Sätt att kontrollera diabetes

När personer med diabetes ändrar sin kost bör de begränsa mat med högt sockerinnehåll och raffinerade kolhydrater, såsom vitt bröd och bakverk. Samtidigt bör de prioritera mat som är rik på vitaminer och mineraler men låg på fett och kalorier, såsom fullkorn, frukt och grönsaker som broccoli, bok choy, spenat eller gröna bönor, enligt hälsowebbplatsen Healthline (USA).

Att kontrollera blodsockret är en av prioriteringarna vid behandling av diabetes.

Dessutom bör personer med diabetes kombinera detta med följande åtgärder:

Träna regelbundet

För att kontrollera diabetes behöver man motionera regelbundet. Motion hjälper till att sänka blodsockernivåerna, öka insulinkänsligheten och främja viktminskning.

Beroende på deras fysiska tillstånd kan patienterna gå, jogga, cykla, simma, lyfta vikter eller delta i vilken sport de än tycker om.

Vikthantering

Motion och viktminskning är extremt effektiva sätt att kontrollera typ 2-diabetes och förbättra den allmänna hälsan.

Studier visar att motion och viktminskning är extremt effektiva sätt att kontrollera typ 2-diabetes och förbättra den allmänna hälsan, särskilt för överviktiga och feta individer.

För att uppnå viktkontrollmål rekommenderar experter att patienter sätter upp små, realistiska mål. På så sätt kommer förändringar i kost och motion inte att chocka kroppen och blir lättare att upprätthålla.

Förutom livsstilsförändringar, beroende på sjukdomens svårighetsgrad och progression hos varje individ, kommer läkaren att rekommendera medicinering och andra behandlingar.

Insulinbehandling

För diabetes är insulinbehandling en vanlig och mycket viktig behandlingsmetod. Den hjälper till att reglera blodsockret och förebygga diabeteskomplikationer. Insulin kan administreras till kroppen på olika sätt, från injektioner med spruta till insulinpennor.

Oral medicinering

Läkemedel är ett annat alternativ för att hantera diabetes, särskilt typ 2-diabetes. Sulfonureider, inklusive glimepirid, glipizid och glyburid, används ofta för att stimulera bukspottkörteln att producera mer insulin. Andra orala läkemedel som metformin, tiazolidindioner, meglitinider och DPP-4-hämmare används också för att reglera blodsockret, men de fungerar på olika sätt.

Det är viktigt för patienter att notera att inget enskilt läkemedel är bäst när det används ensamt. Läkare kommer att försöka kombinera läkemedel för att hitta den mest effektiva behandlingen för varje enskild patient, enligt Healthline.

Källänk: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-kiem-soat-benh-tieu-duong-18524011012141153.htm