การดูแลและรักษาผู้ป่วยที่ศูนย์โรคหลอดเลือดสมอง โรงพยาบาลบั๊กไม
อากาศร้อนเป็นอันตรายต่อผู้ที่เคยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
เมื่อแบ่งปันเหตุผลว่าทำไมอากาศร้อนจึงเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว โดยเฉพาะผู้ที่เคยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ดร.ดุง กล่าวว่า ประชาชนจำเป็นต้องใส่ใจปัญหาด้านการขาดน้ำ ระบบหัวใจและหลอดเลือดเกิน การอักเสบที่เพิ่มขึ้น ความเครียดออกซิเดชัน และความผิดปกติของการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
ด้วยเหตุนี้ ความร้อนจึงทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและอิเล็กโทรไลต์อย่างรวดเร็ว ภาวะขาดน้ำจะเพิ่มความหนืดของเลือด ลดปริมาตรเลือดในหลอดเลือด ส่งผลให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือด ส่งผลให้ความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคหลอดเลือดสมองตีบ
เมื่อร่างกายต้องทำงานหนักเพื่อระบายความร้อน (เหงื่อออก หลอดเลือดส่วนปลายขยายตัว) ระบบหัวใจและหลอดเลือดจะทำงานหนักขึ้น ซึ่งระบบนี้ได้รับความเสียหายอยู่แล้วหลังจากโรคหลอดเลือดสมอง หรืออ่อนแอลงจากโรคประจำตัวอื่นๆ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจวาย หัวใจล้มเหลว หรือความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างกะทันหัน ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคหลอดเลือดสมองซ้ำ
ผู้สูงอายุและผู้ที่มีระบบประสาทเสียหาย (หลังจากโรคหลอดเลือดสมอง) มักประสบปัญหาในการควบคุมอุณหภูมิร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพเมื่อเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหัน ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหมดแรงจากความร้อนหรือโรคลมแดด ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินที่คุกคามชีวิตได้
ยาบางชนิดที่มักใช้หลังจากโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหัวใจ (เช่น ยาขับปัสสาวะ ยาลดความดันโลหิตบางชนิด) อาจทำให้ภาวะขาดน้ำแย่ลงหรือรบกวนความสามารถของร่างกายในการปรับตัวกับความร้อน
อุณหภูมิที่สูงสามารถทำให้กระบวนการอักเสบและความเครียดออกซิเดชันในร่างกายรุนแรงขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยที่เชื่อมโยงกับความเสียหายของหลอดเลือดและความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง
หมายเหตุ 7 มาตรการปกป้องสุขภาพในช่วงอากาศแปรปรวนรุนแรง
อันดับแรก ดื่มน้ำให้สม่ำเสมอ แม้ในขณะที่ไม่กระหายน้ำก็ตาม ให้ความสำคัญกับน้ำกรองและน้ำเกลือแร่ จำกัดเครื่องดื่มอัดลม กาแฟ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (เพราะสิ่งเหล่านี้ทำให้ร่างกายขาดน้ำ) พกน้ำติดตัวไปด้วยเมื่อออกไปข้างนอก สังเกตสีปัสสาวะ (ปัสสาวะสีเหลืองเข้มเป็นสัญญาณของภาวะขาดน้ำ)
ประการที่สอง ควรจำกัดการออกไปข้างนอก โดยเฉพาะช่วงเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. เพราะเป็นช่วงเวลาที่แดดแรงที่สุด หากจำเป็นต้องออกไปข้างนอก ควรสวมหมวกปีกกว้าง แว่นกันแดด เสื้อผ้าที่หลวมโปร่งสบาย สีอ่อน และทาครีมกันแดดเสมอ
ประการที่สาม ใส่ใจกับการทำให้ร่างกายและบ้านเย็นลงด้วยการใช้พัดลมและเครื่องปรับอากาศ อาบน้ำเย็นหรือเช็ดตัวด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ ปิดม่านให้โดนแสงแดด ใช้เครื่องพ่นละอองน้ำหรือวางหม้อน้ำไว้ในบ้านเพื่อเพิ่มความชื้น
ประการที่สี่ รับประทานอาหารให้เหมาะสม ทานอาหารเบาๆ ผักใบเขียวเยอะๆ ผลไม้รสหวาน (แตงโม ส้ม เกรปฟรุต ฯลฯ) จำกัดอาหารมันๆ และขนมหวาน หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป
