Vanor som gör att barn hostar mycket under Tet

[annons_1]

Att ändra livsstil, inte hålla sig varm, äta mycket godis och dricka iskallt vatten är Tet-vanor som kan få barn att hosta mycket.

Dr. Nguyen Nhu Duy, ÖNH-kliniken, Tam Anh General Hospital, Ho Chi Minh City, sa att förutom väderförändringar och yttre faktorer kan dagliga levnads- och vårdvanor under Tet få barn att hosta mycket.

Barn dricker iskallt vatten : Under helgerna är många föräldrar ofta upptagna och har inte kontroll över att sina barn dricker iskallt vatten, äter glass och dricker kalla drycker. Att dricka för mycket iskallt vatten kan skada halsslemhinnan, vilket orsakar irritation och leder till hosta.

Kostförändringar : Många rätter på Tet-brickan kan utlösa hosta, såsom skaldjur, kryddstark mat, fet mat, grillad mat och fryst mat. Barn äter ofta mycket och konsumerar många rätter som kan orsaka hosta.

Dessutom kan barn som äter mycket sötsaker och sylt irritera halsslemhinnan, vilket leder till hosta. Barn som äter solrosfrön och vattenmelonfrön kan hosta och till och med sätta i halsen.

Förändringar i kost och livsstil kan orsaka att barn hostar under Tet. Illustration: Freepik — Förändringar i kost och livsstil kan orsaka att barn hostar under Tet. Illustration: *Freepik*

Barn med allergisk rinit eller bihåleinflammation : Under helgdagar dekorerar alla familjer med blommor och bränner rökelse. Barn med allergisk rinit eller bihåleinflammation kan utveckla näsdropp när de inandas dessa dofter eller djurhår och damm, med sekret som rinner ner längst bak i halsen och orsakar hosta.

Håller inte barn varma: Under Tet blir vädret kallt och luftfuktigheten förändras oregelbundet, vilket skapar gynnsamma förhållanden för utveckling av många luftvägsvirus. Om du inte håller näsa och hals varm och ren kommer bakterier att växa och lätt orsaka luftvägssjukdomar hos barn.

Barns livsstilsförändringar: Att gå ut, resa till många platser, besöka släktingar och vänner gör att barns sovtid förändras. Barns immunförsvar försvagas, vilket ökar risken för sjukdomar, inklusive luftvägssjukdomar.

På grund av cigarettrök: Under helgdagar tenderar barn att gå ut och interagera med många människor, särskilt på offentliga platser. Cigarettrök från dessa miljöer är en faktor som leder till inflammation i luftvägarnas slemhinnor, vilket orsakar hosta.

För att förhindra att barn hostar under Tet råder Dr. Duy föräldrar att hålla sina barn varma när de går ut i kallt väder. Om barn svettas mycket när de leker och springer, ta av dem några kläder och torka svetten för att undvika att bli förkyld. Balansera ditt barns kost, prioritera mat som är sval, rik på vitaminer och mineraler, och undvik mat som kan irritera halsslemhinnan och orsaka hosta.

Föräldrar bör planera in ett schema för sina barn så att de får tillräckligt med sömn och upprätthåller hygienen för att stärka deras motståndskraft och undvika luftvägssjukdomar som orsakar hosta.

Min dynga

Läsare ställer frågor om öron-, näs- och halssjukdomar här som läkare kan svara på

[annons_2]
Källänk