкус, быть удобным для употребления как взрослыми, так и детьми. Особенно для офисных работников блюда должны быть быстрыми в приготовлении, содержать мало жира и легко консервироваться.
Предложения по приготовлению вкусных блюд на каждый день, которые очень экономичны, очень просты в приготовлении и вызывают привыкание
Вкусная еда 1
- Суп из тушеных ребрышек с кукурузой и грибами
- Жареная курица с лемонграссом, чили и куркумой
- Жареные кальмары с ананасом и болгарским перцем
- Десерт из золотистого киви
Привлекательное ежедневное блюдо с ароматной жареной курицей с лемонграссом, чили и куркумой, сладкими и легкими тушеными ребрышками и кукурузным супом с грибами, острыми и кислыми жареными кальмарами с ананасом и прохладным золотистым десертом из киви — предложения для простого, но питательного семейного обеда, которые помогут вам избавиться от необходимости думать о вкусных блюдах каждый день.
Вкусная еда 2
- Капустно-луковый суп
- Тушеная свинина
- Жареные креветки и свинина
- Клубничный десерт
Предлагаем простые, но вкусные блюда на каждый день, включая освежающий капустный суп, мягкую и жирную тушеную свинину, ароматные жареные креветки и хрустящую свинину, а также свежую клубнику на десерт — экономичное меню, но при этом богатое питательными веществами для теплого семейного обеда.
Вкусная еда 3
- Суп из картофеля, моркови и зеленого лука
- Салат из тонко нарезанной белой редьки, украшенный цветами
- Тушеные свиные ребрышки с перцем и болгарским перцем
- Десерт из зеленого киви
- Соус чили
Предложение по приготовлению питательного, вкусного и красивого семейного обеда, которое поможет вам избавиться от необходимости думать «что бы сегодня съесть» каждый день после работы.
Вкусная еда 4
- Ассорти из мясной нарезки: говядина, курица, свиная грудинка, кишки, костный мозг, желудок, тигровая креветка, кальмар, свиное сердце, свиная печень
- Замороженная кровяная колбаса в мисках
- Кукуруза, помидоры, овощи, тофу, грибы эноки
- Кисло-острое рагу готово.
Ежедневные блюда не только вкусны, но и приносят маленькую радость на кухне, принося ощущение единения и тепла всей семье.
Вкусная еда 5
- Жареная тыква с зеленым луком
- Вареная курица с лимонными листьями
- Жареный свиной желудок с ананасом и зеленым луком
- Десерт из зеленого киви
- Вьетнамский кориандр с солью, перцем и лимоном (подается с курицей)
Вкусные семейные обеды каждый день с нежной и ароматной отварной курицей с листьями лимона, жареными огурцами с зеленым луком, хрустящими и ароматными жареными тонкими кишками с ананасом и прохладным десертом из киви; простое, экономичное меню, от которого не сможет отказаться вся семья.
Вкусная еда 6
- Зимний суп из дыни с брокколи, морковью и грибами эноки
- Кишки на гриле с кунжутом
- Улитки, обжаренные с лемонграссом и чили
- Клубничный десерт
Простое, но привлекательное семейное блюдо с жареными субпродуктами, овощным супом, острыми жареными улитками и сочной клубникой — восхитительное предложение на каждый день, которое нельзя пропустить.
Вкусная еда 7
- Суп из люффы с куриными костями
- Яичница с колбасой из красного перца
- Куриные желудки, обжаренные с луком и яйцами
- Десерт из манго и апельсина
- Миска соевого соуса для еды
Вкусные блюда каждый день: освежающий куриный суп с кабачками, эффектная яичница с колбасой, сочные жареные куриные желудки с яйцами и прохладными фруктами — красочное и питательное семейное блюдо.
Вкусная еда 8
- Суп из люффы с сушеными креветками
- Говядина тушеная с морковью
- Мясной фарш, обжаренный с луком и болгарским перцем
- Десерт с питайей, зеленым киви и желтым киви
Предлагаем питательное семейное блюдо с тушеной говядиной и морковью, жареным мясным фаршем с овощами, тыквенным супом с сушеными креветками и освежающим фруктовым десертом — простое в приготовлении, питательное меню для напряженных дней.
