6 saker som bara förekommer hos personer med hög EQ som gör dem utmärkta

GĐXH - Inte alla har en hög EQ. För att lära dig hur man reglerar dessa personers känslor kan du se deras 6 viktiga egenskaper nedan.

EQ är en engelsk förkortning för Emotional Quotient, vilket förstås som förmågan att identifiera och kontrollera känslor och tankar hos sig själv och sin omgivning.

Förr i tiden brydde vi oss bara om IQ, men 1995 påpekade hjärn- och beteendevetaren Daniel Goleman att IQ bara står för 25 % av framgång, medan EQ är den faktor som står för 75 %.

I en del annan statistik med fler faktorer baseras framgång på 20 % yrkeskunskaper och 20 % IQ, medan de återstående 60 % helt och hållet beror på emotionell intelligens.

Det vill säga att personer med hög EQ har förmågan att förstå sig själva och förstå känslorna och tankarna hos omgivningen.

Därför vet de hur de ska kontrollera sina känslor och bygga goda sociala relationer.

Självkännedom är en av de viktiga och grundläggande färdigheterna hos personer med hög emotionell intelligens. Illustrationsfoto

Leta inte längre, här är 6 oväntade egenskaper hos personer med hög EQ.

1. Personer med hög EQ har ett gott känslomässigt tillstånd

Självkännedom är en av de viktiga och grundläggande färdigheterna hos personer med hög emotionell intelligens.

Följaktligen innebär denna förmåga att vara medveten om sina egna känslor, humör och känslor.

De är inte bara medvetna om sitt eget nuvarande känslomässiga tillstånd, de kan också identifiera känslorna hos människorna omkring dem och hur deras känslor påverkar andra.

2. Personer med hög EQ har en positiv syn på livet

Du ser det goda i människor och saker omkring dig. Detta är en otroligt värdefull förmåga, eftersom den kan bana väg för hållbarhet och innovation.

I frustrationstider, behåll lugnet och få inte panik. Istället för att bli arg på människor, låt dem veta vad som är fel och erbjud en lösning.

3. Personer med hög EQ har goda sociala relationer.

De lever eftertänksamt och har en plan, allt är lätt att kontrollera. Det fanns en tjej som introducerades till jobbet av VD:n för ett företag.

Redan första dagen stod hon framför avdelningschefen och förklarade: "Jag lyssnar bara på VD."

Chefen log och gav jobbet till någon annan. Eftersom hon inte hade något att göra på en hel vecka gick flickan ilsket till chefen för att klaga på honom.

När avdelningschefen blev kallad till sig sa han: "Jag tänkte ge henne arbete, men hon vägrade att göra det eftersom hon bara lyssnade på VD."

Flickan fick omedelbart sparken med anledningen: "En sådan person kan inte göra bra ifrån sig."

Egentligen handlar det här om emotionell intelligens. En person med hög EQ skulle inte säga sådana saker.

Oavsett vem du rekryteras från eller vem du har tilldelats att arbeta under, bör du lyda den person som ger order.

Tro inte att du ser ner på andra för att du har någon som "backar upp dig" eller för att du har så stora förmågor att bara din chef har rätt att befalla över dig. Ett sådant beteende är som att skjuta sig själv i foten.

4. Personer med hög EQ är motiverade

För att uppnå sina mål lär sig personer med hög EQ att kontrollera sitt beteende och sina känslor.

De vet vad de behöver och är rädda för att det ska glida bort, så de försöker alltid vårda och sträva efter det varje dag.

Små ansträngningar gör stora förändringar, de tror att tålamod och förmågan att hantera känslor kommer att ge ett bättre liv och hjälpa dem att komma närmare sina mål.

För att uppnå sina mål lär sig personer med högt EQ att kontrollera sitt beteende och sina känslor. Illustrationsfoto

5. Personer med hög EQ har förmågan att lyssna aktivt.

Personer med hög emotionell intelligens visar förmågan att lyssna aktivt och djupt. Du kan visa att du är engagerad i en diskussion genom att ställa mer känslomässigt inriktade frågor.

Abrahams ger två exempel: ”Hur kände du dig då?” och ”Vad fick dig att göra det?” Båda visar intresse för den andra personen.

Dessutom kan lämpligt kroppsspråk hjälpa dig att visa empati, enligt Abrahams.

Ögonkontakt, nickningar och att säga "ja" och "öh" kan alla visa att du är fokuserad på samtalet.

6. Personer med hög EQ har en förmåga att skapa vackra bilder.

En person med hög emotionell intelligens tar alltid ansvar för sin image.

Det är inte nödvändigt att bära exklusiva eller dyra kläder för att ha hög EQ, men det viktiga är att kläderna måste matcha en persons identitet och temperament.

Det är till exempel olämpligt för en man i 50- eller 60-årsåldern att bära flashiga, färgglada kläder som en 20-åring hela dagarna.

Kanske vill de i den här åldern klä sig lite yngre men om det blir för stor skillnad blir det en "katastrof".

Särskilt inom affärsvärlden. Tror du att din partner lätt blir övertalad om du bär flashiga kläder som inte passar för affärer?

Att vara elegant är aldrig lätt, men personer med hög EQ kan göra det.

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-dieu-chi-xuat-hien-o-nhung-nguoi-eq-cao-khien-ho-tro-nen-xuat-sac-172250317153021636.htm