10 สิ่งที่พ่อแม่ควรพูดกับลูกๆ

หลังจากการวิจัยเกี่ยวกับ วิทยาศาสตร์ เบื้องหลังความสุขในชีวิตมานานกว่าทศวรรษ สเตฟานี แฮร์ริสัน นักเขียนชาวอเมริกัน ได้ตีพิมพ์หนังสือ New Happy เมื่อไม่นานมานี้

ในหนังสือ ผู้เขียนแฮริสันแบ่งปันว่ามีสองสาเหตุที่ทำให้เราไม่มีความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพตามที่เราคาดหวังในชีวิต

ประการแรก เราไม่ได้รับการสอนทักษะในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี จริงๆ แล้วนี่เป็นทักษะที่ต้องฝึกฝน

ประการที่สอง เราใช้ชีวิตอยู่ในโลก ที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ โดยเราถูกบังคับให้เสียสละเวลาครอบครัวเพื่อทำงานและความรับผิดชอบอื่นๆ

10 câu nói cha mẹ tâm lý rất nên nói với con - 1 — เมื่อคุณขอบคุณลูกๆ คุณจะช่วยให้ทั้งคุณและลูกๆ รู้สึกมีความสุข (ภาพประกอบ: Vecteezy)

ในขณะเดียวกัน ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูกก็เหมือนความสัมพันธ์ทั่วๆ ไป ตรงที่พ่อแม่ต้องรู้จักสร้างคุณค่าที่ดีให้เกิดขึ้น เพื่อให้ลูกๆ ไว้วางใจและแบ่งปันกับพ่อแม่ตลอดการเติบโตและแม้กระทั่งในอนาคต

ไม่ว่าชีวิตจะยุ่งแค่ไหน พ่อแม่ก็ยังต้องใช้เวลาและความพยายามในการช่วยให้ลูกๆ รู้สึกถึงความรักผ่านการถามและพูดคุย ด้านล่างนี้คือ 10 สิ่งที่พ่อแม่ที่เอาใจใส่ควรพูดกับลูกๆ บ่อยๆ

“คุณรู้สึกยังไงบ้างจริงๆ?”

ในความเป็นจริง แม้แต่ในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่สุด เรามักจะกดอารมณ์ไว้ และลูกๆ ก็มีแนวโน้มเช่นนี้เช่นกัน โดยการถามคำถามว่า “คุณรู้สึกอย่างไร” พ่อแม่จะช่วยให้ลูกๆ เข้าใจว่าอารมณ์เป็นสิ่งที่พ่อแม่กังวลมาก นอกจากนี้ เมื่อลูกๆ สามารถระบุอารมณ์ของตัวเองได้อย่างชัดเจน พวกเขาก็จะเผชิญและจัดการกับปัญหาของตัวเองได้ง่ายขึ้น

“บอกฉันอีกหน่อยสิ”

เมื่อลูกของคุณไว้ใจให้คุณเล่าเรื่องราวพิเศษๆ ให้ถามคำถามเชิงลึกกับพวกเขาเพื่อให้ได้ข้อมูลเพิ่มเติม การใส่ใจความคิดและความรู้สึกของพวกเขาเมื่อต้องเผชิญกับเหตุการณ์บางอย่างจะช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าพ่อแม่ใส่ใจพวกเขาจริงๆ

“ขอบคุณนะลูกชาย”

เมื่อคุณแสดงความขอบคุณต่อลูกๆ คุณจะช่วยให้ทั้งคุณและลูกๆ มีความสุขมากขึ้น การวิจัยทางจิตวิทยาแสดงให้เห็นว่าคำพูดและการกระทำที่แสดงความขอบคุณอย่างจริงใจทำให้เรามีความสุขมากขึ้น

10 câu nói cha mẹ tâm lý rất nên nói với con - 2 — เรามักจะลืมที่จะแสดงความรู้สึกของเราในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่สุดกับเรา (ภาพประกอบ: Vecteezy)

ตัวอย่างเช่น ครอบครัวหนึ่งกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากทางการเงิน แต่หากครอบครัวนั้นรู้จักขอบคุณญาติพี่น้อง รู้จักขอบคุณกันและกันสำหรับสิ่งดีๆ ที่ทำเพื่อกันและกันในชีวิตประจำวัน ครอบครัวนั้นก็จะเครียดและทุกข์ใจน้อยลงเนื่องจากข้อจำกัดทางการเงิน