Вкусная еда 9
- Зеленые вареные овощи
- Тушеная свиная грудинка с утиными яйцами и бадьяном
- Нарезанное свиное ухо
- Десерт из сливы и персика
- Рыбный соус с чили, чесноком и лимоном, подается с
Традиционное блюдо с насыщенным вкусом тушеной свиной грудинки и яиц, зеленых вареных овощей, хрустящей свиной колбасы, свежих слив и персиков — идеальный выбор для уютного ужина в выходные дни.
Вкусная еда 10
- Жареная желтая капуста с зеленым луком, посыпанная черным перцем
- Тушеная свиная грудинка с жареными кунжутными семечками
- Сладко-соленые креветки, тушеные в рыбном соусе
- Фиолетовый виноград на десерт
- Яйца всмятку (подаются с соевым соусом)
Вкусный ужин с тушеной свиной грудинкой, жареным картофелем с луком, сладкими и солеными креветками и прохладным фиолетовым виноградом на десерт. Простое, но любимое блюдо для всей семьи.
Вкусная еда 11
- Суп из люффы
- Жареный молодой картофель с медовым маслом и перцем
- Вареная свиная ножка, нарезанная ломтиками
- Десерт из красной сливы
- Макать в имбирно-чесночный рыбный соус
Простое, но привлекательное семейное блюдо с деревенскими блюдами, такими как тыквенный суп с курицей, хрустящий жареный молодой картофель, ломтики вареного мяса, подаваемые с чесночно-имбирным рыбным соусом, и красные сливы на десерт — отличный выбор для питательного и вкусного ужина.
Вкусная еда 12
- Щи
- Креветки на пару с имбирем
- Жареная свиная грудинка с болгарским перцем
- Десерт из киви и манго
Предлагаем простое, но изысканное блюдо со сладкими креветками, приготовленными на пару, освежающими овощами, ароматным жареным мясом и свежими фруктами — идеальный выбор для вкусного и питательного семейного обеда на каждый день.
Вкусная еда 13
- Сладкий и легкий суп из тушеных овощей (морковь, кабачки, патиссоны, грибы шиитаке)
- Вареная курица с солью и перцем
- Свиная грудинка, обжаренная с фиолетовой цветной капустой
- Десертный виноград
Питательное семейное блюдо с яркими цветами из овощей и традиционной курицы — идеальный выбор для легкого питания, полезно для пищеварения и способствует повышению естественной резистентности организма.
Вкусная еда 14
- Тонко нарезанная говяжья грудинка
- Рулетики из говяжьей голяшки и сухожилий
- Чистое говяжье сердце, говяжья печень, говяжий рубец
- Грибы эноки, зеленый лук, нарезанный лук-шалот
- Овощи включают морковь, редис и нарезанный картофель.
- Говяжьи шарики, говяжьи шарики, фаршированные сыром
- Сгусток крови разрезают на части
- Красное вино и клейкое рисовое вино Сапа для особых случаев
Предложения по приготовлению красивого блюда из смешанной говядины в рагу на выходные: добавьте говяжью грудинку, печень и сердце, говяжьи фрикадельки, грибы эноки и разноцветные овощи — просто добавьте кастрюлю бульона в рагу, и у вас получится теплое, уютное блюдо.
Вкусная еда 15
- Жареные ростки фасоли с луком и чесноком
- Зеленая фасоль, обжаренная с красной колбасой и грибами шиитаке
- Хрустящие жареные спринг-роллы
- Сливы и виноград на десерт
- Кисло-сладкий рыбный соус с чесноком и чили, подается с
Простое, но питательное семейное блюдо с хрустящими жареными рулетиками, красочными жареными блюдами и свежими фруктами — идеальное предложение для ежедневного меню.
Вкусная еда 16
- Бананово-арахисовый суп
- Овощные яичные рулетики
- Колбаски, жареные с сельдереем
- Десерт с зеленым виноградом
- Сладкая и прохладная черная вишня
Поднос с деревенским банановым и арахисовым супом, ароматной китайской колбасой в сочетании с красивыми овощными яичными рулетами. Десерт со свежими импортными фруктами помогает сбалансировать питание и повысить сопротивляемость организма — идеальный выбор для обедов в выходные дни или семейных встреч.
