14-летняя ученица впала в депрессию из-за давления на вступительных экзаменах в 10-й класс - газета и радиостанция Lang Son

Под давлением вступительных экзаменов в 10-й класс 14-летняя ученица находилась в состоянии стресса, истощения и находилась в замешательстве. Она обратилась к врачу, и у нее диагностировали депрессию.

После Тэта учебный график Ван Ань ( Ханой ) очень плотный: утром она ходит в школу, днем ​​берет дополнительные занятия и занимается самостоятельно до поздней ночи. Часто, когда часы бьют час ночи, я все еще не сплю, держа в руке ручку и записывая формулы.

Чем больше она учится, тем ниже ее успеваемость. Тесты с комментариями типа «нужно улучшить» и «не соответствует стандарту» сбили Ван Аня с толку.

Под ежедневным давлением Ван Ань постепенно утратила привычки, которые она когда-то любила, такие как рисование, прослушивание музыки или общение с друзьями. Я больше не хочу есть или ем только потому, что знаю, что должен. Сон беспокойный, дневная усталость, разум затуманен. Иногда я держу ручку, но не могу написать ни слова, или перечитываю абзац снова и снова, но не могу его понять. Мать Ван Ань заметила у своей дочери необычные симптомы и отвела ее к врачу.

Доктор Дунг дает советы по здоровью людям, страдающим депрессией. (Фото: Нху Лоан)

В дневной психиатрической больнице Май Хыонг доктор Нгуен Кхак Зунг провел осмотр и сообщил, что у пациентки наблюдаются признаки депрессии, вызванные длительной нагрузкой на учебу, недостатком сна, нерегулярным питанием и созданной ею самой психологической нагрузкой.

« Это настоящая болезнь, а не «слабость» или «чрезмерная тревожность»», — сказал доктор Дунг.

Когда мозг находится в состоянии длительного стресса, нарушается работа таких нейромедиаторов, как серотонин и норадреналин. В результате у пациента нарушается сон, аппетит, снижается концентрация внимания и усиливаются негативные эмоции. Без своевременного вмешательства состояние может ухудшиться.

В случае Ван Ань врач не советовал ей полностью бросать школу, а вместо этого разработал комплексный план поддержки, включающий медикаментозное лечение, психотерапию и корректировку образа жизни.

Студентке прописали мягкие антидепрессанты, соответствующие возрасту. Наряду с этим врач порекомендовал Ван Аню не заниматься учебой после 22:30, не пользоваться телефоном перед сном и придерживаться обычного графика даже в выходные дни.

«Много учиться не значит хорошо учиться. Учиться в изнеможении только снижает эффективность и даже может быть вредно для здоровья». Доктор Дунг подчеркнул.

Подростковый возраст — важный поворотный момент, когда тело ребенка меняется под воздействием гормонов и психологии. Во многих ситуациях подавление и невыражение эмоций приводит к длительному стрессу и депрессии.

Это не только имеет немедленные последствия, но и оставляет долгосрочные последствия, влияющие на развитие личности ребенка и всю его жизнь, нанося ущерб, который невозможно полностью вылечить.

Врачи рекомендуют семьям уделять больше внимания эмоциям и мыслям своих детей. Семьям необходимо проявлять заботу, понимание, терпеливо выслушивать доверительные разговоры и избегать навязывания — это практические способы снижения давления на детей.

Родителям также необходимо сопровождать ребенка в учебе, развлечениях, контролировать социальные сети и источники вредной информации. В то же время семьям необходимо уметь распознавать необычные признаки на ранних стадиях, чтобы оперативно вмешаться и создать безопасную среду для детей, убрав опасные предметы, такие как лекарства или острые предметы.

Доктор Нгуен Кхак Зунг считает, что обследования важны, но здоровье важнее. Достаточный сон, правильное питание и полноценный отдых — три столпа поддержания психического здоровья. Недостаток сна ухудшает память, ухудшает концентрацию внимания и делает вас восприимчивыми к негативным эмоциям.

Прислушивайтесь к своему телу и эмоциям: если вы часто чувствуете грусть, усталость, бессонницу и отсутствие интереса ко всему, это может быть ранним признаком депрессии. Депрессия — это заболевание, требующее правильного лечения. Хорошее психологическое восстановление поможет вам быть более устойчивыми в учебе и жизни.

Источник: https://baolangson.vn/nu-sinh-14-tuoi-tram-cam-vi-ap-luc-thi-vao-10-5044937.html