Ny studie belyser sockerintag och diabetesrisk

Prediabetes innebär att man har högre blodsockernivåer än normalt. Det är inte tillräckligt högt för att betraktas som typ 2-diabetes. Men utan livsstilsförändringar löper personer med prediabetes hög risk att utveckla diabetes.

Tidigare studier har visat att mycket sockerhaltiga drycker ökar risken för typ 2-diabetes. Det är dock fortfarande oklart vilken nivå av sockerkonsumtion som inte ökar risken för prediabetes, enligt den medicinska tidskriften News Medical.

Tidigare studier har visat att mycket sockerhaltiga drycker ökar risken för typ 2-diabetes.

Vad fann studien?

I den aktuella studien undersökte amerikanska forskare om en persons totala sockerintag – 72 gram per dag (motsvarande 17 teskedar) – ökar risken för diabetes.

Data analyserades från den amerikanska nationella hälso- och näringsundersökningen.

Studien omfattade 5 306 deltagare, varav 3 152 med prediabetes och 2 154 med normala blodsockernivåer. Deltagarnas genomsnittliga ålder var 47 år.

Forskarna fann att personer med prediabetes mestadels var äldre, med en medelålder på 51 år, där 54 % var män, 35 % var överviktiga och 44 % var feta.

Att konsumera 72 gram socker per dag ökar inte risken för prediabetes signifikant.

Och en typisk persons totala kaloriintag är 2 067 kcal per dag, med ett typiskt totalt intag av tillsatt socker på 72 gram (cirka 17 teskedar).

Resultaten visade att konsumtion av 72 gram socker per dag inte signifikant ökade risken för prediabetes.

Forskarna drog slutsatsen: För personer med normala blodsockernivåer eller personer med prediabetes ökar inte en konsumtion av totalt 72 gram socker per dag risken för prediabetes signifikant, enligt News Medical.

Källänk: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-lam-ro-ve-luong-duong-tieu-thu-va-nguy-co-mac-benh-tieu-duong-185230630205917321.htm