อาการปวดเข่าในคนหนุ่มสาวมักเกิดจากการออกแรงมากเกินไปหรือการบาดเจ็บ แต่ยังอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบหรือโรคกระดูกสะบ้าหัวเข่าได้อีกด้วย
อาจารย์ แพทย์ ดาโอ ดุย อัน ดุย ศูนย์ศัลยกรรมกระดูกและข้อ โรงพยาบาลทัมอันห์ นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า อาการปวดเข่าในคนหนุ่มสาวอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ จึงทำให้อาการและวิธีการรักษาแตกต่างกันออกไป ต่อไปนี้เป็นสาเหตุทั่วไปบางประการ
อาการบาดเจ็บ จากการเล่นกีฬา เช่น กระดูกอ่อนหัวเข่าฉีก เอ็นหัวเข่าฉีก เอ็นหัวเข่าอักเสบ เยื่อหุ้มข้ออักเสบ กระดูกสะบ้าเคลื่อน... อาการบาดเจ็บแต่ละประเภทจะมีอาการแตกต่างกัน แต่โดยทั่วไปผู้ป่วยจะมีอาการปวดเข่าและเดินลำบาก
เอ็นหัวเข่าอักเสบ คือความไม่สมดุลระหว่างกล้ามเนื้อที่รองรับและเคลื่อนไหวข้อเข่า กล้ามเนื้อต้นขาที่อ่อนแอหรือกล้ามเนื้อและเอ็นรอบเข่าที่ยืดมากเกินไปอาจทำให้การทำงานของเข่าเปลี่ยนไป ทำให้เกิดความตึงและกดดันภายในข้อเข่า
เมื่อเวลาผ่านไป บริเวณเหล่านี้จะเกิดการระคายเคืองและอักเสบ ทำให้เกิดอาการปวดรอบๆ กระดูกสะบ้าหัวเข่าและด้านหน้าเข่า ในระยะนี้คนไข้จะรู้สึกเจ็บหรือรู้สึกตึงบริเวณเข่าเวลาคุกเข่า นั่งยองๆ ขึ้นบันได...
คุณหมอยุย ปรึกษาคนไข้เรื่องสุขภาพเข่า ภาพถ่าย: “Tam Anh General Hospital”
โรคซินดิง-ลาร์เซน โจฮันส์สัน เป็นภาวะที่มีอาการอักเสบ เจ็บปวดและไม่สบายบริเวณปลายกระดูกสะบ้า กระดูกอ่อนได้รับความเสียหาย ทำให้เกิดอาการข้อเข่าแข็ง ทรงตัวลำบาก และเดินผิดปกติ อาการบาดเจ็บเกิดจากการเกร็งกล้ามเนื้อต้นขาซ้ำๆ เป็นเวลานาน
การอักเสบของปุ่มกระดูกแข้ง จะทำให้เกิดอาการปวดบริเวณใต้กระดูกสะบ้าประมาณ 2.5 ซม. อาการนี้พบบ่อยในผู้ชายและมักเกิดจากการใช้งานกล้ามเนื้อต้นขามากเกินไป อาการทั่วไปของโรคนี้คือ อาการปวดบริเวณเหนือกระดูกแข้ง ซึ่งจะแย่ลงในระหว่างหรือทันทีหลังจากทำกิจกรรม มีอาการเคลื่อนไหวได้ลดลง การเดินเปลี่ยนไป และทรงตัวได้ยาก
โรคข้ออักเสบในเด็ก คือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ชนิดหนึ่ง ซึ่งทำให้มีอาการปวด บวม และตึงบริเวณข้อเข่า ผู้ป่วยจะเดินกะเผลกในตอนเช้า และมีความสามารถในการรับน้ำหนักบริเวณขาที่ได้รับผลกระทบลดลง โรคนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่เป็นโรคอ้วนซึ่งมักจะหันตัว วิ่ง หรือทำการเคลื่อนไหวที่ต้องออกแรงอื่นๆ บ่อยๆ
วัยรุ่นก็เสี่ยงต่อการเกิดโรคที่ทำให้ปวดเข่าได้เช่นกัน รูปภาพ: Freepik
ตามที่ ดร. Duy กล่าว อาการปวดเข่าในคนหนุ่มสาวส่วนใหญ่สามารถรักษาได้โดยใช้วิธีดูแลเฉพาะที่ การใช้ยา และการกายภาพบำบัด อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยไม่ควรมีวิจารณญาณมากเกินไป และควรไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการผิดปกติ จากนั้นแพทย์จะวางแผนการรักษาให้เหมาะสม หลีกเลี่ยงผลที่ร้ายแรงต่อคนไข้ หากวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล อาการปวดจะรุนแรงมากขึ้น เกิดการฉีกขาดของเนื้อเยื่ออ่อนจำนวนมาก การบาดเจ็บทำให้กระดูกหัก ส่งผลกระทบต่อกิจกรรมในชีวิตประจำวัน ผู้ป่วยอาจต้องได้รับการผ่าตัด
เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดเข่าอันเนื่องมาจากการบาดเจ็บหรือการออกกำลังกายมากเกินไป ดร. ดูยแนะนำให้ผู้คนสวมรองเท้าที่เหมาะสมและอุปกรณ์ป้องกันหากจำเป็นเมื่อออกกำลังกาย ออกกำลังกายอย่างถูกวิธีและเป็นระบบ ควรวอร์มร่างกายและคูลดาวน์หลังออกกำลังกายเสมอ ฝึกโยคะหรือการยืดกล้ามเนื้อที่เหมาะสมเพื่อให้กล้ามเนื้อเข่าของคุณยืดหยุ่นและแข็งแรง หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดหรือทำให้ปวดเข่ามากขึ้น
พี่หงษ์
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)