Несколько вкусных и простых в приготовлении закусок для жарких летних дней

Десерт из семян лотоса с лонганом запоминается благодаря тонкому сочетанию сладкого и мягкого вкуса сока лонгана, хрустящей текстуры мякоти лонгана и характерного ароматного вкуса семян лотоса.

Каждый раз, когда наступает лето, у девушек возникает головная боль от вопроса: «Что бы такого съесть, чтобы охладиться, когда так жарко?» Следующие охлаждающие закуски не только невероятно вкусны, но и просты в приготовлении, и наверняка заставят женщин влюбиться в них.

Фасолевый чай

Десерт из фасоли обладает нежным, элегантным вкусом с приятным ароматом и нежной сладостью, которая охлаждает сердце того, кто его ест.

Десерт из фасоли можно приготовить из одного вида фасоли или из смеси разных видов фасоли, чтобы создать насыщенный вкус.

Мягкие бобы после тщательного тушения приносят жирное и вкусное ощущение, чрезвычайно привлекательное при наслаждении. Особенно, когда наступают жаркие летние дни, просто отхлебните ложку прохладной фасолевой каши, все усталые и горячие чувства, кажется, немедленно исчезают.

Он не только дарит ощущение прохлады, но и считается питательным блюдом, очень полезным для здоровья. В бобах содержится много важных витаминов и минералов, которые помогают повысить сопротивляемость, поддерживают процесс очищения организма и улучшают работу пищеварительной системы.

(Фото: Вьетнам+)

Чай «Лотос лонган»

Сладкий суп из лотоса и лонгана — одно из незаменимых лакомств в летние дни в северных семьях.

Этот десерт запоминается тонким сочетанием сладкого и мягкого вкуса сока лонгана, хрустящей текстуры мякоти лонгана и характерного насыщенного аромата семян лотоса.

Чай из лотоса и лонгана не только дарит приятные ощущения, но и славится своими замечательными полезными свойствами для здоровья, такими как помощь в лечении бессонницы, успокоение нервов, уменьшение вздутия живота и улучшение состояния кожи, создавая привлекательное блюдо как по вкусу, так и по пищевой ценности.

(Фото: Вьетнам+)

Грейпфрутовый чай

Чай из помело — это знакомый традиционный чай с деревенским вкусом, но необычайно привлекательный благодаря гармоничному сочетанию множества уникальных ингредиентов.

Изысканная сладость сока идеально сочетается с насыщенным вкусом мягкой зеленой фасоли, а также хрустящей текстурой мякоти грейпфрута, создавая восхитительное, неотразимое блюдо.

Не только это, грейпфрутовый чай также считается отличным решением для поддержки очищения организма и помогает эффективно охладиться, особенно в жаркие летние дни. Это идеальный выбор, который и вкусен, и полезен для здоровья.

(Фото: Вьетнам+)

Йогуртовый микс фруктов

Йогуртовый микс фруктов не только приносит восхитительный, свежий вкус, но и содержит много полезных для здоровья свойств. Идеальное сочетание йогурта и фруктов не только усиливает вкусовые ощущения, но и играет важную роль в общем уходе за здоровьем.

Обильные пробиотики в йогурте обеспечивают оптимальную поддержку пищеварительной системы, помогая улучшить работу кишечника и сбалансировать микрофлору. В то же время витамины, минералы и ценные питательные вещества во фруктах помогают укрепить иммунную систему и повысить естественную сопротивляемость организма.

Мало того, сочетание фруктов с йогуртом также помогает улучшить форму тела, способствует здоровому снижению веса и особенно способствует регенерации кожи, со временем придавая ей сияющий и гладкий вид.

(Фото: Вьетнам+)

Фруктовый смузи

Фруктовые смузи — идеальный способ охладиться в жаркие дни. Стакан прохладного смузи не только помогает охладиться в жару, но и является отличным источником энергии для организма.

В зависимости от личных предпочтений вы можете выбрать один фрукт или смешать разные фрукты, чтобы создать свой собственный уникальный вкус.

(Фото: Вьетнам+)

Фруктовый сок

Фруктовый сок — эффективное средство для быстрого облегчения теплового удара.

Богатые витаминами, минералами и антиоксидантами фруктовые соки не только освежают, но и играют важную роль в улучшении общего состояния здоровья.

Кроме того, они способствуют очищению организма, улучшению фигуры и поддержанию здоровья кожи, принося пользователям комплексную пользу.

(Фото: Вьетнам+)

Кокосовое желе

Одним из незаменимых охлаждающих десертов в солнечные дни является кокосовое желе — очень знакомое лакомство, любимое всеми членами семьи.

Это не только простое и легкое в приготовлении блюдо, но и очень полезное для здоровья.

Привлекательность этого блюда заключается в гармоничном сочетании хрустящей текстуры и интересной жевательной консистенции, что создает ощущение расслабления при его употреблении, а также способствует процессу снижения веса и улучшает функцию пищеварения.

Основным ингредиентом этого желе является натуральная кокосовая вода, которая содержит множество полезных питательных веществ. Используя кокосовую воду для приготовления желе, блюдо не только помогает охладить тело, очистить печень, но и приносит пользу сердечно-сосудистой системе, помогая вам чувствовать себя более свежими и комфортными в жаркие дни.

(Фото: Вьетнам+)

тофу

Тофу, традиционное блюдо из соевых бобов, известно своими естественными охлаждающими свойствами. Основным ингредиентом являются соевые бобы, которые не только придают легкий вкус, но и приносят много пользы для здоровья, например, помогают регулировать уровень сахара в крови, снижают уровень холестерина и помогают организму эффективно охлаждаться.

Поэтому это блюдо стало символом простоты и питательности, особенно в жаркие дни.

Мягкие, гладкие, белые ломтики тофу тают прямо на кончике языка, словно прохладный бриз, рассеивающий жар. Сопровождается сладким сиропом, смешанным с легким имбирным вкусом, иногда с легким ароматом элегантного жасмина. Все смешивается вместе, чтобы создать незабываемый кулинарный опыт, легко очаровывающий любого, кто его любит./.

(Вьетнам+)

Источник: https://www.vietnamplus.vn/mot-so-mon-an-vat-rat-ngon-va-de-lam-cho-ngay-he-oi-buc-post1042010.vnp