Missförståelse att vitamin B12 kan orsaka cancer, så "undviker" trots utmattning

Måste personer med cancer helt avstå från vitamin B12? Många har hört att vitamin B12 orsakar cancer, så cancerpatienter undviker inte bara läkemedel och livsmedel som innehåller vitamin B12, utan många som är rädda för att få cancer undviker också att använda det.

De viktigaste källorna till vitamin B12 är fisk, kött, ägg och mjölkprodukter - Foto: TTD

Är vitamin B12 relaterat till cancer? Orsakar vitamin B12-brist högt blodtryck, stroke...?

Utmattad av rädsla för cancerframkallande ämnen

Fru NTT, 67 år gammal ( Hanoi ) genomgick en bröstcanceroperation för mer än 10 år sedan, men hon är alltid rädd för att sjukdomen ska återkomma och metastasera, så hon är mycket försiktig med vad hon äter. När hon hör att ett ämne eller livsmedel har en cancerrisk använder hon det inte omedelbart.

I synnerhet undvek hon alla mediciner, livsmedel, även mjölk som innehöll vitamin B12. Hon fastade och åt vegetarisk mat, vilket gjorde att hennes kropp blev utmattad och svårt anemisk. Läkarna varnade för att de var tvungna att vara försiktiga eftersom många patienter dog av utmattning innan de dog av cancer.

Dr. Nguyen Xuan Tuan, vid Hung Viet Oncology Hospital, sa att många ser att vitamin B12 hjälper celler att dela sig och växa snabbare, så de oroar sig för att tillskott av vitamin B12 kan "hjälpa" cancer att utvecklas, men de vet inte att vitamin B12 också är viktigt för att friska celler ska växa och spelar en viktig roll i kroppen.

Under senare år har vissa studier föreslagit ett samband mellan B12-nivåer i blodet och cancerrisk, vilket har fått många människor att plötsligt oroa sig för att tillskotta detta vitamin.

Läkare vid kliniska näringscentret på K-sjukhuset sa att i klinisk praxis ordineras vitamin B12 fortfarande av läkare till personer med brist baserat på tester. Vissa behandlingar för lungcancer kompletterar också vitamin B12 med syra för att minimera toxicitet för blodkroppar (såsom leukopeni, trombocytopeni) under behandlingen.

Vitamin B12 är därför viktigt för kroppen och bör tillföras i lämpliga doser, helst från mat. Stora doser bör inte tillsättas under lång tid...

Låt inte vitamin B12-brist orsaka högt blodtryck, stroke...

Enligt Dr. Le Thi Thanh Vui – Hematologi- och blodtransfusionscenter, Bach Mai-sjukhuset, spelar vitamin B12 en viktig roll i DNA-syntesen, vilket är nödvändigt för delning och mognad av röda blodkroppar i benmärgen. Det är mycket viktigt för att upprätthålla nervsystemets normala funktion, inklusive bildandet av myelinskidor som skyddar nervfibrer.

Vitamin B12-brist kan orsaka röd blodcellsanemi med liknande symtom som järnbristanemi men åtföljs ofta av neurologiska problem som domningar i armar och ben, balansförlust, minnesförlust och till och med irreversibla nervskador om de inte behandlas omedelbart.

Dr. Nguyen Van Tuan analyserade att vitamin B12 är ett vattenlösligt vitamin som kroppen behöver i små mängder för att upprätthålla sin aktivitet. I människokroppen är vitamin B12 nödvändigt för bildandet av röda blodkroppar, cellmetabolism, nervfunktion och DNA-produktion. Varje dag behöver den vuxna kroppen 2–2,4 µg vitamin B12. Vitamin B12 finns lätt tillgängligt i livsmedel av animaliskt ursprung såsom kött, fisk, ägg, mjölk...

Vitamin B12-brist är vanligt hos vegetarianer, personer med minskad magsyrasekretion, immunatrofisk gastrit, magresektion eller gastrojejunostomikirurgi, enterit, gallvägs- och pankreassjukdomar...

Konsekvenserna av vitamin B12-brist, utöver anemi, kan vara mycket allvarliga. Nervskador på grund av vitamin B12-brist utvecklas relativt långsamt, och om behandlingen behandlas tidigt är återhämtning möjlig. Vid sen behandling kan långvariga följdsjukdomar uppstå.

Sjukdomen har symtom som känselbortfall i ett lokaliserat område av kroppen som kontrolleras av den skadade nerven. Ibland

Det finns svåra smärtor som sprider sig i hela kroppen. Dessutom känner patienten svaghet eller förlamning i lemmarna.

Särskilt en studie om vitamin B12-brist hos äldre visade att äldre personer med vitamin B12-brist hade en högre frekvens av stroke och högt blodtryck än gruppen utan vitamin B12-brist.

Ta endast vid behov och enligt läkares anvisningar.

Vitamin B12 är viktigt och bör endast tillskottas vid brist eller enligt läkares ordination. Använd inte godtyckligt höga doser under lång tid, särskilt inte genom injektioner eller stora doser av piller. Prioritera tillskott från varierad, balanserad mat. Om din kost är bristfällig eller din kropp behöver mer näring (äldre, kroniskt sjuka, genomgår kemoterapi) kan du välja en välrenommerad och kvalitativ kosttillskottsprodukt.

Multivitaminer som innehåller låga nivåer av B12 inom acceptabla gränser ökar i allmänhet inte risken för cancer.

"Det är bäst att äta varierat varje dag och om du behöver komplettera, välj en pålitlig produkt som uppfyller din kropps behov", råder Dr. Tuan.

Vem har sannolikt brist på vitamin B12?

Personer med olämplig kost, som förekommer hos långtidsvegetarianer. Personer med total gastrektomi. Personer med medfödd brist på essentiella ämnen för vitamin B12-absorption. Personer med tarmsjukdomar såsom malabsorption. Hos äldre har cirka 10-30% spontan minskning av vitamin B12-absorptionen.

Vilka livsmedel ger vitamin B12?

Äldre har en hög andel vitamin B12-brist, 10–30 %. Sjukdomen utvecklas tyst och latent eftersom vitamin B12 som lagras i levern räcker i två år, så äldre behöver vara uppmärksamma för att upptäcka sjukdomen tidigt.

Men förebyggande är bättre än botande, så efter 50 års ålder är det nödvändigt att komplettera med vitamin B12 genom att äta mat rik på vitamin B12 eller ta medicin enligt läkares anvisningar.

Det finns ingen anledning att använda för mycket eftersom kroppens behov av vitamin B12 är lågt, bara cirka 6 mikrogram per dag. Det finns inte heller någon anledning att använda det kontinuerligt eftersom vitamin B12 lagras i levern. Vi kan använda det ett tag, sedan sluta och använda det igen.

De viktigaste källorna till vitamin B12 är animaliska produkter som kött (särskilt lever och njure); fisk och skaldjur (lax, tonfisk, sardiner, musslor, ostron); ägg (särskilt äggulor); mjölk och mejeriprodukter (ost, yoghurt).

Tillbaka till ämnet

HA TUONG

Källa: https://tuoitre.vn/hieu-sai-vitamin-b12-co-the-gay-ung-thu-nen-tron-tranh-mac-ke-suy-kiet-20250819232803901.htm