Hur använder man aloe vera för att undvika gifter?

Aloe vera-blad, även kända som aloe vera, har lugnande effekter på huden, ökar fukten, hjälper sår att läka snabbare och förbättrar matsmältningen. Aloe vera är dock inte alltid ofarligt.

Det yttre lagret och den gula saven från aloe vera-bladen innehåller aloin, ett ämne som kan orsaka irritation, diarré och till och med lever- och njurproblem om det används felaktigt eller under lång tid. Aloin är en bitter, gulbrun förening med starka laxerande effekter, men höga doser kan vara giftiga, enligt den amerikanska webbplatsen Eating Well .

Se till att skölja bort den gula saven från aloe vera noggrant före användning.

FOTO: AI

För att dra nytta av aloe vera samtidigt som man undviker riskerna med aloin måste man därför ha följande viktiga principer i åtanke.

Undvik plastdelen som innehåller aloin.

Aloe vera-blad består av två distinkta delar: ett yttre grönt skal och ett inre fruktkött. Skalet innehåller en gul sav rik på aloin, medan fruktköttet är transparent, visköst och innehåller vatten, vitaminer och mineraler.

Många av aloe veras medicinska fördelar, såsom hudvård, stimulering av sårläkning och stöd för matsmältningen, tillskrivs gelen inuti bladet. Omvänt kan den gula saven som innehåller aloin orsaka biverkningar vid förtäring, såsom diarré, buksmärtor, elektrolytobalans och till och med rapporterade lever- och njurskador.

Därför, när vi använder aloe vera-blad, behöver vi extrahera gelen inuti och ta bort det gröna yttre lagret. Denna rekommendation gäller oavsett om aloe vera används för att ätas, drickas eller appliceras på huden.

Välj typen med ren gel.

Folk hör ofta att det är bra för tarmen att dricka aloe vera-juice, att det avgiftar kroppen och att det förbättrar huden. Men i verkligheten kan det innebära risker att dricka hela aloe vera-blad som innehåller aloin eller obearbetad sav.

Aloe vera-saften kan orsaka tarmkramper, diarré och magsmärtor. Därför är det viktigt att välja de som tydligt anger att aloe vera-saften har tagits bort när man använder kommersiella aloe vera-produkter.

Dessutom bör aloe vera användas med måtta och undvika överanvändning och långa perioder. Detta bidrar till att förhindra risken för ansamling och biverkningar vid frekvent eller hög dosanvändning.

Testa innan applicering på huden.

Aloe vera-gel är fördelaktigt, men vissa försiktighetsåtgärder bör vidtas för att undvika oönskade reaktioner. Personer som är allergiska mot aloe vera kan uppleva klåda, utslag, rodnad och ibland svullnad eller dermatit vid applicering.

Om du använder hemmagjord gel från färska blad, skölj dem noggrant flera gånger för att ta bort eventuell kvarvarande gul sav. Om saven inte sköljs bort helt kan applicering på huden fortfarande orsaka irritation, enligt Eating Well .

Källa: https://thanhnien.vn/dung-nha-dam-the-nao-de-tranh-doc-to-185251210200646461.htm