Anledningen till att du ska somna är för att du behöver kissa.

Att känna behovet av att urinera när man ligger ner för att sova är inte nödvändigtvis ett onormalt tecken. Den första anledningen är att när man ligger ner kommer vätskan i benen att flöda lättare till njurarna, enligt hälsowebbplatsen Healthline (USA).

Känslan av att behöva urinera när man ligger ner på natten, om den uppstår ofta, leder till nokturi.

Med denna mängd vätska kommer njurarna att bearbeta och omvandla den till urin, vilket leder till urinblåsan och som ett resultat måste många människor urinera. Men om detta händer ofta, vilket tvingar den drabbade att gå upp för att urinera och förlorar sömn, kommer det att bli nokturi.

Äldre vuxna och personer som är överviktiga löper högre risk att drabbas av nokturi. National Institutes of Health (NIH) beskriver nokturi som ett av de mest besvärande urinvägssymtomen, och det är ganska vanligt.

För kvinnor som just har fött barn kan tillståndet nokturi vara allvarligare. Anledningen är att förlossningen påverkar funktionen hos musklerna i bäckenbotten. Om du sover i en position som sätter tryck på blåsan, kommer det att öka känslan av att behöva urinera när du ligger ner.

Personer med förstorad prostata eller problem med livmodern eller äggstockarna kan också känna behov av att urinera om de ligger i en position som sätter tryck på blåsan. Dessutom kan patienter som diagnostiserats med detrusormuskelsjukdomar, även känd som överaktiv blåsa, också känna behov av att urinera när de ligger ner.

Hälsoproblem som bidrar till nokturi inkluderar blåsstenar, blåscancer, cystit, bäckentumörer eller urinvägsinfektioner.

Förutom fysiska problem kan även psykologiska faktorer orsaka plötsligt behov av att urinera efter att man lagt sig ner. Till exempel har man ofta för vana att behöva urinera innan man går och lägger sig. I teorin är detta rimligt eftersom vi sover i 7–8 timmar och behöver därför tömma blåsan.

Att tvinga sig själv att urinera innan man går och lägger sig, trots att det inte är nödvändigt, skapar dock en reflex i hjärnan och urinblåsan, vilket stimulerar känslan av att vilja urinera så fort man lägger sig ner.

För att minska känslan av att behöva urinera på natten rekommenderar experter att man på kvällen ligger ner eller sitter med fötterna upphöjda över hjärtat i ungefär en timme. Detta hjälper vätskan från fötterna att komma in i njurarna och släppas ut i urinblåsan snabbare, vilket begränsar känslan av att behöva urinera tidigt på kvällen, enligt Healthline .

Källänk: https://thanhnien.vn/nguyen-nhan-khien-ban-chuan-bi-ngu-la-mac-tieu-185230622003841755.htm