โปรแกรมนี้ดำเนินการโดยสถาบันวัฒนธรรมและศิลปะศึกษาเวียดนามและศูนย์สมาธิโกซิงกาเวียดนาม

แนวโน้มการรักษา-ทางแก้ไขที่มีประสิทธิผลคืออะไร?

ในสังคมยุคใหม่ ผู้คนมักเผชิญกับแรงกดดัน ความเหนื่อยล้า และความรู้สึกสับสน เมื่ออารมณ์ด้านลบ เช่น ความเศร้า ความเครียด และความสิ้นหวังเข้ามาครอบงำ นั่นคือเวลาที่เราต้องการการเยียวยา การรักษาไม่เพียงแต่ทำให้สงบและมีความสุขจากภายในจิตวิญญาณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เราเผชิญกับความจริงได้อย่างกล้าหาญ โดยเปลี่ยนพลังงานเชิงลบให้เป็นบวก

ฮีล’ 1.jpg
การรักษาทำให้เกิดความสงบในจิตใจและการเปลี่ยนแปลงพลังงาน

วิธีการรักษาได้รับความนิยมและนำไปใช้กันอย่างแพร่หลายทั่วโลก โดยนำมาซึ่งประโยชน์มากมายทั้งต่อสุขภาพกายและใจ เช่น การทำสมาธิ โยคะ การบำบัดด้วยเสียง หรือการรับประทานอาหารอย่างมีสติ การทำสมาธิมีคุณสมบัติในการลดความเครียดและทำให้จิตใจจดจ่อได้ จึงไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อสุขภาพจิตเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพกายอีกด้วย การผสมผสานการเคลื่อนไหวทางร่างกายที่ยืดหยุ่นกับเทคนิคการหายใจในโยคะยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและลดความเครียด ขณะเดียวกันก็ส่งเสริมการเชื่อมโยงระหว่างร่างกายและจิตใจ

ฮีล'2.jpg
การบำบัดรักษาโรคกำลังกลายเป็นแนวโน้มในสังคมยุคใหม่

นอกจากนี้การบำบัดด้วยเสียงที่ใกล้ชิดธรรมชาติยังใช้เพื่อการผ่อนคลายและบำบัด ซึ่งช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลได้อย่างมีประสิทธิภาพ การบำบัดด้วยธรรมชาติ เช่น การทำกิจกรรมกลางแจ้งหรือการเดินเล่นในป่า ก็สามารถช่วยบรรเทาความเครียดและปรับปรุงอารมณ์ได้เช่นกัน การรับประทานอาหารอย่างมีสติ พร้อมความตระหนักรู้เกี่ยวกับอาหารและการอดอาหารมากขึ้น ไม่เพียงแต่จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้ร่างกายรู้สึกพึงพอใจและสะอาดขึ้นอีกด้วย

วิธีการเหล่านี้ไม่ใช่แค่การบำบัด แต่เป็นแนวทางแบบองค์รวมในการรักษาและรักษาสมดุลสุขภาพโดยรวมของแต่ละบุคคล ทั้งหมดนี้รวมกันเพื่อส่งเสริมการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีที่ช่วยให้ผู้คนรู้สึกพึงพอใจในตัวเองและชีวิตประจำวันของตน

การบำบัดแบบ “บำบัด” แบบพิเศษที่ Bao Hai Linh Thong Tu

ด้วยจุดมุ่งหมายเพื่อมอบช่วงเวลาแห่งความสงบผ่อนคลายเพื่อ "การรักษา" ให้แก่ผู้มาเยือน ในฤดูร้อนนี้ คอมเพล็กซ์ Bao Hai Linh Thong Tu ของ Sun World Ha Long (ฮาลอง, กวางนิญ ) ได้ออกแบบประสบการณ์พิเศษขึ้นเพื่อให้ผู้มาเยือนทุกคนที่มาเยี่ยมชมได้ดื่มด่ำไปกับพื้นที่อันเงียบสงบ ฝึกฝนพิธีกรรมเพื่อช่วยปรับสมดุลจิตวิญญาณและฟื้นฟูพลังงาน ประสบการณ์ “การรักษา” เหล่านี้จะเปิดโอกาสให้เจาะลึกวัฒนธรรมแบบดั้งเดิมมากขึ้นและแนะนำวิธีการฟื้นฟูพลังงานในปัจจุบัน เช่น พิธีชงชา การนั่งสมาธิแบบระฆัง การผ่อนคลาย และการทำสมาธิแบบโคมดอกบัว

