Är psykisk stress den "tysta boven" som orsakar hudförsämring?

da - Ảnh 1. — En ung person gick godtyckligt för att klämma på en finne - Foto: THUY DUONG

Enligt information från Ho Chi Minh City Hospital of Traditional Medicine ökar binjurarna den 23 oktober utsöndringen av hormonet kortisol när psykisk stress varar under en längre tid, vilket gör att talgkörtlarna blir överaktiva och orsakar tilltäppta porer, dermatit och akne. Kortisol bryter också ner kollagen, vilket orsakar torr, glåmig och rynkig hud och för tidigt åldrande.

Dr. Ngo Thi Bach Yen, hudvårds- och behandlingsenhet, undersökningsavdelningen (Ho Chi Minh City Hospital of Traditional Medicine) - sa att vanliga hudsjukdomar orsakade av långvarig psykisk stress inkluderar akne, atopisk dermatit, eksem, nässelutslag, psoriasis och håravfall. Dessutom minskar stress blodcirkulationen, vilket orsakar glåmig, pigmenterad och rynkig hud.

"Många patienter genomgår dermatologisk behandling men blir inte bättre eftersom grundorsaken ligger i olöst psykisk stress", sa Dr. Yen.

Ur ett traditionellt kinesiskt medicinskt perspektiv är sinnet och huden nära besläktade. Stress orsakar stagnation av leverns qi och dålig blodcirkulation, vilket leder till akne, klåda och håravfall.

Numera kombinerar effektiv dermatologisk behandling ofta båda metoderna: Modern medicin minskar inflammation, minskar klåda och kontrollerar talgproduktionen. Traditionell medicin behandlar från roten med terapier för att reglera sinnet, reglera Qi och reglera blodet.

Läkare råder att hålla sig glad, få tillräckligt med sömn, äta lätt, begränsa kryddstark mat, meditera, yoga och motionera lätt varje dag, vilket är naturliga "mediciner" som hjälper till att minska stress och förbättra huden. "Huden är en spegel av själen. Ta hand om din hud inte bara med kosmetika, utan också med sinnesro", betonade Dr. Ngo Thi Bach Yen.

Thuy Duong

Källa: https://tuoitre.vn/cang-thang-tham-ly-co-phai-la-thu-pham-tham-lang-khien-lan-da-xuong-cap-20251023154512466.htm