De fantastiska effekterna av gurkmejakaffe

Gurkmejakaffe är en utsökt och hälsosam dryck. Kombinationen av fylligt kaffe och gurkmeja – en gyllene, näringsrik krydda – erbjuder en unik upplevelse.

Hälsowebbplatsen Healthshots har lyft fram de fantastiska fördelarna med att kombinera kaffe och gurkmeja.

Gurkmejakaffe har antiinflammatoriska egenskaper.

Kurkumin i gurkmeja kan bidra till att minska inflammation i kroppen. Enligt en studie publicerad i tidskriften Drug Design, Development And Therapy år 2021 är antiinflammatoriska effekter en viktig egenskap hos kurkumin. Dessutom, enligt en studie publicerad 2021 i tidskriften Nutrients , kan kaffe uppvisa antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper. Detta hjälper till att stödja hanteringen av tillstånd som artrit och muskelvärk.

Gurkmejakaffe är en utsökt och hälsosam dryck.

Det finns många antioxidanter.

Både gurkmeja och kaffe är rika på antioxidanter. Experter säger att kaffe innehåller klorogensyra, som neutraliserar fria radikaler. Enligt en studie från 2020 som publicerades i tidskriften Antioxidants har curcumin antioxidantaktivitet och kan minska nivåerna av oxidativ stress. Denna kraftfulla kombination stöder cellregenerering och kan minska risken för för tidigt åldrande.

Stärk ditt immunförsvar.

Gurkmeja har använts i århundraden för att stärka immunförsvaret. Experter säger att dess antibakteriella, antivirala och svampdödande egenskaper gör det till ett utmärkt botemedel mot infektioner, förkylningar och säsongsinfluensa. Enligt forskning som publicerades i tidskriften Trends in Food Science & Technology 2021 hjälper gurkmeja till att stärka immunförsvaret i kombination med kaffe, tack vare föreningar som klorogensyra och cafestol.

Förbättra matsmältningen

Gurkmeja hjälper till att stimulera gallproduktionen, underlättar fettnedbrytningen och förbättrar matsmältningen. Enligt näringsexperter hjälper gurkmeja, i kombination med kaffe, inte bara till att minska uppblåsthet och matsmältningsbesvär, utan bidrar också till att skydda och bibehålla optimal tarmhälsa.

Öka hjärnhälsan

Koffeinet i kaffe hjälper till att förbättra fokus och vakenhet. Samtidigt hjälper curcumin till att förebygga neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers och Parkinsons sjukdom genom att minska hjärninflammation och oxidativ stress. Dessutom kan det förbättra minne, humör och den övergripande kognitiva funktionen.

Förbättra hudens hälsa

Gurkmejans antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper kan minska akne och lindra hudrodnad. Kaffe är känt för att förbättra blodcirkulationen, öka näringstillförseln till hudcellerna, vilket resulterar i en ljusare och lenare hud.

Prova att tillsätta en tesked gurkmejapulver i din kopp kaffe. Strö helst lite peppar över för att maximera absorptionen av curcumin och förbättra dess näringsvärde.

Källa: https://thanhnien.vn/tac-dung-tuyet-voi-cua-ca-phe-nghe-18524112719225348.htm