Kalla fötter varnar för många hälsorisker

Enligt Dr. Phan Minh Duc, biträdande chef för institutionen för traditionell medicin (University of Medicine and Pharmacy, Vietnam National University, Hanoi ), kan kalla fötter försvaga immunförsvaret, orsaka hälsoproblem och varna för vissa sjukdomar.

Särskilt på vintern kan kalla fötter förvärra smärta orsakad av befintliga problem i nedre extremiteterna, såsom artros och diabetisk fotpatologi.

Kalla fötter kan vara relaterade till vissa sjukdomar som behöver kontrolleras av en läkare.

Det är vinter i norr, det finns kalla perioder med djupa temperaturfall. För att hålla fötterna varma, när du väljer vinterskor, välj skor som håller fötterna varma och bekväma.

Dr. Duc noterade att för personer som ofta har kalla fötter kan ett medicinskt tillstånd vara den bakomliggande orsaken. Kalla fötter kan förekomma hos personer med anemi. Det är en patient som inte har tillräckligt med friska röda blodkroppar för att transportera syre i kroppen. Några vanliga symtom inkluderar trötthet, svaghet och kalla fötter.

Kalla fötter kan också vara relaterat till diabetes. Cirkulationsproblem relaterade till diabetes kan leda till en mängd olika hälsoproblem, inklusive kalla händer och fötter.

Personer med diabetes behöver noggrant övervaka sina fötter i kallt väder. De bör kontrollera om det finns skärsår, skrapsår, missfärgningar eller förhårdnader. Dessa lesioner kan läka men de kan också leda till en mängd olika problem, såsom hudinfektioner och sår, vilket till och med kan leda till amputation.

Diabetiker bör särskilt undvika att bära skor som är för trånga eftersom det kan begränsa blodflödet till fötterna. Om du är hemma, applicera regelbundet lotion på fötterna för att förhindra att de blir för torra eftersom det kan leda till sår som kan utvecklas till magsår.

Lupus (systemisk lupus) kan orsaka ihållande kalla händer och fötter. När en person har lupus attackeras deras blodkärl ständigt, vilket gör att de dras ihop. När blodkärlen i händer och fötter är för små blir resultatet kalla händer och fötter.

Kalla fötter kan också vara relaterat till Raynauds sjukdom, ett tillstånd som gör att vissa delar av kroppen känns kalla eller domnade som svar på stress eller kalla temperaturer. Tillståndet gör att de små artärerna som förser huden med blod drar ihop sig, vilket leder till minskat blodflöde. Tillståndet är vanligare hos kvinnor än män och är också vanligare hos personer som bor i kallare delar av landet.

Därför bör personer som har kalla fötter, eller som är i riskzonen för eller lider av hjärt-kärlsjukdom på grund av åderförkalkning, personer med symtom som domningar, kalla lila tår... undersökas och kontrolleras av läkare och specialister.

Regelbunden fotmassage är en form av orientalisk medicin som hjälper till att vidga blodkärlen i fötterna, öka blodcirkulationen, förbättra den lokala näringen, öka elasticiteten i blodkärlen under huden; effektivt behandla huvudvärk, yrsel, sömnlöshet på grund av nervöst sammanbrott. Att värma fotsulorna dagligen på vintern kan minska symtom på domningar och kalla fötter.

Källänk: https://thanhnien.vn/ban-chan-lanh-canh-bao-nhieu-nguy-co-ve-suc-khoe-185240107161124052.htm