ในชีวิตประจำวันพ่อแม่ต้องเป็นคนแรกที่เห็นความพยายามของลูกๆ และแสดงความขอบคุณพวกเขาอย่างเคารพสำหรับความพยายามของพวกเขา

“คุณเก่งมาก”

เรามักมองข้ามความสำคัญของคำชมในชีวิตประจำวันของเราไป ในความเป็นจริง คำชมมีผลกระตุ้นสมองเช่นเดียวกับเมื่อมีคนได้รับเงิน

พ่อแม่ควรใส่ใจในคุณสมบัติที่ดีของลูกๆ เช่น ความอดทน ความใจดี หรือความกล้าหาญ... ด้วยการชมเชยพวกเขา คำชมเชยเหล่านี้มีความหมายมากสำหรับเด็กๆ และจะช่วยให้ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูกมีความหมายและดีขึ้น

“พ่อแม่ต้องอภัยให้ฉัน”

เรามักจะตัดสินความผิดพลาดของคนอื่นอย่างรุนแรงมากกว่าความผิดพลาดของตัวเอง ดังนั้นเมื่อลูกๆ ทำผิดพลาด พ่อแม่ก็อาจเข้มงวดเกินไปได้ ดังนั้น จงอ่อนโยนกับความผิดพลาดของลูกๆ และเข้าใจว่าการทำผิดพลาดนั้นเป็นส่วนสำคัญของการเรียนรู้และการเติบโต

“พยายามต่อไป”

เราทุกคนมีเป้าหมายที่ต้องบรรลุ แต่ระหว่างทางอาจมีอุปสรรคและความท้าทายเกิดขึ้น บางครั้งเราอาจต้องพบกับอุปสรรค ซึ่งเรื่องนี้เกิดขึ้นกับเด็กๆ เช่นกัน

เมื่อพ่อแม่และลูกๆ กำหนดเป้าหมายร่วมกัน เช่น เป้าหมายด้านการเรียนรู้ เด็กๆ ก็ไม่สามารถบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นได้เสมอไป การให้กำลังใจจากพ่อแม่จะช่วยให้เด็กๆ อดทนและกระตือรือร้นกับงานที่ได้รับมอบหมายมากขึ้น รวมถึงมีความรู้สึกดีๆ ต่อพ่อแม่มากขึ้นด้วย

10 câu nói cha mẹ tâm lý rất nên nói với con - 3 — ไม่ว่าชีวิตจะยุ่งแค่ไหน พ่อแม่ก็ยังคงต้องใช้เวลาคุณภาพร่วมกับลูกๆ (ภาพประกอบ: Vecteezy)

“คุณต้องการความช่วยเหลืออะไรไหม?”

นักจิตวิทยาพบว่าตั้งแต่อายุ 7 ขวบ เด็ก ๆ จะเริ่มมีความกลัวในการขอความช่วยเหลือ พวกเขาเริ่มกลัวว่าการขอความช่วยเหลือจะทำให้พวกเขาดู "ด้อยกว่า" ในสายตาของคนอื่น รวมถึงพ่อแม่ด้วย เพื่อทำลายทัศนคติเช่นนี้ในเด็ก ๆ พ่อแม่ต้องถามลูก ๆ อย่างจริงจังว่าต้องการความสนใจหรือการสนับสนุนจากพวกเขาหรือไม่

“คุณมีความสำคัญมากสำหรับพ่อแม่ของคุณ” “พ่อแม่ของคุณรักคุณ”

เราลืมที่จะแสดงความรู้สึกของเราได้ง่ายในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่สุด ซึ่งอาจทำให้คนที่เรารักรู้สึกว่าไม่ได้รับการชื่นชม

เพื่อหลีกเลี่ยงแนวโน้มนี้ในเด็ก พ่อแม่จำเป็นต้องรู้วิธีแสดงความรู้สึกของตนต่อลูกๆ ตั้งแต่ยังเล็ก ซึ่งจะช่วยให้เด็กๆ เติบโตขึ้นมาพร้อมกับความรู้ที่จะแสดงความรู้สึกและความซาบซึ้งที่มีต่อคนที่ตนรัก

ช่วงเวลาแห่งความรักทุกช่วงล้วนส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ ช่วยให้ทั้งสองฝ่ายมีความสุขและพึงพอใจมากขึ้น ดังนั้น พ่อแม่จึงต้องสร้างช่วงเวลาแห่งความรักที่มีความหมายให้กับลูกๆ อย่างจริงจัง

ที่มา: https://dantri.com.vn/giao-duc/10-cau-noi-cha-me-tam-ly-rat-nen-noi-voi-con-20240921100623776.htm