11 tecken på att en vuxen har ett högt EQ

GĐXH - Oavsett introversion eller extroversion, var en vuxen med hög EQ, då blir livet enklare och lyckligare.

Under lång tid har intelligenta människor uppfattats som de som har förmågan att snabbt lösa problem med siffror och beräkningar.

Det verkar som att folk har glömt att det, förutom IQ (intelligenskvot), också finns EQ (känslomässig kvot). Och som ni vet, är det personer med emotionell intelligens som har framgångsrika och lyckliga liv.

1. Vuxna med hög EQ har ett rikt ordförråd för att beskriva känslor.

Vi upplever alla olika känslor, men väldigt få av oss kan faktiskt namnge dem.

Enligt en studie kunde endast 36 % av deltagarna göra detta.

Om du inte kan identifiera dina känslor kommer det att vara mycket svårt för dig att reglera ditt humör och dina handlingar.

Personer med hög EQ förstår ofta sig själva mycket väl. De vet vilka känslor de upplever och vet vad de ska göra för att reglera sina känslor.

Om en genomsnittlig person bara säger "Jag mår inte bra", kommer en känslomässigt intelligent person tydligt att skilja på om hen känner sig frustrerad, olycklig, besegrad eller orolig.

Personer med hög EQ förstår ofta sig själva mycket väl. De vet vilka känslor de upplever och vet vad de ska göra för att reglera sina känslor. Illustrationsfoto

2. Vuxna med hög EQ berömmer aktivt

Om en tjej har på sig nya kläder eller en ny frisyr kommer de att ge några komplimanger men inte för mycket.

Ge bara några adjektiv. Människor som vet hur man ger komplimanger och hittar de goda sidorna hos andra har naturligtvis lätt för att utöka sina relationer.

3. Vuxna med hög EQ tar alltid tillvara på möjligheter till förändring

Emotionell intelligens gör att du alltid vill fördjupa dig i nya miljöer.

Din äventyrliga och anpassningsbara natur driver dig att uppleva nya saker du upptäcker.

Du har alltid en rimlig plan för att vänta på vad som händer dig. Och rädslan för förändring kommer aldrig att kunna hindra dig från att sträva efter lycka och framgång.

4. Vuxna med hög EQ lägger sig inte i andra människors liv.

De använder inte ursäkten "jag vill bara ditt bästa" för att lägga sig i andra människors liv.

När de hör andra människors privata berättelser lyssnar de och ler lätt, kanske ger de några uppriktiga bedömningar, men ger inga specifika åsikter.

5. Vuxna med hög EQ förstår tydligt sina egna styrkor och svagheter.

Det handlar inte bara om att förstå sina känslor, man känner också till sina styrkor och svagheter.

Dessutom är du också mycket medveten om de faktorer som kan hjälpa dig att utveckla dina styrkor, såsom rätt instruktör eller miljö.

Likaså vet du också hur du övervinner dina svagheter så att de inte påverkar ditt dagliga liv för mycket.

6. Vuxna med hög EQ öppnar inte lätt munnen för att tala för andra.

För det första, hjälp mer och mer så kommer folk att se det som ditt ansvar att göra det.

För det andra, se tillbaka på dina egna förmågor. Att kunna prata men inte göra något är ett tecken på att någon bara vet hur man pratar och pratar.

7. Vuxna med hög EQ är mästare på emotionellt omdöme.

Du förstår, social medvetenhet bygger på emotionell intelligens. Det betyder att ju fler människor du interagerar med, desto lättare blir det att "läsa" dem.

Du kan bara titta på någon för att förstå deras tankar eller genom samtal kan du förstå vad de har gått igenom.

Knappast någon kan undgå din skarpa blick och skärpa.

Personer med hög EQ förstår andra människors tankar genom samtal. Illustrationsfoto

8. Vuxna med hög EQ agerar och talar och lämnar en utväg för både sig själva och den andra personen.

Hjärtlöshet är verkligen skrämmande. Hjärtlösa handlingar och ord uppstår faktiskt när man förlorar kontrollen över sina känslor.

När de lugnar ner sig känner många ånger eftersom de inser att saker och ting inte är så allvarliga.

Men på grund av sitt höga ego kunde han inte ge efter. Så den till synes goda relationen bröt samman.

För att inte tala om att om man är för hänsynslös kommer den andra personen att hålla agg och därifrån göra hemska saker. Vid det här laget har du skurit av din egen väg ut.

9. Vuxna med hög EQ känner sig sällan kränkta

Det är svårt att bli arg på någon när man vet vem man är.

Du störs inte av förolämpningar eftersom du vet att de inte beskriver dig korrekt.

Emotionellt intelligenta personer är ofta självsäkra och utåtriktade. Ibland gör de till och med narr av sig själva inför sina nära och kära.

De gör dock en mycket tydlig åtskillnad mellan begreppen skämta och att vara förnedrande.

10. Vuxna med hög EQ predikar eller lär inte ut moral.

Alla i den här världen är bara vanliga människor. Att dela erfarenheter uppriktigt är en sak.

Men att avsiktligt predika, undervisa, skryta och visa upp kunskap för att tävla är en annan sak.

11. Vuxna med hög EQ vet hur man säger nej.

Att lära sig säga "nej" är en utmaning för många människor. Att ha emotionell intelligens låter dig utöva självkontroll.

En studie utförd vid University of California, San Francisco, fann att ju svårare du har att säga nej, desto större är sannolikheten att du upplever stress, utbrändhet eller till och med depression.

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/11-dau-hieu-mot-nguoi-truong-thanh-so-huu-eq-cao-172250320090819089.htm