Вид вьетнамских овощей, растущий в садах без посадки, считается прекрасным тонизирующим средством «зеленый женьшень».

VOV.VN - Готу кола, привычный овощ в повседневной жизни, — это не только освежающее блюдо, но и «чудодейственное лекарство» с бесчисленными полезными свойствами для здоровья и красоты. Готу кола издавна используется в традиционной медицине, и современная наука всё чаще подтверждает её чудесные свойства.

Улучшить когнитивные функции

Исследования показали, что готу кола способна улучшать память, концентрацию внимания и способность к обучению. Такие соединения, как азиатикозид и мадекассозид, защищают клетки мозга от повреждений, стимулируют рост нейронов и укрепляют связи между ними.

Улучшить сон

Исследования также показали, что готу кола помогает снизить стресс, тревожность и улучшить качество сна. В настоящее время проводится ряд исследований для оценки потенциала готу колы в лечении таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Соединения, содержащиеся в готу коле, обладают способностью защищать нервные клетки от повреждения свободными радикалами и воспаления, факторов, способствующих развитию этих заболеваний.

Готу кола считается «зелёным женьшенем» для здоровья. Фото: Istock

Защитите здоровье сердечно-сосудистой системы

Было доказано, что готу кола способствует снижению уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) и триглицеридов, одновременно повышая уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП). Это способствует снижению риска атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, готу кола расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение, помогает снизить риск образования тромбов и облегчить симптомы венозной недостаточности. Соединения, содержащиеся в готу коле, обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием, защищая стенки кровеносных сосудов от повреждений.

Улучшить пищеварительную функцию

Готу кола содержит множество соединений с мощными противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить раздражённую слизистую оболочку желудка и кишечника. Это особенно полезно для людей с язвой желудка, колитом и другими проблемами пищеварения.

Готу кола способствует регенерации клеток и образованию новых тканей, способствуя быстрому заживлению язв на слизистой оболочке желудка. Противовоспалительные свойства готу колы также помогают уменьшить воспаление вокруг язвы, ускоряя процесс заживления.

Из готу колы можно выжать сок, чтобы выпить. Фото: Getty Images

Улучшить функцию печени

Готу кола обладает охлаждающим эффектом, помогая избавиться от жара и детоксикации печени, выводя из организма вредные вещества. Это особенно полезно для людей, которые часто подвергаются воздействию загрязненной окружающей среды или придерживаются нездорового питания.

Соединения, содержащиеся в готу кола, обладают мощными антиоксидантными свойствами, помогая защищать клетки печени от повреждения свободными радикалами. Это может помочь снизить риск таких заболеваний печени, как гепатит и цирроз. Готу кола стимулирует выработку печеночных ферментов, что способствует улучшению функции печени и повышению её способности к метаболизму жиров, способствуя более эффективному функционированию печени.

Укрепляйте иммунную систему

Иммунная система играет ключевую роль в защите организма от внешних патогенов. Готу кола обладает способностью стимулировать активность иммунных клеток, помогая организму бороться с патогенами. Исследования показали, что готу кола обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, помогая организму бороться с инфекциями.

Способствует заживлению ран

Азиатикозид в составе готу колы стимулирует выработку коллагена, что способствует быстрому заживлению ран и уменьшению образования рубцов. Готу кола улучшает кровообращение в ране, обеспечивая её питательными веществами и кислородом, необходимыми для заживления. Она также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что помогает снизить риск инфицирования раны.

Хотя готу кола обладает множеством полезных свойств, её необходимо использовать правильно и в правильной дозировке. Перед применением готу колы следует проконсультироваться с врачом, особенно беременным и кормящим женщинам, людям, принимающим лекарства, и людям с сопутствующими заболеваниями. Не злоупотребляйте соком готу колы, так как он может вызвать простуду и проблемы с пищеварением.

Источник: https://vov.vn/suc-khoe/loai-rau-viet-khong-trong-van-moc-day-vuon-duoc-vi-nhu-nhan-sam-xanh-dai-bo-post1163383.vov