ประการที่ห้า หมั่นดูแลสุขภาพของคุณอย่างใกล้ชิด วัดความดันโลหิตบ่อยขึ้นตามคำแนะนำของแพทย์ ปฏิบัติตามแผนการรักษาอย่างเคร่งครัด รับประทานยาตรงเวลาและในขนาดที่ถูกต้อง อย่าหยุดหรือเปลี่ยนยาเอง
ประการที่หก ให้สังเกตสัญญาณเริ่มต้นของโรคหลอดเลือดสมอง (FAST): F (ใบหน้า): ปากเบี้ยว ใบหน้าข้างหนึ่งตก; A (แขน): แขนหรือขาข้างหนึ่งอ่อนแรงหรือเป็นอัมพาต ยกขึ้นไม่ได้; S (การพูด): พูดไม่ชัด พูดลำบาก พูดหรือไม่เข้าใจสิ่งที่ผู้อื่นพูด; T (เวลา): โทร 115 ทันที หากมีอาการใดๆ ข้างต้นเกิดขึ้น
สังเกตอาการของอาการหมดแรงจากความร้อน เช่น เหงื่อออกมาก ผิวหนังเย็นและชื้น หนาวสั่น ชีพจรเต้นอ่อนเร็ว คลื่นไส้/อาเจียน ตะคริว อ่อนเพลีย เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ เป็นลม อุณหภูมิร่างกายสูง (เกิน 40 องศาเซลเซียส) ร้อน แห้ง ผิวแดง ชีพจรเต้นแรงเร็ว ปวดศีรษะรุนแรง เวียนศีรษะ คลื่นไส้ สับสน มึนงง ชัก หมดสติ
ประการที่เจ็ด แจ้งให้ญาติทราบถึงสุขภาพของคุณ ผู้ที่อยู่คนเดียวควรจัดให้ญาติ/เพื่อนบ้านมาเยี่ยมเป็นประจำ
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญของโรงพยาบาล Bach Mai ระบุว่า ข้อมูลที่แพร่หลายทางออนไลน์เกี่ยวกับเนื้อหาที่ว่า "อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นทุกๆ 1 องศาเซลเซียส จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง 10%" นั้นเป็นข้อมูลที่ถูกสร้างขึ้นโดยไม่มีหลักฐาน ทางวิทยาศาสตร์
แพทย์เหงียน เตียน ซุง ยืนยันว่า: ยังไม่มีการวิจัยอย่างเป็นทางการจากองค์การโรคหลอดเลือดสมองโลก (WSO) องค์การ อนามัย โลก (WHO) หรือสมาคมการแพทย์ที่มีชื่อเสียง ที่ให้อัตราส่วนที่แม่นยำและเรียบง่ายเช่นนี้ (1°C = 10%) เพื่ออธิบายความสัมพันธ์ระหว่างอุณหภูมิและความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง
ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองขึ้นอยู่กับปัจจัยที่ซับซ้อนหลายประการ ได้แก่ ประวัติทางการแพทย์ส่วนบุคคล (โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิต เบาหวาน...) อายุ สถานะสุขภาพในปัจจุบัน ระดับกิจกรรม การเข้าถึงสถานที่เย็น การขาดน้ำ การปฏิบัติตามการรักษา ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมอื่นๆ (ความชื้น มลพิษทางอากาศ) ระยะเวลาที่สัมผัสกับอุณหภูมิสูง... ไม่สามารถลดลงเหลือสูตรง่ายๆ ที่ใช้เพียงอุณหภูมิเพียงอย่างเดียวได้
การศึกษาแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ ไม่ใช่อัตราส่วนคงที่: งานวิจัยทางระบาดวิทยาหลายชิ้น (เช่น งานวิจัยที่องค์การอนามัยโลกอ้างอิงเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ) ยืนยันว่าคลื่นความร้อนรุนแรงทำให้อัตราการเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาลและการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงโรคหลอดเลือดสมอง เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มประชากรที่มีความเสี่ยง อย่างไรก็ตาม ขนาดของการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิเหล่านี้ไม่ได้คงที่ และไม่สามารถระบุได้ว่าเป็นเปอร์เซ็นต์ที่เพิ่มขึ้นคงที่ต่ออุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นหนึ่งองศา
“ประชาชนจำเป็นต้องตื่นตัวและค้นหาข้อมูลจากแหล่งข้อมูลอย่างเป็นทางการ เช่น เว็บไซต์ของ กระทรวงสาธารณสุข โรงพยาบาลใหญ่ๆ องค์การอนามัยโลก (WHO) องค์การโรคหลอดเลือดสมองโลก (WSO) และสมาคมแพทย์ที่มีชื่อเสียง ประชาชนจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่มาตรการป้องกันที่เป็นรูปธรรมและทางวิทยาศาสตร์ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว แทนที่จะสับสนกับตัวเลขที่ไม่ทราบที่มา” ดร. ดุง กล่าว
เทียนหล่ำ
ที่มา: https://nhandan.vn/bay-hanh-dong-bao-ve-suc-khoe-trong-ngay-nang-nong-cuc-doan-post898577.html
การแสดงความคิดเห็น (0)