Повышает ли холодная погода риск инсульта?

Косвенные причины инсульта

23 ноября доктор Дао Дуй Кхоа, специалист по неврологии из Университетского медицинского центра Хошимина, заявил, что исследования выявили увеличение частоты инсультов при похолодании. Что касается причин, он отметил, что холодная погода не является самостоятельным фактором риска инсульта, но косвенно зависит от многих других факторов.

Во-первых, холодная погода вызывает сужение кровеносных сосудов, что приводит к повышению или нестабильности артериального давления.

Во-вторых, холодная погода изменяет пищевые привычки, режим физических упражнений и образ жизни, что приводит к появлению более трудно контролируемых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.

В-третьих, холодная погода снижает чувство жажды, что приводит к уменьшению потребления воды, а это, в свою очередь, вызывает сгущение крови и повышает вероятность образования тромбов.

Недостаточное потребление воды также может привести к сгущению крови и повышению риска образования тромбов.

Распознавание признаков инсульта

По словам доктора Хоа, признаки инсульта в холодную погоду схожи с другими распространенными признаками инсульта. Для распознавания признаков инсульта можно использовать принцип FAST, в том числе:

F (Лицо): У пациента наблюдаются признаки обвисания одной стороны лица, с опущенными веками. Мы можем попросить пациента улыбнуться, чтобы оценить обе стороны лица на предмет асимметрии или искажения с одной стороны...

А (Руки): Усталость и затруднение движений рук и ног, слабость, онемение или паралич одной руки или одной стороны тела. Пациент не может одновременно поднять обе руки высоко над головой или выпрямить их.

S (Речь): Пациент заикается, говорит невнятно, испытывает трудности с произнесением полных предложений и т. д.

T (Время): Если вы видите у человека один или несколько из вышеперечисленных признаков, необходимо как можно быстрее вызвать скорую помощь, чтобы пациент получил своевременную помощь и минимизировать осложнения инсульта.

Предотвращение риска инсульта при похолодании.

По словам доктора Дуй Кхоа, хотя мы не можем изменить погоду, чтобы предотвратить болезнь, мы можем согревать тело, выходя на улицу в холодную погоду, избегать резких перепадов температуры тела, регулярно заниматься спортом и избегать вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Также важно соблюдать регулярный режим приема лекарств (если у вас есть сопутствующие заболевания, такие как гипертония или диабет) и регулярно проходить медицинские осмотры.

Людям с ослабленным иммунитетом следует это учесть.

Доктор Хуинь Тан Ву, специалист отделения дневного стационара Университетского медицинского центра Хошимина (филиал № 3), рассказал, что для профилактики инсультов в холодное время года людям со слабым иммунитетом, таким как пожилые люди, дети и беременные женщины, следует избегать резкого воздействия холодного ветра. Особенно в холодных регионах, просыпаясь утром, не следует сразу вставать с постели, а нужно оставаться в постели и выполнять легкие физические упражнения, чтобы организм постепенно согрелся и адаптировался к температуре окружающей среды.

Замачивание ног перед сном помогает улучшить кровообращение.

«Сохраняйте привычку выпивать стакан теплой воды перед сном и после пробуждения, а также употребляйте теплую пищу», — поделился доктор Ву.

Кроме того, традиционная китайская медицина считает стопы «вторым сердцем тела», содержащим множество важных акупунктурных точек. Если стопы замерзают, кровеносные сосуды в руках и ногах сужаются, уменьшая приток крови. «Поэтому перед сном следует помассировать и замочить ноги в теплой воде или травяных растворах, высушить их и надеть носки (если погода холодная). Это не только улучшает кровообращение и снижает риск заболеваний, но и повышает качество сна. Обратите внимание, что при замачивании ног не следует резко опускать их в горячую воду в очень холодную погоду, так как это может легко привести к термическому шоку и разрыву кровеносных сосудов», — поделился доктор Ву.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/troi-lanh-co-lam-tang-nguy-co-dot-quy-185231122121900919.htm