อาจารย์ ดร. ตรัน ธู เหงียต จากสถาบันการแพทย์ประยุกต์เวียดนาม ตอบว่า ผู้ใหญ่มักคิดว่าเด็กไม่จำเป็นต้องใช้ครีมกันแดด เพียงแค่ต้องปกปิดผิวอย่างระมัดระวังและหลีกเลี่ยงการถูกแสงแดด อย่างไรก็ตาม สถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกา (American Academy of Pediatrics) ยืนยันว่าจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF (sun protection factor) 15+++ ในปริมาณเล็กน้อยสำหรับบริเวณต่างๆ เช่น ใบหน้า หลังมือของทารกและเด็กเล็ก หากเด็กจำเป็นต้องถูกแสงแดด

เหตุผลที่เด็กๆ ควรใช้ครีมกันแดดก็เพราะผิวของพวกเขาถูกทำลายได้ง่ายจากรังสีอัลตราไวโอเลตในแสงแดด นอกจากสเปกตรัมเจ็ดสีแล้ว แสงแดดยังมีรังสีอัลตราไวโอเลตอีกสามประเภท ได้แก่ UVA, UVB และ UVC รังสีอัลตราไวโอเลต โดยเฉพาะในวันที่มีแดดจัดและมีความเข้มสูง (ดัชนี UV ตั้งแต่ 6 ขึ้นไป) จะส่งผลเสียต่อผิวของเด็กมากมาย ผิวของผู้ใหญ่มีความยืดหยุ่นสูงด้วยระบบเส้นใยคอลลาเจนที่แข็งแรง อย่างไรก็ตาม เส้นใยคอลลาเจนในผิวของเด็กมีขนาดเล็กมาก ทำให้ความยืดหยุ่นและความสามารถในการต้านทานแสงแดดต่ำกว่าผู้ใหญ่หลายเท่า ดังนั้น ผิวที่บอบบางและแพ้ง่ายของเด็กจึงต้องการการปกป้องจากแสงแดดเช่นกัน

ภาพประกอบ: โรงพยาบาลวินเมค

ผิวที่ถูกแสงแดดทำร้ายมักพบบ่อยที่สุดในเด็กเมื่อไปชายหาด ว่ายน้ำ หรือออกไปเจอแดดจัดๆ ทันที โดยมีอาการต่างๆ กัน อาการผิวไหม้แดดเล็กน้อยจะทำให้เกิดรอยแดงและรู้สึกแสบร้อนบนผิวหนัง ส่วนอาการผิวไหม้แดดรุนแรงจะทำให้ผิวเสียหายได้ง่าย และสามารถรักษาได้เหมือนอาการไหม้แดดรุนแรง ผิวหนังของเด็กจะพอง รู้สึกเจ็บปวดและไม่สบายตัว หลังจากนั้นไม่กี่วันผิวหนังจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเข้ม เป็นสะเก็ด และลอกออกคล้ายหนังงู หรือเด็กมีผื่นแดงแบบมีรูปร่างหลากหลาย: โรคนี้มักเริ่มในฤดูร้อน เนื่องจากได้รับแสงแดดมาก อาการของโรคคือผื่นแดง รอยแดง ตุ่มพอง หรือแม้แต่ตุ่มพองบนผิวหนังที่โดนแสงแดด เช่น ใบหน้า คอ สามเหลี่ยมคอ แขน ปลายแขน หลังมือ และหลังเท้า...

แสงแดดยังสามารถกระตุ้นและทำให้โรคผิวหนังต่างๆ รุนแรงขึ้นได้ เช่น โรคลูปัสอีริทีมาโทซัสชนิดระบบ (systemic lupus erythematosus), โรคกล้ามเนื้ออักเสบ (dermatomyositis), ฝ้า (melasma), และผื่นแพ้แสง (polymorphous light eruption)... หากได้รับแสงแดดจัดเป็นประจำ ผิวของเด็กๆ จะเสื่อมสภาพลงเนื่องจากรังสีอัลตราไวโอเลต ทำให้เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ ผิวแห้งกร้าน และริ้วรอยต่างๆ มากมายเหมือนตอนเป็นผู้ใหญ่ อันตรายยิ่งกว่านั้นคือ รังสีอัลตราไวโอเลตทั้งสามประเภท ได้แก่ UVA, UVB และ UVC ล้วนทำลายผิว เร่งกระบวนการชราภาพ ทำลาย DNA สร้างอนุมูลอิสระจำนวนมาก ก่อให้เกิดการอักเสบของเซลล์ในชั้นหนังแท้ และในระยะยาวอาจก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้

สถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำว่า: ควรใช้ครีมกันแดดเฉพาะบริเวณผิวของทารกที่โดนแสงแดดและไม่ได้ปกปิดด้วยเสื้อผ้า การใช้ครีมกันแดดนี้เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากแสงแดดที่มากเกินไป ครีมกันแดดที่ดีที่สุดสำหรับเด็กต้องเป็นไปตามข้อกำหนดต่อไปนี้: มีค่า SPF 15+++; ป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB; เลือกครีมกันแดดที่มีคำว่า "broad spectrum" บนฉลาก ให้ความสำคัญกับการเลือกใช้ครีมกันแดดชนิดฟิสิคัลที่มีส่วนผสมของไทเทเนียมไดออกไซด์และซิงค์ไดออกไซด์ เพื่อช่วยป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB และมีโอกาสก่อให้เกิดอาการแพ้ผิวหนังน้อยกว่าครีมกันแดดชนิดเคมี; ล้างออกยากด้วยน้ำ; มีโอกาสก่อให้เกิดอาการแพ้น้อยกว่า; ไม่มีน้ำหอม และใช้งานง่ายสำหรับทารก เช่น เจล สเปรย์...

เพื่อป้องกันการแพ้ในเด็ก ผู้ปกครองควรทดสอบครีมกันแดดบนผิวหนังบริเวณบางๆ ของร่างกายด้วยตนเอง หากไม่มีอาการแพ้หรืออาการผิดปกติใดๆ ให้ลองทาครีมกันแดดปริมาณเล็กน้อยบนแขนหรือขาของเด็กก่อน ทาครีมกันแดดประมาณ 30 นาทีก่อนออกจากบ้าน โดยเน้นการทาให้ทั่วบริเวณที่ไวต่อแสงแดดมากที่สุด เช่น จมูก หู แก้ม และไหล่ ห้ามทาที่ดวงตาหรือปากของเด็ก สำหรับเด็กเล็ก ให้ทาครีมในปริมาณที่เพียงพอต่อการปกป้องบริเวณที่โดนแสงแดดเมื่อไม่ได้สวมเสื้อผ้าคลุมทับ ควรทาครีมกันแดดซ้ำหลังจากผ่านไป 2-3 ชั่วโมงหรือบ่อยกว่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็กเหงื่อออก ว่ายน้ำ หรือเล่นน้ำบ่อยๆ อย่าปล่อยให้เด็กอยู่กลางแดดนานเกิน 2 ชั่วโมง... ผู้ปกครองควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ครีมกันแดดหากเด็กมีผิวแพ้ง่ายมากหรือมีปัญหาผิวหนัง เช่น คัน พุพอง ผื่น เนื่องจากผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายมักเกิดการระคายเคืองผิวหนัง ผิวหนังอักเสบ และติดเชื้อได้ง่าย เด็กควรไปพบแพทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้เกิดขึ้นหลังจากโดนแดด: เกิดตุ่มพองจากการถูกแดดเผา; ผิวหนังแดงมากขึ้น; ใบหน้าบวม; มีไข้ หนาวสั่น อ่อนเพลีย; ปวดศีรษะ (เด็กที่พูดไม่ได้มักจะร้องไห้มากและเอามือวางบนศีรษะ); กระหายน้ำ ปากแห้งมาก ไม่มีน้ำตาเมื่อร้องไห้ ปัสสาวะลดลง

หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพ โปรดส่งคำถามมาที่คอลัมน์ “Your Doctor” กองบรรณาธิการ เศรษฐกิจ สังคม และกิจการภายใน หนังสือพิมพ์กองทัพประชาชน เลขที่ 8 ถนนลีนามเด ตำบลหั่งหม่า อำเภอฮว่านเกี๋ยม กรุงฮานอย อีเมล: kinhte@qdnd.vn, kinhtebqd@gmail.com โทรศัพท์: 0243.8456735

*กรุณาเยี่ยมชม ส่วน สุขภาพ เพื่อดูข่าวสารและบทความที่เกี่ยวข้อง