8 วิธีป้องกันโรคลมแดดและโรคลมแดดสำหรับเด็กช่วงหน้าร้อน

[โฆษณา_1]

เด็กที่ประสบภาวะเป็นลมแดดหรืออ่อนเพลียจากความร้อน อาจมีอาการหัวใจเต้นเร็วขึ้น หายใจลำบาก ชัก หมดสติ และอาจเสียชีวิตได้หากไม่ได้รับการตรวจพบและรักษาอย่างทันท่วงที

หากสงสัยว่าเด็กเป็นลมแดด ให้รีบให้เด็กดื่มน้ำมากๆ ทันที (ภาพประกอบ)

เมื่อช่วงบ่ายของวันที่ 18 พฤษภาคม โรงพยาบาลเด็กแห่งชาติได้ออกแนวทางการป้องกันและรักษาโรคลมแดดและภาวะอ่อนเพลียจากความร้อนในเด็กในช่วงฤดูร้อน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศร้อนจัดในปัจจุบัน เด็ก ๆ มีความเสี่ยงสูงและอ่อนเพลียจากความร้อนได้ง่าย โรคฮีทสโตรกและภาวะอ่อนเพลียจากความร้อนในเด็กอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น หายใจลำบาก ชัก หมดสติ และถึงขั้นเสียชีวิตได้หากไม่ได้รับการตรวจพบและรักษาอย่างทันท่วงที

เพื่อป้องกันเด็กจากภาวะเป็นลมแดดหรือโรคลมแดดในช่วงฤดูร้อน โรงพยาบาลเด็กแห่งชาติแนะนำให้ผู้ปกครองปฏิบัติตาม 8 ข้อดังต่อไปนี้:

• ในวันที่อากาศร้อน เด็กควรสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีและซับเหงื่อได้ ไม่ควรออกกำลังกายอย่างหนักหรือต่อเนื่องนานเกินสองชั่วโมงกลางแดดจัด หากเด็กรู้สึกไม่สบาย ควรหยุดออกกำลังกายทันทีและพักผ่อนในที่ร่ม

• ควรให้นมบุตรบ่อยขึ้นสำหรับทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือน และคุณแม่ควรดื่มน้ำให้มากขึ้น สำหรับทารกอายุ 6 เดือนขึ้นไป ควรเสริมด้วยน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว เพื่อให้แน่ใจว่าทารกปัสสาวะอย่างน้อย 6-8 ครั้งต่อวัน สำหรับเด็กโต ผู้ปกครองควรเตือนให้ดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ

• หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมของเด็กอย่างกะทันหัน หากเด็กเพิ่งออกมาจากห้องน้ำ ควรหลีกเลี่ยงการพาเด็กเข้าไปในห้องปรับอากาศทันที เด็กไม่ควรวิ่งและกระโดดไปมาระหว่างห้องปรับอากาศกับสภาพอากาศร้อนอบอ้าวภายนอก

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กๆ สวมหมวก เสื้อผ้า แว่นกันแดด หน้ากากอนามัย หรืออุปกรณ์ป้องกันอื่นๆ ครบถ้วนก่อนออกไปกลางแดด

• หากเดินทางโดยรถยนต์กับเด็ก ห้ามทิ้งเด็กไว้ในรถโดยลำพังเด็ดขาด เมื่อจอดรถ ควรเลือกที่เย็นและมีอากาศถ่ายเทสะดวก หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงซึ่งอาจทำให้อุณหภูมิภายในรถสูงขึ้น

• เมื่ออุณหภูมิสูงและแดดจัด ควรอาบน้ำให้ลูกด้วยน้ำเย็น วิธีนี้จะช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกายของเด็กได้

• จัดหาโภชนาการและวิตามินที่เพียงพอให้แก่เด็ก เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและสุขภาพโดยรวมของพวกเขา

• สำหรับเด็กโต ผู้ปกครองควรสนับสนุนให้พวกเขา ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นและกระฉับกระเฉงมากขึ้น และเพิ่มความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศที่รุนแรงได้

ตามข้อมูลจากโรงพยาบาลเด็กแห่งชาติ หากเด็กแสดงอาการของโรคลมแดดหรือภาวะอ่อนเพลียจากความร้อน เช่น มีไข้สูงกว่า 40 องศาเซลเซียส คลื่นไส้และอาเจียน ผิวหนังร้อน แห้ง แดง หัวใจเต้นเร็ว หายใจลำบาก อาจมีอาการประสาทหลอน เช่น พูดไม่ชัด พฤติกรรมควบคุมไม่ได้ ชัก หรือหมดสติ ปวดศีรษะ เป็นต้น ผู้ปกครองควรตั้งสติและรีบดำเนินการดังต่อไปนี้:

- โทรหาแพทย์หรือรถพยาบาลทันที

- ทำให้ทารกเย็นลงโดยเร็วที่สุดโดยย้ายไปยังบริเวณที่เย็นและมีอากาศถ่ายเทสะดวก เช็ดตัวทารกด้วยน้ำเย็นและใช้พัดลม อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือ ในกรณีที่ทารกเป็นลมแดดหรืออ่อนเพลียจากความร้อน ยาลดไข้ เช่น ไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอล จะไม่ช่วยลดไข้ของเด็กได้

หากเด็กหมดสติ ให้ขอความช่วยเหลือและทำการช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจและผายปอด (CPR) ทันที

ถ้าเด็กยังไม่รู้สึกตัว ให้เด็กดื่มน้ำเย็นหนึ่งแก้วทุก 15 นาที จนกว่าจะรู้สึกดีขึ้น

- หมั่นตรวจสอบอุณหภูมิร่างกาย อัตราการเต้นของหัวใจ และการทำงานของปอดของทารกอย่างต่อเนื่องขณะรอแพทย์และรถพยาบาล

นอกจากนี้ ภาวะอ่อนเพลียจากความร้อนเป็นอาการที่พบได้บ่อยในเด็กในช่วงฤดูร้อน เมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นและเด็กทำกิจกรรมทางกายที่หนักหน่วงเป็นเวลานานในสภาพอากาศร้อน ดังนั้น ผู้ปกครองควรใส่ใจกับอาการต่างๆ เช่น ผิวเย็นซีด เหงื่อออก เวียนศีรษะ เป็นลม อ่อนแรง และควรปฐมพยาบาลเบื้องต้นทันที: วางเด็กไว้ในที่เย็นและมีอากาศถ่ายเทสะดวก ให้เด็กดื่มน้ำเย็นหนึ่งแก้วทุก 15 นาที จนกว่าเด็กจะรู้สึกตัวดีขึ้น หลังจากให้เด็กดื่มน้ำ 2-3 แก้วแล้ว ให้นำเด็กไปที่สถาน พยาบาล ที่ใกล้ที่สุด เพื่อให้แพทย์ประเมินภาวะขาดน้ำและให้การรักษาด้วยการให้สารน้ำที่เหมาะสม

อ้างอิง จาก hanoimoi.com.vn

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา