"Musikbranschbossens" resa med 27 kg viktminskning: Hemligheten ligger i dagliga vanor

Simon Cowell (65 år), domare i America's Got Talent, har genomgått en spektakulär "förvandling" tack vare framgångsrik viktminskning. Hans hemlighet ligger inte i moderna metoder utan kommer från förändringar i dagliga vanor.

Simon Cowells fysiska förvandling under de senaste åren har varit ett hett diskussionsämne, från kosmetisk kirurgi till hans dramatiska viktminskning. Många fans har kritiserat hans överanvändning av Botox och andra kosmetiska ingrepp. Hans viktminskning har dock mötts av entusiastiskt stöd.

Simon Cowell (65 år), domare i America's Got Talent, genomgick en spektakulär "förvandling" tack vare lyckad viktminskning. (Foto: She Finds)

Den här domaren berättade om sin resa mot att gå ner 27 kg att, till skillnad från många andra kändisar som väljer viktminskningsinjektioner, ligger hans hemlighet i hans matvanor, att särskilt utesluta vissa livsmedel.

Enligt The Mirror gick Cowell initialt ner över 9 kg år 2019 tack vare att han anammat en vegansk kost. I april 2022 berättade han för The Sun att han hade justerat sin kost igen. Den här gången uteslöt han helt mejeriprodukter, socker, bröd (all mat som innehåller gluten) och rött kött. Han insisterade på att det verkligen gjorde skillnad att utesluta allt detta.

Cowell delade också med sig av följande till The Sun: "Den mest imponerande fasen var den första månaden, när det mesta av vikten försvann och jag tittade i spegeln och tänkte 'wow'."

Domaren hade för vana att äta snabbmat och ohälsosam mat, men att utesluta den maten har hjälpt honom att gå ner upp till fyra byxstorlekar.

Simon Cowell gick ner nästan 30 kg tack vare att han ändrade sina dagliga matvanor. (Foto: She Finds)

Förutom att ändra sina matvanor begränsade Simon Cowell även sitt alkoholintag på inrådan av sin läkare. Han delade en gång med Extra TV: "Min första tanke var 'hur är det med alkohol?'. Läkaren sa: 'Kanske borde jag inte dricka lika mycket som tidigare' och det gjorde jag, vilket var bra."

Vad äter Simon Cowell för att bibehålla sin figur? Enligt The Express avstår han fortfarande från ovan nämnda livsmedel och äter regelbundet vitt kött som kycklingbröst och mycket gröna grönsaker. Detta är en mycket hälsosam kost och det syns att Simon Cowell har tillämpat den mycket effektivt.

Quoc Thai (Källa: She Finds)

Källa: https://vtcnews.vn/hanh-trinh-giam-27kg-cua-ong-trum-lang-nhac-bi-quyet-o-thoi-quen-hang-ngay-ar905788.html