Вкусная еда 17
- Сладкий и прохладный зеленый суп из капусты
- Жареный осьминог пяти цветов с болгарским перцем
- Ароматная рыба на пару с имбирем и листьями лемонграсса
- Десерт из красного яблока, художественная резьба по цветку
Освежающее блюдо с паровой рыбой с имбирем, хрустящим жареным осьминогом и легким зеленым капустным супом — идеальный выбор для жарких летних дней, помогающий охладиться и восполнить запасы натурального белка из морепродуктов.
Вкусная еда 18
- Вареная утка с соевым соусом
- Суп из побегов бамбука с утиной кровью
- Сырые овощи, подаются с
Семейный обед с отварной уткой, супом из побегов бамбука и сырыми овощами — простой, но традиционный выбор, отлично подходящий для ужина выходного дня.
Вкусная еда 19
- Филе рыбы нарезанное ломтиками
- Очищенные свежие креветки
- Говяжьи рулетики, рубленая курица
- Зелёные овощи, бок-чой, укроп, зелёный лук
- Тофу, рыбные шарики, фигурные сосиски
- Соус сатай, соус чили, специи
Горячее блюдо со всевозможными видами мяса, рыбы, морепродуктов, зеленых овощей и эффектными начинками — идеальное предложение для встреч в выходные или праздники, вкусное, питательное и легкое в приготовлении дома.
Вкусная еда 20
- Суп из горькой дыни с начинкой из мяса
- Тушеная свинина с грибами шиитаке
- Креветки, жареные с листьями лимона
- Гранатовый десерт
Деревенское блюдо с освежающим горьким супом из дыни, сочной тушеной свининой и грибами, ароматными жареными креветками с листьями лимона и сладким гранатом — идеальный выбор для питательного и привлекательного ежедневного меню домашних блюд.
Вкусная еда 21
- Кислый суп с фрикадельками, грибами и ананасом
- Жареная тонкая кишка с овощной смесью
- Жареные кальмары с майонезом и томатным соусом
- Грейпфрутовый десерт
Полноценное семейное меню с освежающим кислым супом, питательными жареными блюдами, аппетитными хрустящими жареными кальмарами и свежими фруктами — прекрасные предложения для ежедневного питания.
Вкусная еда 22
- Вареная курица с аккуратно нарезанными листьями лимона
- Клейкий рис, посыпанный жареным луком
- Кисло-острый салат из куриных ножек без костей
- Жареная вермишель с куриными желудками и древесными грибами
- Побеги бамбука, жареные со свининой
- Маринованные огурцы с соусом чили и рыбой
- Капуста кимчи, подается с
- Очень привлекательный соус для макания чили, чеснока и кумквата
Традиционное блюдо с полным цветом - ароматом - вкусом: от золотистого липкого риса с курицей, обильно обжаренной вермишели с потрохами и желудками, до острых и кислых куриных ножек по-корейски. Блюдо и красивое, и «смывает» всю усталость после долгого дня.
Вкусная еда 23
- Полная версия Бун Дау Мам Нем
- Хрустящий жареный тофу
- Отварная свиная грудинка, тонко нарезанная
- Комовая колбаса
- Сырые овощи, салат, перилла
- Огурцы, ростки фасоли бланшированные
- Нежный рыбный соус, смешанный с лимоном и чили
Настоящее блюдо "Tet at home" с вермишелью высочайшего качества с ферментированной креветочной пастой, полное соленого - кислого - острого - сладкого вкусов, один взгляд на него вызывает желание съесть его. Не выходя из дома, вы все равно можете насладиться настоящим северным вкусом в самом сердце города.
Вкусная еда 24
- Вареная куриная грудка, нарезанная кусочками
- Куриный салат с луком и вьетнамским кориандром
- Жареная тыква с чесноком
- Десерт из зеленого киви
- Соль, перец, лимон и чили для подачи.
Семейный обед с отварной курицей, салатом из измельченной курицы, жареной зеленой тыквой с чесноком, солью, перцем и лимонным соусом, а также десертом из свежего киви — легкий выбор для жаркого дня.
Источник: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hom-nay-an-gi-ba-noi-tro-gen-z-bay-23-mam-com-gia-dinh-dep-nhu-tranh-ve-khien-chong-cu-tan-lam-la-voi-ve-nha-172250616161618068.htm
Комментарий (0)