Behöver huden återfuktas och appliceras solskyddsmedel under den fuktiga årstiden?

Under årstidernas växlingar har norr ofta perioder med hög luftfuktighet och fukt. Många tror att det på grund av den fuktiga temperaturen inte finns något behov av att återfukta huden eller applicera solskyddsmedel. Stämmer det?

Läkare på Central Dermatology Hospital undersöker en patients hud - Foto: DUONG LIEU

Det är fuktigt så huden behöver inte återfuktas?

I ett samtal med Tuoi Tre Online sa Dr. Quach Thi Ha Giang , chef för avdelningen för mäns hudsjukdomar vid Central Dermatology Hospital, att huden är kroppens yta som skyddar kroppen. Detta är dock också den första delen som kommer i kontakt med omgivningen.

Fuktighet är en av de faktorer som påverkar huden. Den lämpligaste luftfuktigheten för att huden ska kännas som mest bekväm är mellan 40 och 70 %.

Vinter - vår är den period då vädret inte har idealisk luftfuktighet. Under denna tid kan luftfuktigheten vara över 80 % och påverka huden. Fuktig men inte kall luft är ett gynnsamt tillstånd för utveckling av hudsjukdomar som svamp och bakterier.

Enligt Dr. Giang är det oavsett klimat nödvändigt att följa hudvårdsrutiner, rengöra ansiktet med tvålfria rengöringsmedel och ta bort talg och döda hudceller.

"Vi tror ofta att fuktigt väder inte behöver återfuktas. Men även om fuktigt väder hjälper till att förhindra att huden blir uttorkad och torr, är det fortfarande nödvändigt att återfukta huden tillräckligt."

Detta återfuktande steg hjälper inte bara till att mjukgöra huden utan förebygger även rynkor. Du bör dock bara använda återfuktande krämer med en lätt konsistens, lättabsorberad och inte glansig eller fet på huden. Du bör undvika återfuktande krämer med en tjock, klibbig konsistens som lätt kan täppa till porerna och få huden att utsöndra mer olja.

Dessutom behöver du använda solskyddsmedel även om det inte finns något solljus. Som vi vet påverkas huden fortfarande av UV-strålar även om det inte finns något solljus, rekommenderar Dr. Giang.

Var försiktig med svamp och bikupor

Dr. Giang sade att han varje dag ser många fall av svampinfektioner hos både äldre och barn. Sjukdomen uppträder på många delar av kroppen, såsom ansikte, händer, fötter och privata områden (skinkor, ljumskar).

Patienter har ofta symtom som sveda, rodnad, blåsor och fjällning. Patienter kliar ofta mycket, vilket påverkar deras dagliga aktiviteter, sa Dr. Giang.

"Ett av de vanligaste misstagen patienter med svampinfektioner gör är att köpa klådstillande krämer på egen hand. Samtidigt finns det många orsaker till klåda."

När patienter själva köper medicin säljs de huvudsakligen läkemedel som innehåller kortikosteroider, denna typ av läkemedel har en mycket snabb klådstillande reaktion. Men om patienten har svampinfektioner kan lesionerna sprida sig, till och med bli infekterade, redan efter 3 dagar.

Experter varnar för att hudsjukdomar som ringorm kan återkomma om de inte behandlas ordentligt. Efterföljande återfall är allvarligare än det föregående. Därför, när du ser ovanliga tecken på din hud, bör du uppsöka en vårdcentral och absolut inte självbehandla dig hemma.

En annan vanlig grupp av sjukdomar i fuktigt väder är allergiska hudsjukdomar, nässelutslag... Särskilt med nässelutslag finns det patienter som bara får sjukdomen under den fuktiga årstiden.

"Det är svårt att förebygga nässelutslag i fuktigt väder. Patienter kan dock begränsa riskfaktorer. Testa till exempel för allergener för att hitta orsaken till 52 allergener för att undvika allergener som kan orsaka allergier", rekommenderar Dr. Giang.

Dr. Giang rekommenderar att man under den fuktiga årstiden skapar en så ren och torr miljö som möjligt. Familjer kan använda avfuktare för att säkerställa god ventilation.

Var särskilt uppmärksam på personlig hygien. Använd absolut inte fuktiga kläder. Observera att barn, när de använder blöjor, är mottagliga för svampinfektioner på grund av dålig hygien. Var noga med att hålla barn torra. Efter att ha badat barnet kan du använda en hårtork, hålla den borta från barnet för att undvika att skada barnet och torka barnets privata område.

Källa: https://tuoitre.vn/mua-nom-am-da-co-can-duong-am-boi-kem-chong-nang-20250215115719159.htm