7 สัญญาณเล็กๆ น้อยๆ ที่บ่งบอกปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ

อาการปวดใดๆ ที่ทำให้คุณตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนอาจเป็นปัญหาได้ - รูปภาพ: FREEPIK

บางทีมันเป็นเพียงความเจ็บปวดที่ผ่านไป คุณอาจสงสัยว่าคุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อแก้ปัญหาสุขภาพเล็กน้อยนี้หรือไม่

The Independent ได้พูดคุยกับ ดร. ลอรี โซโลมอน หัวหน้าภาควิชาการแพทย์ครอบครัวและชุมชนที่ New York Medical School (สหรัฐอเมริกา) และ ดร. เอสเตลล์ วิลเลียมส์ ผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ของ CityMD ในนิวเจอร์ซีย์ตอนใต้ เพื่อค้นหาสัญญาณที่ไม่ควรละเลย

ปัสสาวะบ่อยเกินไป

การตื่นขึ้นกลางดึกเพื่อเข้าห้องน้ำถือเป็นเรื่องปกติ ดร. โซโลมอน กล่าว แต่หากคุณต้องตื่นขึ้นมาสองหรือสามครั้งในตอนกลางคืนและทุกคืน นั่นเป็นสัญญาณที่ต้องระวัง

การปัสสาวะบ่อยเกินไปอาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวานได้ “เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง หนึ่งในวิธีที่ร่างกายพยายามกำจัดน้ำตาลออกไปคือผ่านทางปัสสาวะ” ดร. โซโลมอนกล่าว

ดร.วิลเลียมส์เห็นด้วย และเสริมว่าอาการน่ากังวลอื่นๆ อาจรวมถึงความรู้สึกกระหายน้ำมากขึ้น และความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

อาการปวดตอนกลางคืน

อาการปวดใดๆ ที่ทำให้คุณตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนอาจกลายเป็นปัญหาได้ ความเครียดของกล้ามเนื้อ การบาดเจ็บ หรือความรู้สึกไม่สบายรูปแบบอื่นๆ อาจทำให้ไม่สามารถนอนหลับได้ แต่จะไม่ปลุกคุณเมื่อคุณหลับไปแล้ว ตามที่ ดร. โซโลมอน กล่าว

“หากคุณตื่นกลางดึกแล้วปวดหัว นั่นอาจเป็นปัญหาได้ โดยปกติแล้ว เราจะไม่ตื่นกลางดึกแล้วปวดหัว” เธอกล่าว

ปวดหัวกะทันหัน

อาการปวดหัวถือเป็น "อาการที่เกิดขึ้นบ่อยมาก" และไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล โซโลมอนกล่าว อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดศีรษะมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น การมองเห็นเปลี่ยนแปลง คลื่นไส้ อาการชาตามแขนขาหรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาจเป็นสัญญาณของปัญหาทางระบบประสาทได้

ดร.วิลเลียมส์เตือนอย่าคิดว่าอาการปวดศีรษะรุนแรงฉับพลันเป็นไมเกรน “คุณควรไปตรวจดูอาการปวดศีรษะที่ผิดปกติ โดยเฉพาะถ้าเป็นรุนแรงมาก”

ดร. โซโลมอนเน้นย้ำว่า หากคุณมีอาการ “ปวดหัวแบบฟ้าผ่า” ให้รีบไปที่ห้องฉุกเฉินทันที

อาการหายใจสั้นหรืออ่อนล้า

อาการอีกอย่างหนึ่งที่ค่อนข้างพบได้บ่อยแต่ไม่ควรละเลยคืออาการหายใจไม่ออกกะทันหัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่เคยประสบกับอาการนี้มาก่อน ดร.วิลเลียมส์กล่าว

“หากคุณรู้สึกหายใจไม่สะดวกหรือหายใจเพียงเพราะทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน คุณควรไปพบแพทย์” เธอกล่าว

“เมื่อคุณหายใจเข้าลึกๆ แล้วรู้สึกเจ็บในหน้าอกหรือหลัง ซึ่งเป็นอาการเจ็บที่คุณไม่เคยรู้สึกมาก่อน บางครั้งอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ภาวะลิ่มเลือดในปอด ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบโดยเร็ว”

ในกรณีที่รุนแรง อาการอ่อนล้าอาจเป็นอาการของโรคหัวใจ โรคหยุดหายใจขณะหลับ หรือแม้แต่โรคมะเร็งบางชนิดก็ได้

อาการอาหารไม่ย่อย

อาการอาหารไม่ย่อยอาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจ แต่สามารถเข้าใจผิดว่าเป็นปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารได้ง่าย หากคุณมีอาการอ่อนเพลียและอาหารไม่ย่อยที่ไม่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหาร คุณควรไปพบแพทย์ เธอกล่าว

ดร.วิลเลียมส์กล่าวว่า อาการอาหารไม่ย่อยเป็นระยะๆ — ความรู้สึกแน่นหรือหนักในหน้าอก — ที่เกิดขึ้นนาน 15 ถึง 20 นาที อาจเป็นสัญญาณเตือน โดยเฉพาะกับผู้ที่ปกติไม่เคยมีอาการอาหารไม่ย่อยหรืออาการเสียดท้อง

เลือดในอุจจาระ

ดร.วิลเลียมส์ แนะนำให้ใส่ใจการขับถ่าย อาการท้องผูกหรือท้องเสียผิดปกติเป็นสัญญาณที่ต้องระวัง โดยเฉพาะหากคุณเห็นเลือดในอุจจาระหรือปัสสาวะ

“หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของนิสัยการขับถ่าย อุจจาระเป็นสีดำ หรือมีเลือดมากเมื่อเข้าห้องน้ำ ควรไปพบแพทย์ทันที” ดร.วิลเลียมส์กล่าว

หลายๆ คนมักคิดว่าเลือดในอุจจาระเป็นผลจากริดสีดวงทวาร แต่คุณไม่ควรคิดไปเอง เพราะนี่เป็นอาการทั่วไปของมะเร็งลำไส้ใหญ่ด้วย ตามที่ ดร. โซโลมอน กล่าว ในขณะเดียวกัน เลือดในปัสสาวะอาจเกิดจากนิ่วในไตหรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

อาการทางสุขภาพในระยะยาว

นอกจากนี้ ดร. โซโลมอนยังเตือนคุณด้วยว่าให้ใส่ใจหากอาการไม่หายไปเองภายในเวลาสักระยะ

“หากมีอาการไอเป็นเวลานานกว่าสี่สัปดาห์ คุณควรไปพบแพทย์” เธอกล่าว “อาการไอมีสาเหตุหลายประการ แต่อาการไอหลังจากเป็นหวัดควรจะหายไปภายในไม่กี่สัปดาห์”

ดร.วิลเลียมส์กล่าวเสริมว่าสิ่งใดก็ตามที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายแต่คงอยู่เป็นเวลานานหลายเดือนควรได้รับการตรวจสอบอย่างละเอียด โดยเฉพาะการสูญเสียน้ำหนักโดยไม่ทราบสาเหตุ

เหนือสิ่งอื่นใด ควรตรวจสุขภาพเป็นประจำ และต้องระมัดระวังมากกว่านิ่งนอนใจ

รุ่งอรุณ

ที่มา: https://tuoitre.vn/7-dau-hieu-nho-bao-hieu-van-de-suc-khoe-lon-nhu-benh-tim-20250514132658336.htm