การใช้เครื่องปรับอากาศหลังจากตากแดดทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองหรือไม่?

ทุกวันฉันต้องเดินทางและทำงานกลางแจ้ง 7-8 ชั่วโมง พออากาศร้อนจัด ฉันมักจะไปห้างสรรพสินค้าเพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดด

แต่พอเข้าไปทีไรก็เวียนหัว ปวดหัวตลอด พอพักไปสักพักก็รู้สึกดีขึ้น คุณหมอคะ การเปิดแอร์หลังจากตากแดดนานๆ จะทำให้อ่อนเพลียหรือถึงขั้นเส้นเลือดในสมองแตกได้ไหมคะ (ลูกชาย อายุ 45 ปี ฮานอย )

ตอบ:

ความแตกต่างของอุณหภูมิเมื่อออกจากห้องปรับอากาศ หรือในทางกลับกัน ทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดหดตัวและเวียนศีรษะเฉียบพลัน โรคลมแดดหลายกรณี หรือแม้แต่โรคลมแดด มักเกิดขึ้นในกลุ่มเสี่ยงสูง เช่น ผู้สูงอายุ เด็ก หรือผู้ทำงานกลางแจ้ง ในช่วงเวลานี้ ร่างกายต้องการช่วงเวลาเปลี่ยนผ่านเพื่อคลายความร้อนและค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับอุณหภูมิ ไม่ใช่การเปลี่ยนจากร้อนเป็นเย็นหรือเย็นลงอย่างกะทันหัน

ในช่วงอากาศร้อนจัด ผู้ป่วยโรคปอด โรคทางเดินหายใจ และผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง ควรระมัดระวังการใช้เครื่องปรับอากาศด้วย ผู้ที่ทำงานกลางแจ้งมักมีเหงื่อออกมาก จึงต้องเช็ดเหงื่อออกก่อนเข้าห้องปรับอากาศ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ อุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ และการเป็นหวัด นอกจากนี้ ในห้างสรรพสินค้า เครื่องปรับอากาศมีกำลังแรงมาก จึงควรจำกัดการเข้าออกให้น้อยที่สุด

เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะช็อกจากความร้อน คุณจำเป็นต้องควบคุมอุณหภูมิห้องให้คงที่ โดยห้ามให้ต่ำกว่า 26-28 องศาเซลเซียส เมื่ออุณหภูมิห้องเย็นลงแล้ว ให้เพิ่มอุณหภูมิอย่างน้อย 27-28 องศาเซลเซียส หากต้องการออกจากห้องที่มีเครื่องปรับอากาศ ควรเปิดประตูและยืนสักครู่เพื่อให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมก่อนออกไปข้างนอก

นอกจากนี้ ห้องปรับอากาศมักปิดและระบายอากาศไม่ดีนัก ทำให้ฝุ่นละอองสะสมได้ง่าย ก่อให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมต่อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อราที่ก่อให้เกิดโรคทางเดินหายใจ เช่น ไอ เจ็บคอ ปอดบวม หลอดลมอักเสบ ดังนั้น เมื่อไม่ได้เปิดเครื่องปรับอากาศ ควรเปิดประตูบ้านเพื่อให้อากาศบริสุทธิ์จากภายนอกเข้ามาในบ้าน

ครอบครัวสามารถใช้เครื่องทำความเย็น พัดลมไอน้ำ และพัดลมเพดานเพิ่มเติมเพื่อปกป้องสุขภาพของตนเอง

แพทย์ Tran Dinh Thang

แผนกฉุกเฉินโรคหลอดเลือดสมอง โรงพยาบาลผู้สูงอายุกลาง (ฮานอย)

ลิงค์ที่มา