Йоу Канг Хуат из Сингапура был рад занять второе место в возрастной группе старше 60 лет на дистанции 21 км на марафоне VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2023.
Йоу, чье прозвище для бега Фрэнки, начал бегать в старшей школе. Тогда бег был его хобби после школы. Но в то время Йоу понятия не имел о марафонах, участвуя только в коротких дистанциях в школьных соревнованиях по легкой атлетике.
Г-н Йоу на беговой дорожке VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2023. Фото: VnExpress Marathon
В колледже г-н Йоу узнал больше о беге. Он присоединился к группе студентов, которые разделяли его интерес к бегу, и нашел хорошего тренера. С этого момента он начал записываться на забеги на длинные дистанции. Сначала на 10 км, затем на полумарафон, затем на полный марафон.
«Я до сих пор помню свой первый полный марафон, который закончился катастрофой. Я был настолько уставшим, что решил сойти на 40-м километре, хотя до финиша оставалось всего 2 километра. В то время я был так взволнован, что не осознавал, что марафон — это не простое испытание. Поэтому, хотя я был моложе и здоровее, чем сейчас, я не финишировал. До этого я тренировался только для 10-километровой дистанции. Это был ценный урок, который мотивировал меня тренироваться более серьезно в будущем», — вспоминает г-н Йоу.
После окончания университета г-н Йоу отправился работать в Малайзию и еще больше увлекся бегом. Он вступил в беговой клуб и регулярно тренировался. С этими друзьями-бегунами он участвовал в марафонах по всей Малайзии, в основном на дистанциях 21 и 42 км. «Это был ценный опыт, когда я был молодым. Я не только улучшил свои показатели, но и завел много новых друзей-бегунов», — сказал он.
Позже г-н Йоу вернулся на работу в Сингапур. Судьба привела его во Вьетнам, где он работал в сфере медицинского оборудования. В то время бег был для него не только попыткой улучшить себя с каждой гонкой, но и возможностью исследовать множество других стран. Г-н Йоу зарегистрировался и завершил сотни марафонов в разных местах, таких как Гонконг, Тайвань, Канада, Малайзия и Вьетнам.
В молодости г-н Йоу достигал марафона менее чем за 3 секунды. До Covid-19 его рекорд на этой дистанции составлял 3 часа 45 минут. Теперь у 64-летнего бегуна больше нет мотивации тренироваться для полного марафона. Но г-н Йоу верит, что если он попробует еще раз, то в будущем он все еще сможет достичь результата менее чем за 4 секунды.
В настоящее время г-н Йоу в основном участвует в дистанции 21 км, чтобы удовлетворить свою любовь к осмотру достопримечательностей во время бега. На VnExpress Marathon Sparkling Quy Nhon 2023 он участвовал в полумарафоне и показал время 1 час 54 минуты 19 секунд, заняв второе место в возрастной группе мужчин старше 60 лет.
Г-н Йоу идет по мосту Тхи Най утром 11 июня. Фото: VnExpress Marathon
«Это хорошо организованная гонка. Атмосфера оживленная, волонтеры дружелюбны и готовы помочь спортсменам. Достаточно пунктов раздачи воды и медицинских пунктов. Я думаю, организаторы могут улучшить коммуникацию со спортсменами. Как и я, когда я достиг финиша и получил призовую карту, меня не проинструктировали, что делать дальше. Я также думаю, что организаторам следует установить несколько мусорных баков возле финиша, чтобы спортсмены могли выбрасывать туда свои использованные бутылки с водой», — сказал он.
В будущем г-н Йоу намерен достичь 1 часа 45 минут на полумарафонской дистанции. Он сказал, что продолжит участвовать в забегах в системе VnExpress Marathon, если сможет организовать время.
«Честно говоря, я не знаю, как долго мое тело и разум позволят мне бегать. Я могу только подтвердить, что буду продолжать увлекаться этим видом спорта, пока смогу бегать. Когда я больше не смогу бегать, возможно, я найду другой вид спорта , чтобы оставаться здоровым и счастливым. Посему я хочу сказать вам: продолжайте бегать, пока ваши ноги и сердце еще позволяют это», — сказал 64-летний бегун.
Куин Чи
Ссылка на источник
Комментарий (0)