ฮีล’ 3.jpg
ผู้เยี่ยมชมจะได้สัมผัสประสบการณ์ศิลปะการชงชาและเพลิดเพลินกับพิธีชงชาโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใดๆ

เมื่อมาเยือน Bao Hai Linh Thong Tu ที่ Sun World Ha Long นักท่องเที่ยวจะได้ดื่มด่ำไปกับพื้นที่อันเงียบสงบและมีส่วนร่วมในกิจกรรม "การบำบัด" ที่ไม่ซ้ำใครในโปรแกรม "Retreat Experience" โครงการประกอบด้วยกิจกรรมต่างๆ มากมาย เช่น พิธีชงชา และการตีระฆังสมาธิ จัดขึ้นทุกวัน เวลา 09.30-17.00 น. ที่ทางเดิน La Han และ Moc Tra Quan นักท่องเที่ยวจะได้สัมผัสกับศิลปะการชงชาและเพลิดเพลินไปกับพิธีชงชา ช่วยให้ผ่อนคลายและเข้าใจวัฒนธรรมชาแบบดั้งเดิมของเวียดนามอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น กิจกรรมสมาธิด้วยการร้องเพลงและระฆังที่ Ngu Phuong Bao Thap มอบโอกาสในการฝึกสมาธิด้วยการร้องเพลงและระฆังแบบทิเบต ช่วยฟื้นฟูและสร้างพลังงานใหม่ พาผู้มาเยี่ยมชมเข้าสู่พื้นที่ทำสมาธิที่ล้ำลึก มุ่งเน้นที่ตัวตนภายในอย่างล้ำลึก เพื่อสร้างสมดุล ความสงบ และขจัดความเครียดและความกังวล

ฮีล’ 4.jpg
วิธีการทำสมาธิด้วยการร้องเพลงช่วยฟื้นฟูและสร้างพลังงานใหม่

นอกจากนี้ บ๋าวไห่หลินทองตู ยังมีกิจกรรมพิเศษที่จัดขึ้นเป็นครั้งแรก เช่น การผ่อนคลาย และการจุดโคมไฟต้อนรับพระอาทิตย์ตกดินอีกด้วย หลังจากสัมผัสพิธีชงชาและการตีระฆังสมาธิแล้ว นักท่องเที่ยวจะได้ดื่มด่ำไปกับบรรยากาศอันเงียบสงบพร้อม ดนตรี บำบัดในกิจกรรมพักเที่ยงผ่อนคลาย ซึ่งจะจัดขึ้นทุกวันตั้งแต่เวลา 12.00-15.00 น. ในราคาบัตร 100,000 ดอง/ท่าน เมื่อพระอาทิตย์ตกดินที่สะพานเมย์ นักท่องเที่ยวจะร่วมกันทำกิจกรรมโคมดอกไม้ต้อนรับพระอาทิตย์ตกดิน ตั้งแต่เวลา 17.30 น. ถึงเวลา 19.30 น. โดยมีราคาประมาณ 300,000 บาท/ท่าน กิจกรรมนี้ได้แก่ การจุดโคมไฟ การรับประทานอาหารมังสวิรัติอย่างมีสติ และการนั่งสมาธิภายใต้พระอาทิตย์ตกดิน ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย สงบ และมีช่วงเวลาที่น่าจดจำในพื้นที่บำบัดแบบ “หนึ่งเดียว” ที่ Sun World Ha Long

การค้นหาความสงบสุข การสร้างสมดุลระหว่างร่างกาย จิตใจ และวิญญาณ การหันเหอารมณ์ไปสู่สิ่งที่สงบและเงียบ เพื่อลดความเครียดในชีวิต เพื่อค้นหาแรงบันดาลใจในการทำงาน นักท่องเที่ยวมีอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้มาฮาลอง นั่นคือ Bao Hao Linh Thong Tu

บีน ลินห์