Hur mycket vatten är tillräckligt för att absorbera medicinen effektivt?

Nyligen har läkare betonat vikten av att dricka tillräckligt med vatten när man tar orala läkemedel för att hjälpa läkemedlet att absorberas bättre, minska irritation och skydda matsmältningshälsan.

När det gäller att ta mediciner är de flesta uppmärksamma på doseringen och när de ska ta dem, men lägger liten vikt vid hur de ska tas. De flesta tabletter och kapslar bör tas med minst 200–250 ml vatten. Denna enkla vana hjälper inte bara till att undvika obehag utan hjälper också medicinen att fungera bättre, enligt India Today (Indien).

Varför är vatten viktigt när man tar medicin?

”När vi sväljer ett piller passerar det genom matstrupen och ner i magsäcken innan det absorberas i blodomloppet. Utan tillräckligt med vatten kan pillret fastna i halsens slemhinna, vilket orsakar irritation eller löses upp långsammare”, förklarar Dr. CC Nair, institutionen för internmedicin, Lilavati Hospital and Research Centre (Indien).

De flesta experter är överens om att varje tablett ska tas med ett fullt glas vatten (200-250 ml).

Foto: AI

De flesta experter är överens om att varje tablett ska sväljas med ett fullt glas vatten (200–250 ml). Några små klunkar räcker inte, särskilt inte för stora tabletter. Att dricka tillräckligt med vatten hjälper läkemedlet att röra sig lättare, lösas upp snabbare och absorberas bättre, vilket ökar dess effektivitet och säkerhet. Det hjälper också till att minska risken för magsår och irritation i matstrupen.

Ligg inte ner omedelbart efter att du tagit medicinen.

Det finns vissa läkemedel som man behöver vara mer uppmärksam på när man tar:

Antibiotika : Bör tas med rikligt med vatten för att undvika magbesvär och minska belastningen på njurarna.

Smärtstillande medel (NSAID): Att dricka tillräckligt med vatten hjälper till att minska magirritation.

Järntabletter : Absorberas bäst när de tas med vatten, bör inte tas med mjölk eftersom kalcium hämmar läkemedlets upptag.

Sköldkörtelmedicinering : Bör tas på fastande mage och endast med vatten, inte med te eller kaffe.

Dessutom tar många ofta medicin med te, kaffe eller juice. Denna vana, även om den är liten, kan minska förmågan att absorbera medicin. Patienter bör inte ligga ner direkt efter att ha tagit medicin eftersom det lätt kan orsaka att medicinen fastnar i matstrupen.

Dr. Manisha Arora, chef för allmän internmedicin, CK Birla Hospital, Delhi (Indien), rekommenderar: "Du bör vänta minst 30 minuter efter att du tagit medicinen innan du lägger dig ner, eftersom det kan orsaka reflux och irritation om du lägger dig ner omedelbart. Dessutom bör man inte använda vatten som är för kallt för att ta medicinen. Istället hjälper vatten i rumstemperatur eller något varmt att lösa upp medicinen bättre."

Att hålla sig väl hydrerad är inte bara bra för att ta mediciner, utan hjälper också matsmältningen, näringsupptaget och tarmfunktionen. Personer med kronisk njursjukdom eller begränsat vätskeintag bör dock följa läkarens instruktioner.

Att ta medicin med rätt mängd vatten kan vara en liten sak, men det är avgörande för dess effektivitet och säkerhet. ”Om inte din läkare säger något annat, ta alltid din medicin med rikligt med vatten för att öka dess effektivitet och skydda ditt matsmältningssystem”, avslutar Dr. Nair.

Källa: https://thanhnien.vn/uong-thuoc-bao-nhieu-nuoc-la-du-de-ap-thu-hieu-qua-185251012162734734.htm