Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

Помимо диеты и физических упражнений, вот секреты долгой жизни.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên01/02/2024


Однако недавно врач раскрыл очень простой и легкий секрет, который вы можете начать применять уже сегодня, чтобы продлить свою жизнь на много лет.

Ngoài việc ăn uống và tập luyện, thì đây là bí kíp để sống thọ hơn- Ảnh 1.

Есть очень простой и легкий секрет, который вы можете начать применять уже сегодня, чтобы продлить свою жизнь.

Доктор Нигхат Ариф, врач Национальной службы здравоохранения Великобритании, сказал: «Дело не в генетике, не в физических упражнениях, не в диете, не в карьере, не в деньгах, не в вашем IQ, не в известности. Секрет долголетия гораздо проще. Он в позитивных отношениях. Они делают нас счастливее, здоровее и продлевают жизнь, сообщает Express» .

Однако Нигхат Ариф не единственная, кто подчёркивает важность счастливых отношений. Это подтверждается и престижным исследованием всемирно известного университета.

85-летнее исследование Гарвардского университета (США) также раскрыло секрет того, как сделать нас счастливее и продлить жизнь.

Ngoài việc ăn uống và tập luyện, thì đây là bí kíp để sống thọ hơn- Ảnh 2.

Позитивные отношения делают нас счастливее, здоровее и продлевают жизнь.

Исследование, в котором приняли участие более 700 человек, показало, что социальные отношения помогают нам оставаться здоровыми и жить дольше. Учёные обнаружили, что качество отношений очень важно.

Они обнаружили, что у людей со счастливыми браками и позитивными отношениями риск сердечно-сосудистых заболеваний ниже.

Авторы пришли к выводу: «Вопреки тому, что вы могли бы подумать, дело не в карьерном успехе, деньгах, физических упражнениях или здоровом питании. Самый последовательный вывод, к которому мы пришли за 85 лет исследований, заключается в следующем: позитивные отношения делают нас счастливее, здоровее и помогают нам жить дольше, согласно данным CBBC» .

С другой стороны, другие исследования показали, что негативное или разочаровывающее взаимодействие с семьей и друзьями приводит к ухудшению здоровья.

Более того, наличие сети важных связей также может иметь значение.



Ссылка на источник

Комментарий (0)

No data
No data
Волшебное зрелище на холме с перевернутыми чашами чая в Пху Тхо
Три острова в Центральном регионе сравнивают с Мальдивами, привлекая туристов летом.
Полюбуйтесь сверкающим прибрежным городом Куинён в Гиалай ночью.
Изображение террасных полей в Пху Тхо, пологих, ярких и прекрасных, как зеркала перед началом посевной.
Фабрика Z121 готова к финалу Международного фестиваля фейерверков
Известный журнал о путешествиях назвал пещеру Шондонг «самой великолепной на планете»
Таинственная пещера привлекает западных туристов, ее сравнивают с пещерой Фонгня в Тханьхоа.
Откройте для себя поэтическую красоту залива Винь-Хи
Как обрабатывается самый дорогой чай в Ханое, стоимостью более 10 миллионов донгов за кг?
Вкус речного региона

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт