ปวดไหล่มานาน ตรวจเจอกระดูกสันหลังส่วนคอคด

ตามคำกล่าวของนาย H. อาการปวดจะมีลักษณะเป็นแบบทื่อๆ และรุนแรงมากขึ้น ส่งผลต่อการนอนหลับ สมาธิ และประสิทธิภาพในการทำงาน เขารักษาตัวเองที่บ้านด้วยพลาสเตอร์ น้ำมัน และการพักผ่อน แต่ก็ไม่มีอาการดีขึ้น

เป็นที่ทราบกันดีว่า นาย H. มักนั่งทำงานเกินวันละ 8 ชั่วโมง โดยวางจอคอมพิวเตอร์ไว้ต่ำกว่าระดับสายตา คอเอียงไปข้างหน้า และมีท่าทางการทำงานที่ไม่ถูกต้องมาเป็นเวลาหลายเดือน เขายังมีนิสัยชอบนอนหมอนสูงและนอนตะแคงพร้อมก้มคอ

หลังจากทำการตรวจและเอ็กซเรย์แล้ว ผลการตรวจพบว่ากระดูกสันหลังส่วนคอของนาย H สูญเสียความโค้งตามสรีรวิทยา (หรือที่เรียกว่าคอตรง) อย่างสมบูรณ์ ทำให้กระดูกสันหลังส่วนคอเกือบจะตั้งตรง แทนที่จะมีความโค้งไปข้างหน้าตามปกติ

อาการปวดไหล่ กระดูกสันหลังส่วนคอสูญเสียความโค้งตามสรีระอย่างสมบูรณ์ ถือเป็นโรคที่พบบ่อยในปัจจุบัน

ภาพ : AI

นพ.โง ทิ คิม อวนห์ รองหัวหน้าแผนกฝังเข็มและการดูแลสุขภาพ โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ วิทยาเขต 3 กล่าวว่า “ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรง กระดูกสันหลังส่วนคอจะโค้งไปข้างหน้าเล็กน้อย เมื่อความโค้งนี้หายไป กระดูกสันหลังจะ “ตรงเหมือนไม้” ทำให้มีแรงกดทับหมอนรองกระดูก ข้อต่อ เส้นเอ็น และกล้ามเนื้อรอบคอมากขึ้น ในระยะยาว อาจทำให้เกิดภาวะเสื่อมก่อนวัย หมอนรองกระดูกเคลื่อน รากประสาทหรือไขสันหลังถูกกดทับ ทำให้เกิดอาการปวด มือชา เวียนศีรษะ และกล้ามเนื้ออ่อนแรง” ผลที่ตามมาไม่อาจละเลยได้

หลังจากประเมินขอบเขตของการบาดเจ็บแล้ว นาย H. ได้รับการรักษาโดยแพทย์แผนโบราณและวิธีแพทย์ทางเลือก ร่วมกับการฟื้นฟู ได้แก่:

การฝังเข็ม - การฝังเข็มไฟฟ้า - การฝังเข็มด้วยน้ำ : ช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในบริเวณคอและไหล่

การดึงกระดูกสันหลังส่วนคอด้วยเครื่องจักร : ช่วยฟื้นฟูความโค้งตามสรีรวิทยา

การนวด การกดจุด การฉายรังสีอินฟราเรด : บรรเทาอาการปวด คลายกล้ามเนื้อ

การกายภาพบำบัดและการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ : ปรับเปลี่ยนท่าทางการนั่ง-นอน-ทำงาน

หลังจากการรักษา 3 สัปดาห์ อาการปวดของคุณ H ลดลงอย่างเห็นได้ชัด

การสูญเสียความโค้งของคอไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความเจ็บปวด แต่ยังมีความเสี่ยงต่อระบบประสาทมากมาย เช่น อาการนอนไม่หลับ

ภาพ : AI

ความเสี่ยงต่อระบบประสาทและกล้ามเนื้อและโครงกระดูก

ตามที่ ดร.คิม โออันห์ กล่าวไว้ การสูญเสียความโค้งของคอไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังมีความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับระบบประสาทและระบบโครงกระดูกและกล้ามเนื้อ เช่น:

อาการปวดคอและไหล่เรื้อรัง

เกิดการกดทับรากประสาท ทำให้เกิดอาการชาลงไปถึงแขน

ปวดหัว เวียนศีรษะ ทรงตัวผิดปกติ

โรคกระดูกสันหลังเสื่อมระยะเริ่มต้น เสี่ยงหมอนรองกระดูกเคลื่อน

อาการนอนไม่หลับ ประสิทธิภาพการทำงานลดลง

หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจลุกลามเป็นอาการรุนแรงที่ต้องได้รับการผ่าตัดหรือการฟื้นฟูในระยะยาว

กระดูกสันหลังส่วนคอสูญเสียความโค้งตามสรีรวิทยา

แพทย์ยังเตือนด้วยว่าการสูญเสียความโค้งคอไม่ใช่โรคของผู้สูงอายุอีกต่อไป แต่กำลังแพร่กระจายในกลุ่มคนวัย 20-35 ปี เนื่องจากวิถีชีวิตที่ไม่ค่อยมีการเคลื่อนไหว และการพึ่งพาอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ดังนั้นเพื่อปกป้องสุขภาพ เยาวชนจำเป็นต้อง:

การตรวจสอบท่าทางการทำงานด้วยตัวเอง : หน้าจออยู่ในระดับสายตา ไม่ควรก้มคอเป็นเวลานาน

รักษาการเคลื่อนไหว : ฝึกยืดเหยียดเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อคอ-ไหล่-หลัง

พักเป็นระยะๆ : เปลี่ยนท่าอย่างน้อยทุกๆ 30-45 นาที

เลือกหมอนให้เหมาะสม : ไม่สูงหรือแข็งเกินไป

ที่มา: https://thanhnien.vn/dau-moi-vai-keo-dai-di-kham-thay-cot-song-co-mat-do-cong-sinh-ly-185250520233114009.htm