Oväntade effekter av guavablad på diabetes

Inte bara det, guavablad används även som medicin inom traditionell medicin. Diabetiker får många fördelar av att konsumera guavablad. Guavablad hjälper till att kontrollera insulinnivåerna tack vare närvaron av komponenter som flavonoider, tanniner och polyfenoler som har antidiabetiska egenskaper, enligt India TV News.

Nedan visar experter hur man använder guavablad för personer med diabetes.

Hur hjälper guavabladste till att kontrollera blodsockret?

Forskning noterar att att dricka guavabladste minskar blodsockernivåerna efter måltider.

Guavabladste har studerats för sin förmåga att hjälpa till att kontrollera blodsockernivåerna. En studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften Foods fann att det kan sänka blodsockernivåerna genom att hämma vissa enzymer involverade i kolhydratmetabolismen. En annan studie publicerad i forskningstidskriften Nutrition and Metabolism fann att guavabladste förbättrade blodsockernivåerna.

Forskning har visat att dricka guavabladste sänker blodsockernivåerna efter måltider. Effekten varar i upp till 2 timmar. Och diabetiker som dricker guavabladste sänker sina blodsockernivåer efter måltider med mer än 10 %, enligt India TV News.

Diabetiker bör dock rådfråga sin läkare innan de använder guavabladste för behandling.

Hur man använder guavablad för att behandla diabetes

Diabetiker får många fördelar av att konsumera guavablad.

Deepti Khatuja, nutritionist på Fortis Hospital i Gurgaon (Indien), sa: Diabetiker kan dricka te av guavablad. Att dricka detta te hjälper till att kontrollera blodsockernivåerna. Guavablad fungerar som ett stärkande medel för diabetiker. Det hjälper till att förbättra insulinnivåerna.

Diabetiker bör dricka guavabladste efter måltider för bättre resultat. Det kan dock också drickas på morgonen.

Enligt India TV News är blandningsmetoden följande:

Ta 5–10 färska guavablad och skölj dem under rinnande vatten. Häll 350 ml vatten i en kastrull och koka på medelvärme i 2 minuter. Tillsätt sedan guavabladen och koka i 5 minuter. För att det ska bli lättare att dricka kan du tillsätta ½ tesked vanliga teblad. Efter att ha kokat i 10 minuter, tillsätt vatten och sila.

Om du inte vill göra det som te kan du tvätta 2-3 guavablad och tugga dem på tom mage på morgonen. Detta är fördelaktigt för diabetiker. Du kan också konsumera guavablad genom att torka dem och göra dem till pulver.

Dessutom har guavablad en annan viktig fördel: de kontrollerar kolesterolnivåerna och hjälper till att eliminera ackumulerat kolesterol.

Att dricka guavabladste på tom mage på morgonen hjälper också till att minska magfett och förbättra blodcirkulationen.

Källa: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm