Ökande antal personer med högt blodtryck
”Cirka 20–25 % av världens befolkning och Vietnams befolkning har högt blodtryck. Högt blodtryck är ett tillstånd där ett av de två systoliska blodtrycksvärdena är 140 mmHg eller högre, och det diastoliska blodtrycket är 90 mmHg eller högre. Följaktligen har 1 av 4–5 personer högt blodtryck”, säger Dr. Tran Hoa, biträdande chef för avdelningen för interventionell kardiologi, University of Medicine and Pharmacy Hospital, Ho Chi Minh City.
Även om det är mycket enkelt att diagnostisera högt blodtryck, kan varje person proaktivt upptäcka högt blodtryck genom att mäta blodtrycket hemma eller besöka närmaste vårdinrättning . Data visar dock att cirka 50 % av patienterna inte vet att de har högt blodtryck.
För personer som har diagnostiserats med högt blodtryck följer de flesta patienter inte behandlingen eftersom sjukdomen sällan orsakar typiska symtom. Om högt blodtryck inte upptäcks och behandlas effektivt kan det orsaka hjärtinfarkt, hjärnblödning, hjärninfarkt och många andra komplikationer till hjärta, ögon, njurar, blodkärl...
Enligt Ho Chi Minh City Center for Disease Control visar statistik världen över att cirka 1,28 miljarder vuxna i åldern 30–79 år har högt blodtryck och de flesta bor i låg- och medelinkomstländer. Cirka 46 % av vuxna med högt blodtryck vet inte att de har sjukdomen. Färre än hälften av vuxna (42 %) med högt blodtryck diagnostiseras och behandlas. Ungefär 1 av 5 vuxna (21 %) har kontrollerat högt blodtryck.
Enligt Dr. Hoa är det oroande problemet att personer som diagnostiserats med högt blodtryck men inte följer behandlingen också står för 50 %. Dessutom når många människor, trots att de diagnostiserats och behandlats, fortfarande inte målblodtrycket (under 140/90 mmHg). Orsaken beror ofta på att patienter inte följer medicineringen och har en olämplig livsstil (saltiga matvanor, brist på motion, övervikt - fetma ...).
Särskilt vid läkemedelsbehandling glömmer patienter ofta att ta sina mediciner, kombinerar inte läkemedel för att kontrollera riskfaktorer eller tar inte hela dosen enligt läkarens ordination.
Doktor Tran Hoa undersöker en patient
Behandlingsföljsamhet och ökad motion krävs.
Enligt Dr. Tran Hoa behöver patienterna följa den långtidsbehandling som läkaren ordinerat för att kontrollera blodtrycket mer effektivt. De behöver genomgå en uppföljningsundersökning omedelbart om deras blodtryck är instabilt. Patienter med stabilt blodtryck behöver bara genomgå en uppföljningsundersökning varje månad eller till och med var tredje månad innan de behöver träffa en läkare.
Numera behöver många patienter bara ta medicin en gång om dagen. Läkemedlet är framtaget för att hjälpa till att kontrollera blodtrycket och minska riskfaktorer för hjärt-kärlhändelser. För personer med högt blodtryck och samsjuklighet kommer läkare att samordna behandlingen genom att förskriva nya läkemedel i kombination med att kontrollera riskfaktorer och samsjuklighet. Patienter behöver proaktivt mäta sitt blodtryck ordentligt hemma. Detta är en enkel och bekväm metod för att övervaka hälsan, vilket bidrar till bättre blodtryckskontroll.
Prof. Dr. Truong Quang Binh, hjärt-kärlexpert och tidigare biträdande chef för University of Medicine and Pharmacy Hospital i Ho Chi Minh City, rekommenderar att man går 30 minuter om dagen, 5 dagar i veckan. Det är inte nödvändigt att gå kontinuerligt i 30 minuter, utan att dela upp det i 5 minuter varje gång, så länge det räcker för 30 minuter om dagen.
"Om du går regelbundet kommer du att minska ditt blodtrycksindex på bara 3 månader. Att gå i 6 månader kommer att ha en mer tydlig effekt på blodtrycket. Personer med högt blodtryck kommer att minska det med 10–20 mmHg; personer utan högt blodtryck kommer också att minska det med 5 mmHg. Resultaten kommer att bli fantastiska eftersom vi vet att bara en minskning av 2 mmHg systoliskt blodtryck minskar risken för kranskärlssjukdom med 7 % och risken för stroke med 10 %", säger Dr. Binh.
Förutom att använda läkemedel för att sänka blodtrycket, noterade Dr. Tran Hoa att patienter måste följa principerna för icke-läkemedelsbehandling, men mycket viktiga, inklusive: att äta en saltfattig kost och minimera mängden salt i kosten, äta frukt och grönsaker som kaliumtillskott, gå ner i vikt vid övervikt, träna regelbundet och varje dag, undvika stress och minska alkoholhalten. Dessutom instruerade läkaren också om hur man mäter blodtrycket korrekt hemma och metoder för att hantera högt blodtryck. Tack vare att man följt den minimalistiska behandlingsmetoden, proaktivt övervakat blodtrycket och positivt förändrat sin livsstil har många patienter bibehållit sitt målblodtryck, gått ner i vikt, stabiliserat blodsockret och kunnat leva och arbeta normalt och fortsätta att gå på regelbundna kontroller.
Dr. Tran Hoa betonade vidare att för att upptäcka högt blodtryck tidigt i samhället bör alla komma ihåg att mäta blodtrycket med hänsyn till sin ålder. Normala personer över 18 år behöver mäta blodtrycket en gång om året. För personer som har diagnostiserats med högt blodtryck är det nödvändigt att följa långtidsbehandling enligt läkarens ordination och proaktivt mäta blodtrycket korrekt. Dessutom är det nödvändigt att upprätthålla en lämplig kost och motionera regelbundet för att öka blodcirkulationen, vilket stöder behandlingen av högt blodtryck.
[annons_2]
Källänk
Kommentar (0)