Донгнай Каждую среду и пятницу утром г-жа Нгок Ха посещает начальную школу Хоанг Хоа Тхам, чтобы вести занятия по спортивным танцам среди учеников и приносить им радость.
24 мая в 6:20 утра г-жа Фам Тхи Нгок Ха, 45 лет, директор отделения банковских операций в городе Туан Ан провинции Биньзыонг , присутствовала во дворе начальной школы Хоанг Хоа Тхам города Бьен Хоа, Донгнай. Увидев её, ученики школы быстро выстроились посреди двора, чтобы потренироваться в танцах.
Под фоновую музыку песни «Beloved School» около 200 учеников ритмично двигались, повторяя её движения. Урок танцев длился около 20–30 минут. Ровно в 6:45 госпожа Ха остановилась, чтобы поехать на работу, которая находилась примерно в 17 км. После этого она приняла душ, переоделась и отправилась на работу в 7:30, согласно правилам агентства.
Раньше г-жа Ха работала директором банковского операционного офиса в городе Бьенхоа, поэтому добираться туда было довольно удобно, обычно дорога занимала всего несколько минут. Поэтому студенты занимались с 6:30 до 7:00. В начале мая она переехала в посёлок Тхуанзяо города Тхуанань провинции Биньзыонг, расстояние было больше, поэтому время практики пришлось сдвинуть на более раннее время.
Она рассказала, что ей приходится вставать в 4:30 утра каждый день, чтобы подготовиться. Перед тем, как пойти в школу, она преподаёт спортивные танцы в клубе около 30 минут каждый день, с 5:10 до 6:10.
Помимо начальной школы Хоанг Хоа Тхам, она также обучает учеников начальной школы Там Хоа в городе Бьен Хоа во второй половине дня.
Г-жа Ха проводит занятия с учениками начальной школы Хоанг Хоа Тхам утром 24 мая. Фото: предоставлено персонажем
Г-жа Ха Тхи Лан, директор начальной школы Хоанг Хоа Тхам, рассказала, что ученики начали заниматься этим предметом в марте, два раза в неделю. В остальные дни недели некоторые ученики, которые хорошо танцуют, будут выступать в качестве моделей для остальных. Это занятие бесплатное, поскольку г-жа Ха не получает никакого вознаграждения.
«Танцевальные упражнения доставляют удовольствие и помогают улучшить здоровье и настроение. Я также хочу, чтобы ученики практиковались, чтобы каждый день в школе заряжаться позитивной энергией», — поделилась г-жа Лань.
Г-жа Лань отметила, что тренировки основаны на потребностях учеников, и школа поощряет их участие только для улучшения здоровья. С момента внедрения программы, по словам г-жи Лань, она заметила, что ученики стали более заинтересованы в занятиях спортом и стали более позитивными. Не только ученики, но и учителя с энтузиазмом участвовали в занятиях г-жи Ха.
Поскольку ему очень нравится учиться танцевать с госпожой Ха, то каждую среду и пятницу утром Фам Нгуен Бао Лонг, ученик 5-го класса начальной школы Хоанг Хоа Тхам, просит своих родителей отвозить его в школу пораньше, чтобы он успел на уроки танцев.
Поначалу Лонг чувствовал усталость и болели конечности, но через неделю привыкания Лонг постепенно адаптировался.
«Помимо занятий в школе с госпожой Ха, я танцую самостоятельно и разучиваю движения дома. Больше всего мне нравится танцевать под ча-ча-ча и песню «Holding Hands Together»», — рассказал Бао Лонг.
Г-жа Ха ведёт учеников начальной школы Хоанг Хоа Тхам на занятия танцами утром 24 мая. Видео: предоставлено персонажем
Г-жа Ха рассказала, что занимается танцами уже 10 лет. Она выбрала этот вид спорта, потому что он подходит её физическому состоянию, прост в освоении и недорог. Изначально она занималась танцами ради здоровья. Когда её уровень подготовки повысился, она перешла на профессиональный уровень и участвовала во многих соревнованиях как в стране, так и за рубежом.
Возможность преподавать спортивные танцы в школе появилась у г-жи Ха в конце 2022 года. Когда она услышала, как директор начальной школы Там Хоа в городе Бьен Хоа сказал, что хочет, чтобы ученики занимались спортивными танцами для укрепления здоровья, она сразу же согласилась и поддержала это занятие бесплатно.
По словам г-жи Ха, спортивные танцы с базовыми упражнениями подходят для людей любого возраста и физической подготовки, помогая телу стать гибким, подтянутым и активным. Спортивные танцы характеризуются исполнением танцевальных движений под живую, бодрую музыку. Ученики тренируются рано утром, чтобы выработать привычку к физическим упражнениям и восстановить силы перед занятиями.
Для учеников начальной школы ей приходится разрабатывать отдельный план уроков с движениями, соответствующими возрасту, в сочетании с привычными песнями. Ученики обучаются базовым и сложным техническим движениям таких танцев, как ча-ча-ча, бипоп, диско, зумба, а также упражнениям, сочетающим элементы разных танцев.
«Я считаю, что обучение людей физическим упражнениям — это моя ежедневная практика. Более того, занятия спортом со студентами помогают мне чувствовать себя моложе и оптимистичнее», — поделилась г-жа Ха.
Г-жа Ха (пятая справа) на танцевальном конкурсе в Сингапуре в 2022 году. Фото: предоставлено персонажем.
Перейдя в Биньзыонг, г-жа Ха согласилась обучать учеников начальной школы Нгуен Динь Чиу и нескольких школ в коммуне Туан Джао в следующем учебном году.
«Я увлечена спортивными танцами, поэтому очень рада использовать этот вид спорта в общественных проектах. Видя, как многие люди улучшают своё здоровье и дух, я получаю ещё больше мотивации продолжать», — сказала г-жа Ха.
Ле Нгуен
Ссылка на источник
Комментарий (0)