Hemligheten bakom att behålla tjockt, vackert hår i medelåldern

[annons_1]

Precis som din hud behöver ditt hår vård och uppmärksamhet. Att försumma ditt hår eller spendera onödigt på hårprodukter kan leda till för tidig skada, för tidigt grått hår, hårbrott och hämmad tillväxt.

När vi åldras påverkar hormonnivåerna även hårets struktur, färg och kvalitet. Ökat håravfall kan leda till torr, kliande hårbotten och skallighet, vilket är en hjärtskärande och alarmerande syn för många människor. Därför behöver medelålders kvinnor utveckla vanor för att underhålla sitt hår.

I medelåldern är håret benäget att gå av och tappa.

Var försiktig med vått hår

Hår är som mest sårbart när det är vått, vilket är anledningen till att du aldrig bör torka det med en handduk. När vi åldras blir vårt hår mer skört och sårbart, och att borsta det direkt efter duschen är en vana du bör ändra på nu.

Du bör reda ut håret med en grovtandad kam medan balsamet fortfarande sitter i håret, detta minimerar tovor och gör borstningen mycket enklare. Samtidigt bör du djupbalsamera håret med eteriska oljor som solrosolja eller kokosolja 1 till 2 gånger i veckan.

Begränsa uppsättning och styling av håret

Tighta hästsvansar, flätor, knutar och turbaner sätter press på hårrötterna, vilket kan göra att det blir svagt och förlorar sin form. Tighta frisyrer som dessa kan orsaka kluvna toppar, vilka är svårare att reparera.

Låt istället håret lossa mer och glöm inte att använda stylingprodukter som ger volym. Lite volym kommer att få ditt hår att se friskare ut.

Tvätta inte håret för ofta

En ren hårbotten hjälper håret att växa snabbare, men frekvent schamponering kan torka ut håret och ta bort dess naturliga oljor. Massera försiktigt håret när du schamponerar och använd bara en kam när håret är minst 60 % torrt.

Att borsta håret dagligen reglerar blodcirkulationen.

Andra vanor för tjockt, vackert hår

Om du är medelålders och fortfarande osäker på hur du ska ta hand om ditt hår, börja med grunderna, som att välja ett schampo och balsam för äldre och moget hår. Se till att du inte använder balsamet i hårbotten och bara applicerar det på hårstråna.

Använd en kam med runda plast- eller nylonborst för att undvika att den går sönder. Daglig borstning reglerar blodcirkulationen till hårbotten och förhindrar friss och tovor, vilket ger ditt hår vitalitet.

Thanh Ngoc

[annons_2]
Källa