Увеличивает ли холодная погода риск инсульта?

Косвенные причины инсульта

23 ноября доктор Дао Дуй Хоа, заведующий отделением неврологии Университетской больницы медицины и фармацевтики в Хошимине, сообщил, что исследования зафиксировали увеличение частоты инсультов с наступлением холодов. Что касается причины, возможно, холодная погода не является самостоятельным фактором риска инсульта, а косвенно влияет на многие другие факторы.

Во-первых, холодная погода вызывает сужение сосудов, что приводит к повышению артериального давления или его нестабильности.

Во-вторых, холодная погода изменяет привычки питания, физических упражнений и образа жизни, в результате чего факторы риска сосудистых заболеваний становится труднее контролировать.

В-третьих, холодная погода заставляет нас меньше чувствовать жажду, пить меньше воды, что приводит к загущению крови и ее более легкому свертыванию.

Употребление меньшего количества воды также приводит к загустению крови и ее свертыванию.

Распознайте признаки инсульта

По словам доктора Хоа, признаки инсульта в холодную погоду схожи с другими распространёнными симптомами инсульта. Для распознавания признаков инсульта мы можем использовать принцип FAST, включая:

F (Лицо): У пациента наблюдаются признаки обвисания одной стороны лица, опущение век. Мы можем попросить пациента улыбнуться, чтобы осмотреть обе стороны лица и выявить дисбаланс, перекос в одну сторону...

А (Руки): Руки и ноги устали, их движения затруднены, слабы, парализована одна рука или одна сторона тела. Пациент не может одновременно поднять обе руки слишком высоко над головой или выпрямить их.

S (Речь - Speech): Пациент заикается, испытывает трудности с пониманием, ему трудно произносить полные предложения и т. д.

T (время): Если вы заметили у кого-то один или несколько из вышеперечисленных признаков, вам необходимо как можно скорее вызвать скорую помощь, чтобы пациенту была оказана своевременная помощь и ограничены осложнения, вызванные инсультом.

Предотвратите риск инсульта в холодную погоду

Доктор Дуй Хоа сказал, что, предотвращая заболевание, мы не можем изменить погоду, но можем согреваться, выходя на улицу в холод, избегать резких перепадов температуры, поддерживать физическую форму и избегать вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Регулярно принимайте лекарства (если у вас есть сопутствующие заболевания, такие как гипертония, диабет и т. д.) и регулярно проходите медицинские осмотры.

Людям с низким сопротивлением следует принять это к сведению

Врач-специалист 2-го курса Хюинь Тан Ву из отделения дневного пребывания Университетской больницы медицины и фармации в городе Хошимин (филиал 3) рассказал, что в холодное время года, для профилактики инсульта, людям с пониженной резистентностью организма, таким как пожилые люди, дети, беременные женщины, не следует резко выходить на улицу на холодный ветер. Особенно в холодных регионах, просыпаясь утром, не следует спешить вылезать из-под одеяла, а лучше оставаться в постели и делать лёгкие физические упражнения, чтобы тело согрелось и адаптировалось к температуре окружающей среды.

Замачивание ног перед сном помогает улучшить кровообращение.

«Возьмите за привычку выпивать стакан теплой воды перед сном, а после пробуждения есть теплую пищу», — поделился доктор Ву.

Кроме того, восточная медицина считает стопы «вторым сердцем тела» с множеством важных акупунктурных точек. Если стопы холодные, кровеносные сосуды в руках и стопах сужаются, что ухудшает кровообращение. «Поэтому перед сном следует помассировать и распарить стопы в тёплой воде или травяном настое, высушить их и надеть носки (если погода холодная). Это не только улучшает кровообращение, снижая риск заболеваний, но и улучшает качество сна. Принимая ванночки для ног, будьте осторожны и не опускайте их резко в горячую воду в очень холодную погоду, так как это может легко привести к тепловому удару и разрыву кровеносных сосудов», — поделился доктор Ву.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/troi-lanh-co-lam-tang-nguy-co-dot-quy-185231122121900919.htm