Установлено, что физические упражнения снижают риск инсульта на 97%

Начиная день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать другие статьи: Выходя на улицу 2 сентября, на что обратить внимание для здоровья?; Могут ли комары действительно кусать одежду?; Основные предметы, которые помогут укрыться от солнца во время похода на пляж ...

Простые упражнения снижают риск инсульта и сердечного приступа до 97%

Новое исследование, представленное в Европейском обществе кардиологов, показало, что простое упражнение может снизить риск инсульта, сердечного приступа, мерцательной аритмии и преждевременной смерти на 97%.

Соответственно, простая ежедневная ходьба может снизить риск мерцательной аритмии и инсульта, причем чем чаще и интенсивнее упражнения, тем значительнее снижение.

Простая ежедневная ходьба может снизить риск мерцательной аритмии и инсульта.

Исследование ученых Национального университета Ян Мин Цзяотун в Тайбэе (Тайвань) показало взаимосвязь между физической подготовкой и снижением риска мерцательной аритмии и инсульта.

Фибрилляция предсердий (также известная как трепетание предсердий) — это нарушение сердечного ритма, или аритмия. Она может привести к другим сердечным осложнениям, таким как образование тромбов, инсульт и сердечная недостаточность. Примечательно, что у людей с фибрилляцией предсердий риск инсульта повышен в пять раз.

В исследовании приняли участие 15 450 человек в возрасте около 55 лет, ни у одного из которых не было фибрилляции предсердий. Испытания проводились на беговых дорожках с 2003 по 2012 год. Результаты исследования будут опубликованы на сайте Министерства здравоохранения 1 сентября.

На что следует обратить внимание для своего здоровья, отправляясь в отпуск 2 сентября?

Если вы собираетесь разбить лагерь на открытом воздухе во время праздника 2 сентября, следует взять с собой одежду с длинными рукавами и избегать нахождения вблизи прудов, озер, рек и ручьев, поскольку именно в этих местах больше всего размножаются комары.

Доктор Нгуен Тху Ха из отделения питания и диетологии Международной больницы общего профиля Нам Сайгон рассказал, что Национальный день 2 сентября — это повод для многих семей организовать совместные поездки, чтобы снять стресс и укрепить семейные связи. Особенно во время продолжительных праздников, как в этом году, многие семьи предпочитают путешествовать в дальние края.

Во время путешествий следует брать с собой личные вещи, такие как зубные щетки, полотенца и полотенца для лица.

Семьям, решившим отправиться в поход на природу, следует взять с собой одежду с длинными рукавами, противомоскитные сетки, спрей от комаров и т. д., чтобы предотвратить укусы комаров. Не разбивайте лагерь вблизи прудов, озёр, рек и ручьёв, поскольку именно там комары размножаются чаще всего.

Во время путешествий следует брать с собой личные вещи, такие как зубные щётки, полотенца, полотенца для лица и т. д., чтобы избежать заражения от других людей. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту и не прикасайтесь к еде, не вымыв руки с мылом или не используя дезинфицирующее средство.

Кроме того, нам необходимо уделять внимание нашему питанию, поскольку во время наших путешествий мы часто питаемся в ресторанах, поэтому следует выбирать места, которые гарантируют гигиену и безопасность пищевых продуктов, особенно для людей с хроническими заболеваниями, такими как: высокое кровяное давление, диабет, жировой гепатоз, подагра... Следующая статья будет на странице здоровья 1 сентября.

Действительно ли комары могут прокусить одежду?

Люди очень восприимчивы к укусам комаров. Во многих случаях, несмотря на длинные брюки и длинные рукава, мы всё равно получаем зудящие укусы от комаров. Но бывают и такие случаи, когда длинная одежда действительно защищает нас от комаров.

Укусы комаров не только вызывают зуд и дискомфорт, но и являются переносчиками паразитов, вирусов и многих других опасных заболеваний. Хотя комары могут укусить любого, некоторые люди более склонны к укусам этих насекомых, чем другие.

Комары могут прокусить некоторые тонкие и свободные ткани.

Тому есть несколько причин. Одна из главных — мы выдыхаем углекислый газ. Этот газ привлекает комаров, которые подлетают близко к живым существам и ищут кровь для кровососания. Это особенно актуально для беременных женщин. Они выдыхают больше углекислого газа, чем обычные люди.

Кроме того, к факторам, привлекающим комаров, относятся температура тела, уровень холестерина, стероиды и высокий уровень мочевой кислоты в коже. Мы все знаем, что один из лучших способов защиты кожи от укусов комаров — это ношение длинной одежды, закрывающей кожу. Однако, как оказалось, некоторые ткани не защищают от комаров. Давайте начнём день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше контента в этой статье!

Новый день с новостями о здоровье , желаю вам счастливых и радостных праздников.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-bai-tap-giam-97-nguy-co-dot-quy-185230831203058062.htm