เคล็ดลับอายุยืนของชาวหมู่บ้านที่หนาวที่สุดในโลก

รัสเซีย ตั้งอยู่ในสถานที่ที่หนาวที่สุดในโลก ด้วยอุณหภูมิเฉลี่ยอยู่ที่ -50 องศาเซลเซียส แต่ชาวเมืองโอมยาคอนยังคงมีชีวิตที่ยืนยาวด้วยอากาศบริสุทธิ์ น้ำที่บริสุทธิ์ และอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

โอมยาคอนเป็นเมืองเล็กๆ ในสาธารณรัฐซาฮา ทางตะวันออกเฉียงเหนือของรัสเซีย ด้วยอุณหภูมิเฉลี่ยลบ 50 องศาเซลเซียสในช่วงฤดูหนาว จึงเป็นสถานที่ที่มีผู้อยู่อาศัยหนาวเย็นที่สุดในโลก ในปีพ.ศ. 2476 อุณหภูมิต่ำสุดเป็นประวัติการณ์อยู่ที่ลบ 67.7 องศาเซลเซียส ตามข้อมูลของ Insider ประชากรของ Oymyakon ในปี 2019 อยู่ที่ประมาณ 500 คน

ในฤดูหนาว ทุกสิ่งทุกอย่างใน Oymyakon อาจแข็งตัวได้อย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็นเครื่องยนต์รถยนต์ ไฟจราจร เสื้อผ้า... ไปจนถึงเส้นผมและขนตาของผู้คน เนื่องจากมีหิมะปกคลุมตลอดทั้งปี ชาวพื้นเมืองส่วนใหญ่จึงสวมเพียงเสื้อผ้าสีเข้มเพื่อให้ระบุตัวตนได้ง่าย

อย่างไรก็ตามกิจกรรมทั้งหมดของคน 500 คนยังคงดำเนินต่อไปตามปกติ ที่น่าประหลาดใจกว่านั้นคือผู้คนที่นี่มีอายุยืนยาวกว่าค่าเฉลี่ยทั่วโลกมาก หน้า ซีน่า กล่าวว่า อายุขัยเฉลี่ยของชาวโอมยาคอนอยู่ที่ 100 ปี บางคนอาจอายุยืนถึง 120 ปี

ชาวบ้านในเมืองโอมยาคอน ภาพ: Insider — ชาวบ้านในเมืองโอมยาคอน ภาพ: *Insider*

สภาพอากาศที่เลวร้าย “ทำให้สุขภาพไม่ดี”

ตามการศึกษาพบว่าชาวบ้านมีร่างกายแข็งแรงเนื่องจากปรับตัวเข้ากับสภาพอากาศที่เลวร้าย นอกจากนี้ สภาพอากาศที่เลวร้ายยังขัดขวางการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเชื้อโรค ทำให้เกิดสภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิตที่ปลอดภัย อย่างไรก็ตามข้อดีนี้ก็ถือเป็นข้อเสียเช่นกัน เนื่องจาก Oymyakon ไม่ใช่สถานที่ที่เหมาะกับการคลอดบุตร ดังนั้นอัตราการเกิดที่นี่จึงต่ำมาก

ในหนังสือของเขาในปี 2021 นักกีฬาวัย 61 ปี วิม ฮอฟ ซึ่งเป็นที่รู้จักในชื่อไอซ์แมน เชื่อว่าทุกคนสามารถแข็งแรงขึ้น สุขภาพดีขึ้น และมีความสุขมากขึ้นได้ด้วยการหายใจและการคิดที่เย็นและถูกต้อง ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถควบคุมพลังจิตใจเพื่อเอาชนะความท้าทายในชีวิตได้ ฮอฟมีชื่อเสียงในด้านการเล่น กีฬา ในอากาศหนาวเย็น และเป็นเจ้าของสถิติการวิ่งมาราธอนเท้าเปล่าในหิมะอีกด้วย

