Varför är amning bra för både mamma och barn?

"Jag har hört att amning är bra för både mor och barn. Stämmer det? Kan en läkare förklara det för mig?" (Hoang Yen, 30 år, bosatt i Ho Chi Minh-staden).

Dr. Nguyen Van Bao Tran, specialist i obstetrik och gynekologi på Phuong Nam Hospital (medlem i Phuong Chau Healthcare Group), förklarar: Amning är att mata ett barn direkt från modern eller från en flaska som innehåller utpumpad bröstmjölk. Detta är den mest naturliga och bästa näringskällan för nyfödda och små barn. Amning erbjuder många hälsofördelar för både mor och barn.

Fördelarna med amning för spädbarn.

Bröstmjölk innehåller alla nödvändiga komponenter för ett barns utveckling. Det är en unik och specifik modersmjölksersättning som innehåller vitaminer, mineraler och antioxidanter. Därför erbjuder den många hälsofördelar för barn, såsom:

Lättabsorberad av ett barns omogna matsmältningssystem. Innehåller antikroppar som skyddar barn från infektioner och stärker immuniteten. Ger lämpliga nivåer av fett, socker, protein, vitaminer och vatten för ett barns utveckling. Stödjer viktökning i enlighet med utvecklingsmilstolpar. Ingredienserna justeras för att passa varje steg i ett barns utveckling. Hjälper barn att känna sig mer avslappnade och bekväma.

De flesta läkarföreningar rekommenderar exklusiv amning under åtminstone de första sex månaderna i livet och fortsatt amning tills barnet är två år eller äldre. Detta hjälper till att ge viktiga näringsämnen och antikroppar för barnets utveckling. Dessutom har vetenskapliga studier visat att amning bidrar till att stödja ett starkt immunförsvar hos barn och minskar risken för vissa sjukdomar.

Amning erbjuder många fördelar för både mor och barn.

FOTO: PN

Fördelar med amning för mödrar

Amning är inte bara fördelaktigt för barnet, utan det erbjuder också många hälsofördelar för modern, såsom:

Minskar risken för postpartumdepression ; minskar risken för cancer såsom bröst-, äggstocks-, livmoder- och sköldkörtelcancer; minskar risken för benskörhet, typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck och högt kolesterol; hjälper mödrar att återhämta sig snabbare efter förlossningen tack vare hormonet oxytocin; stärker det fysiska och känslomässiga bandet med barnet; är bekvämt och billigare än att använda modersmjölksersättning.

Att hjälpa mödrar att gå ner i vikt lättare efter förlossningen : Amning förbränner många kalorier, vilket kan hjälpa mödrar att gå ner i vikt effektivt. Men alla ammande mödrar går inte ner i vikt. Nuvarande studier förstår inte helt varför vissa ammande mödrar går ner i vikt medan andra inte gör det. Flera andra faktorer påverkar en mammas vikt efter förlossningen, såsom matintag, träningsmönster och sömnkvalitet.

Även om bröstmjölk har många fördelar, konstaterar Dr. Tran att mödrar absolut inte bör använda mjölk från andra mödrar av okänt ursprung eller kvalitet, eftersom det kanske inte är säkert för barnet. Om mödrar har svårigheter som låg mjölkproduktion bör de rådfråga om mat att äta och undvika under amning eller söka råd från läkare för att övervinna dessa hinder på ett vetenskapligt och effektivt sätt.

Källa: https://thanhnien.vn/vi-sao-nuoi-con-bang-sua-me-tot-cho-ca-me-va-con-185250908231302249.htm