Oväntade effekter av apelsiner på mäns hälsa

Prostatacancer är en av de vanligaste typerna av cancer. Citrusfrukter som apelsiner, grapefrukt, citroner och mandariner kan dock hjälpa till att bekämpa prostatacancer såväl som andra tillstånd som påverkar prostatan, enligt hälsowebbplatsen Healthline (USA).

Näringsämnen i citrusfrukter hjälper till att förebygga prostatacancer hos män.

Prostatan är en liten körtel som väger cirka 15–25 gram och ligger under urinblåsan. Denna körtel spelar en viktig roll i det manliga reproduktionssystemet och stöder testiklarnas och andra körtlars funktion.

Prostatakörteln samlar spermier och andra vätskor för att producera sperma. Sammandragningar av prostatakörteln hjälper sperman att röra sig in i urinröret under utlösning.

Liksom många andra organ i kroppen är prostatan mottaglig för sjukdomar. För närvarande kan experter inte fastställa den exakta orsaken till prostatacancer. Många studier visar dock att näringsämnen i citrusfrukter kan bidra till att skydda prostatan och förebygga prostatacancer.

Citrusfrukters anticanceregenskaper beror till stor del på deras höga innehåll av flavonoid-antioxidanter. Dessa är naturliga föreningar som hjälper till att minska inflammation och skydda mot cellskador orsakade av fria radikaler. Dessa två faktorer bidrar i hög grad till cancer.

Citrusskal är särskilt rika på flavonoider. I en studie publicerad i tidskriften Food & Function använde forskare möss för att testa effekterna av flavonoider utvunna från citrusskal på prostatacancerceller. Resultaten visade att flavonoider bidrog till att minska tumörstorleken.

Dessutom analyserade en studie publicerad i International Journal of Cancer hälsodata från fler än 42 000 personer i Japan. Forskargruppen fann att personer som regelbundet åt citrusfrukter hade lägre risk för cancer, särskilt bukspottkörtelcancer och prostatacancer.

Förutom att förebygga prostatacancer kan citrusfrukter också bidra till att minska risken för andra prostatarelaterade tillstånd såsom prostatit, vilket vanligtvis förekommer hos män mellan 30 och 50 år och orsakar att prostatan blir inflammerad och smärtsam, enligt Healthline.

Källänk: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-cam-den-suc-khoe-nam-gioi-185240423000417952.htm