เมื่อต้องอาศัยอยู่ในอากาศหนาว ผู้คนต้องมีพละกำลังและสมาธิที่เข้มแข็งเพื่อต้านทานความหนาวได้ นอกจากนี้สภาพอากาศที่เลวร้ายยังช่วยให้ร่างกายผลิตสารเพิ่มอารมณ์และควบคุมฮอร์โมนความเครียด (คอร์ติซอล) ส่งผลให้ผู้คนเอาชนะความกดดันและมีความแข็งแรงมากขึ้น

อากาศที่สะอาด

หมู่บ้าน Oymyakon ไม่ได้รับผลกระทบจากโรงงาน ฝุ่นละออง และยานพาหนะ แต่ยังคงความบริสุทธิ์และเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติอย่างแท้จริง อากาศที่สะอาดเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลโดยตรงต่อความมีชีวิตชีวาของมนุษย์ การได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากข้อได้เปรียบนี้ จะทำให้ผู้คนใน Oymyakon มีแนวโน้มที่จะมีอายุยืนยาวกว่าที่อื่น

การศึกษาวิจัยของมหาวิทยาลัยชิคาโก (สหรัฐอเมริกา) ระบุว่าการอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์อาจช่วยให้ผู้คนมีอายุยืนยาวขึ้น 5 ปี เมื่อเทียบกับพื้นที่ที่มีมลพิษ

แหล่งน้ำบริสุทธิ์

คุณภาพของน้ำและอากาศมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพหรือความเจ็บป่วยของมนุษย์ แม้ว่าสภาพอากาศที่เลวร้ายจะทำให้ผู้คนเสียเปรียบหลายประการ แต่สถานที่แห่งนี้ยังคงรักษาแหล่งน้ำร้อนที่บริสุทธิ์อย่างยิ่งเอาไว้ได้

แม้ว่าอุณหภูมิจะลดลงถึงลบ 70 องศาเซลเซียส น้ำที่นี่ก็ไม่เคยแข็งตัวเลย สาเหตุเป็นเพราะว่าโอมียาคอนมีชั้นน้ำแข็งหนาที่สุดในโลก ลึกถึง 1,500 เมตร ทำให้เกิดแรงดันที่ช่วยให้น้ำไหลได้โดยไม่แข็งตัว แหล่งน้ำแห่งนี้บริสุทธิ์มาก ช่วยให้ผู้คนดำรงชีวิตอย่างมีสุขภาพดี

แผงขายปลาที่ตลาดเกษตรกรในโอมยาคอน ภาพ: Insider — แผงขายปลาที่ตลาดเกษตรกรในโอมยาคอน ภาพ: *Insider*

อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

ในสภาวะอากาศที่เลวร้าย พืชผลไม่สามารถเจริญเติบโตได้ ดังนั้นอาหารของผู้คนจึงประกอบด้วยเนื้อกวางเรนเดียร์หรือม้า ปลา อาหารแช่แข็ง นมและผลิตภัณฑ์จากนมเป็นหลัก

นอกจากนี้ เพื่อรับมือกับความหนาวเย็นพวกเขามักจะใช้เครื่องดื่มที่เรียกว่า Russki Chai หรือชารัสเซีย ซึ่งทำจากผลไม้หั่นบาง ๆ อบเชย และโคลเวอร์สี่แฉก

ปลาที่จับได้โดยตรงจากชาวบ้านเป็นปลาธรรมชาติ สะอาด และมีคุณค่าทางโภชนาการ อาหารที่มักจะทำกันคือซาซิมิ (ปลาดิบ) ซึ่งเป็นแหล่งสารอาหารที่สำคัญที่ช่วยชะลอวัยและป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

ในขณะเดียวกัน นมสัตว์และเนื้อสัตว์ก็ให้สารอาหารที่เพียงพอแก่สัตว์ซึ่งเป็นอาวุธให้ร่างกายทนต่อสภาพอากาศที่เลวร้ายได้

คานห์ อัน (ตามรายงานของ ซินา )

ลิงค์ที่มา