TAG
giảm cân
Chạy bộ vào buổi sáng hay buổi tối để giảm cân, giữ dáng hiệu quả?
Theo phân tích của các bác sĩ trên kênh Bác sĩ Gia đình (Trung Quốc), chạy bộ vào buổi sáng và vào buổi...
5 loại nước uống giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
Không chỉ đồ ăn mà các loại thức uống cũng có tác dụng đánh tan mỡ bụng rất hiệu quả. Không có loại...
Không leo nổi bậc thềm, nữ giám đốc giảm cân ngoạn mục từ 85 xuống 51kg
Việc khó có thể leo cầu thang trở thành động lực giúp Jessie Lim - giám đốc điều hành một công ty lớn...
5 mẹo ăn lẩu không gây tăng cân
Chọn nồi, nước lẩu, nước chấm, ăn theo thứ tự và kèm món phụ là những mẹo giúp bạn ăn lẩu nhưng không...
6 thức uống giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể sau Tết
Nước bưởi, chanh, dưa hấu kết hợp cùng thảo mộc như bạc hà, cần tây cung cấp dưỡng chất giúp giải độc và hỗ...
6 loại rau quả màu xanh giúp giảm cân
Rau xanh đậm, bông cải xanh giàu chất xơ, giúp no lâu; quả bơ cung cấp chất béo lành mạnh thúc đẩy đốt cháy...
Chế độ ăn uống giảm cân sau Tết
Giảm 300 kcal mỗi tuần, duy trì khẩu phần đa dạng, ưu tiên rau củ quả, cắt giảm tinh bột và đường, tránh...
Giảm thành công 50kg, “thánh ăn uống” nổi tiếng Hàn Quốc giờ ra sao?
Nổi tiếng với các video ghi lại cảnh ăn uống ngon miệng, Yang Soo Bin nhanh chóng trở thành hiện tượng mạng, thu...
Ăn 6-10 bữa một ngày có thể giúp giảm cân
MỹCác chuyên gia cho biết người muốn giảm cân hoặc bị vấn đề tiêu hóa như trào ngược dạ dày có thể ăn...
Bài tập 12-3-30 giúp cô giáo Mỹ giảm 10 kg
Bằng cách đi bộ trên máy chạy 30 phút mỗi ngày, Alexis Garcia giảm cân, ngủ ngon hơn và đưa chỉ số chất...
Nên uống bao nhiêu cốc cà phê mỗi ngày để giảm cân?
Các chuyên gia cho biết uống từ 200 đến 400 mg caffeine, tương đương với 4 tách cà phê nhỏ mỗi ngày có...
