วิธีป้องกันโรคหลอดเลือดสมองในห้องน้ำ

โรคหลอดเลือดสมองอาจเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น หลอดเลือดอุดตัน หลอดเลือดแตก และการหยุดไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมองชั่วคราว

แม้ว่าโรคหลอดเลือดสมองสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ แต่ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมองในห้องน้ำนั้นสูงเป็นพิเศษ ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ OnlyMyHealth (อินเดีย)

Cách ngăn ngừa đột quỵ trong phòng tắm- Ảnh 1. — ผู้ที่มีความดันโลหิตไม่คงที่บ่อยครั้งควรใส่ใจเป็นพิเศษกับอุณหภูมิของน้ำขณะอาบน้ำ

การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหันในขณะอาบน้ำอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาผิดปกติในร่างกาย ส่งผลต่อความดันโลหิตและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

นอกจากนี้การลื่นล้มในห้องน้ำยังอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ศีรษะ ทำให้เกิดเลือดออกในสมองและโรคหลอดเลือดสมองได้

นอกจากนี้ ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคเบาหวาน ก็มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคหลอดเลือดสมองขณะอาบน้ำ ภาวะเหล่านี้ทำให้หลอดเลือดอ่อนแอลงและเพิ่มโอกาสในการเกิดลิ่มเลือด ทำให้เกิดการอุดตันในหลอดเลือดในสมอง

นายแพทย์อานันท์ ซักเซนา แพทย์ด้านระบบประสาทจากโรงพยาบาล Max Super Speciality (ประเทศอินเดีย) ได้แบ่งปันมาตรการป้องกันง่ายๆ เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง

การอาบน้ำอุ่น

ผู้ที่มีความดันโลหิตผันผวนบ่อยครั้งควรใส่ใจเป็นพิเศษกับอุณหภูมิของน้ำขณะอาบน้ำ แทนที่จะอาบน้ำด้วยน้ำร้อน ควรเลือกน้ำอุ่นหรือน้ำอุ่นธรรมดา เพื่อหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตอย่างฉับพลัน

นอกจากนี้ก็จำเป็นต้องตรวจวัดระดับความดันโลหิตเป็นประจำโดยเฉพาะก่อนอาบน้ำด้วย