Hur påverkar fint damm och luftföroreningar hälsan?

Luftföroreningar, koncentrationen av fint damm överstiger standarderna

Register i luftövervakningsapplikationen Air Visual (som tillhör organisationen IQAir, med huvudkontor i Schweiz och som äger en stor mängd aggregerad data om luftkvalitet) visar att många områden i Ho Chi Minh-staden har hälsoskadliga mätpunkter för luftkvalitet.

Enligt applikationen Air Visual låg koncentrationen av fint damm PM 2,5 i Distrikt 1 i Ho Chi Minh-staden på cirka 28 µg/m³ på eftermiddagen den 10 januari, och i Thu Duc City på 27,4 µg/m³ (gränsvärdet som rekommenderas av Världshälsoorganisationen - WHO - är cirka 5 µg/m³). Luftkvalitetsindexet (AQI) i Ho Chi Minh-staden låg på 79, vilket är 42:a plats vad gäller föroreningar på listan över 108 större städer i världen.

Hälsorekommendationer inkluderar att stänga fönster för att undvika smutsig luft utomhus, känsliga grupper bör minska utomhusmotion, bära masker när de går ut och använda stödjande luftrenare.

Luftföroreningar, särskilt fint damm (PM 2,5), är en källa till oro runt om i världen . På senare tid har inte bara Ho Chi Minh-staden utan även andra städer upplevt ett tjockt lager av dimma, vilket gör att byggnader och bostadsområden har dolts bakom ett lager av ogenomskinligt vitt.

Luften är som ett lager dimma i Ho Chi Minh-staden

Hur påverkar fint damm hälsan?

Master - Specialistläkare 2 Le Nhat Vinh, ansvarig för den tvärvetenskapliga avdelningen på Nam Sai Gon International General Hospital, sa att exponering för fint damm (damm med aerodynamisk diameter mindre än 2,5 µm) och damm som genereras från motoravgaser har större skadliga effekter än vanligt damm. Äldre personer med hjärtsjukdomar eller kronisk lungsjukdom (KOL, astma), barn och spädbarn är de grupper som är mest benägna att drabbas av de mest negativa hälsoeffekterna när de exponeras för PM2,5-damm.

Andningsproblem : Fint damm kan tränga djupt in i andningssystemet, lungalveolerna och komma in i blodomloppet, vilket kan orsaka irritation och inflammation i luftvägarna. Inflammation i luftvägarna eller lungorna orsakar övre luftvägsinfektioner, nedre luftvägsinfektioner, KOL eller astma.

Hjärt- och kärlsjukdomar och blodtryck : Fint damm kan öka riskfaktorerna för hjärt- och kärlsjukdomar. Dessutom kan inflammation från andningsorganen påverka hjärt- och kärlsystemet, vilket ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar och stroke.

Toxicitet : Fint damm kan innehålla giftiga ämnen som tungmetaller, organiska föreningar och andra ämnen från marken, fordonsavgaser eller industriella källor. Långvarig exponering för dessa ämnen kan leda till ansamling i kroppen och orsaka skador på inre organ.

Effekter på immunförsvaret : Exponering för fint damm kan påverka immunförsvaret och öka risken för infektionssjukdomar och immunrelaterade sjukdomar.

Cancerrisk : Exponering för fint damm kan öka risken för vissa cancerformer, särskilt lungcancer. Övergångsmetaller i damm, såsom Cr, Cd, Ni, As och aldehyder, kan störa DNA-reparationsmekanismer och orsaka lungcancer.

Skydda hälsan mot effekterna av fint damm

Fint damm har förmågan att tränga djupt in i kroppen, så för att förhindra effekterna av fint damm är det nödvändigt att minimera risken för exponering. För att förebygga och övervinna miljön utan fint damm rekommenderar Dr. Vinh att det första är att alla måste samarbeta genom att vara medvetna om miljöhygien (inte skräpa ner och bränna sopor, städa hus, grannskap...); plantera fler träd; prioritera kollektivtrafik, begränsa personfordon, använda rent bränsle...

För varje individ kommer följande råd att bidra till att skydda hälsan mot effekterna av fint damm:

Använd en mask för att förhindra luftföroreningar : Att bära en dammmask (N95 eller liknande) när du lämnar huset kan bidra till att minska mängden fint damm som inandas i luftvägarna.

Undvik att gå ut vid kraftig förorening : Begränsa antalet besök under perioder med dålig luftkvalitet: 7-8 och 18-19.

Anpassa ditt schema och dina fysiska aktiviteter : Begränsa ansträngande utomhusaktiviteter under tider med hög förorening, särskilt för personer med hälsoproblem som luftvägssjukdomar.

Använd en luftrenare: Att installera en luftrenare i ditt hem kan bidra till att minska mängden fint damm och andra föroreningar i luften.

Håll ditt hem rent: Sota ditt hem regelbundet för att minska mängden damm i ditt hem.

Uppsök läkare vid behov: Om du eller en närstående har symtom som andningssvårigheter, bröstsmärtor eller andra hälsoproblem relaterade till luftföroreningar, uppsök omedelbart läkare.

Källänk: https://thanhnien.vn/bui-min-va-o-nhiem-khong-khi-anh-huong-suc-khoe-nhu-the-nao-185240110153204438.htm