ลดอาการแผลในกระเพาะอาหารด้วยสมุนไพรราคาถูกหาได้ง่าย

โรคแผลในกระเพาะอาหารเป็นโรคทางเดินอาหารที่พบบ่อยในปัจจุบัน - ภาพประกอบ

นายแพทย์หวู่ถิเล สถาบันการรักษาพยาบาลนายทหารอาวุโส (รพ.ทหารกลาง 108) กล่าวว่า โรคแผลในกระเพาะอาหาร คือ โรคแผลที่เกิดขึ้นบนเยื่อบุของกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้น (ส่วนแรกของลำไส้เล็ก)

ภาวะนี้มักเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter pylori (H.pylori) หรือการใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เป็นเวลานาน

วิธีการธรรมชาติบางอย่างช่วยลดอาการและสนับสนุนการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะ:

สารต้านอนุมูลอิสระจากพืช (ฟลาโวนอยด์)

แหล่งอาหารที่มีฟลาโวนอยด์ ได้แก่ แอปเปิล บลูเบอร์รี่ กะหล่ำดอก บรอกโคลี ถั่วลันเตา ชาเขียว

ฟลาโวนอยด์ (หรือที่รู้จักกันในชื่อไบโอฟลาโวนอยด์) เป็นสารประกอบธรรมชาติที่พบได้ในผลไม้ ผัก และเครื่องดื่มหลายชนิด ฟลาโวนอยด์ช่วยปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารและป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย H. pylori ฟลาโวนอยด์ช่วยลดการอักเสบและปกป้องเซลล์เยื่อบุไม่ให้ถูกทำลาย

วิธีที่ดีที่สุดในการรับฟลาโวนอยด์ในปริมาณที่เพียงพอคือการรับประทานผักและผลไม้สดให้มากทุกวัน

โปรไบโอติกส์

แหล่งอาหารที่มีโปรไบโอติก ได้แก่ โยเกิร์ต ซาวเคราต์ และกิมจิ

โปรไบโอติกส์เป็นแบคทีเรียที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ช่วยในการย่อยอาหาร และส่งเสริมสุขภาพลำไส้

งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าโปรไบโอติกส์สามารถช่วยกำจัดแบคทีเรีย H. pylori และเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร โปรไบโอติกส์ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในกระเพาะอาหารและลดการอักเสบ

น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียสูง สามารถช่วยต่อสู้กับเชื้อ H. pylori และส่งเสริมการรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ด้วยเอนไซม์และคุณสมบัติต้านการอักเสบ

วิธีใช้: ใช้น้ำผึ้งบริสุทธิ์ 2 ช้อนชา ผสมกับน้ำอุ่น 200 มล. ควรดื่มในตอนเช้าหรือก่อนนอน ควรทำอย่างต่อเนื่องทุกวัน

กระเทียม

กระเทียมมีสารประกอบอัลลิซิน ซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียอย่างเข้มข้นและอาจช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย H. pylori การรับประทานกระเทียมดิบหรือเพิ่มกระเทียมเสริมในอาหารอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดแผลในกระเพาะอาหารได้

วิธีใช้: รับประทานกระเทียมดิบ 2-3 กลีบทุกวัน หรือผสมกระเทียมกับน้ำผึ้งตามวิธีต่อไปนี้: เตรียมกระเทียมสด 15 กรัม ปอกเปลือกและบด ใส่ในขวดแก้ว เทน้ำผึ้งบริสุทธิ์ 100 มล. ลงไปให้ท่วม ปิดฝาให้สนิทและเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น ประมาณ 3 สัปดาห์

เช้าและเย็น ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนกับกระเทียมกับน้ำอุ่น หรือรับประทานกระเทียม 2-3 กลีบแช่ในน้ำผึ้ง เคี้ยวแล้วกลืน

ชะเอมเทศ

ชะเอมเทศ โดยเฉพาะชนิดที่มีไกลไซร์ไรซิเนต (DGL) ถือเป็นยาธรรมชาติที่ได้รับความนิยมในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร ช่วยเพิ่มการผลิตเมือกในกระเพาะอาหาร และสร้างชั้นป้องกันตามธรรมชาติให้กับเยื่อบุ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าชะเอมเทศ DGL อาจช่วยลดขนาดของแผลในกระเพาะอาหารและปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารจากกรดในกระเพาะอาหาร

วิธีใช้: เตรียมชะเอมเทศแห้ง 3-5 กรัม ล้างสิ่งสกปรกออกให้หมด ใส่ชะเอมเทศลงในหม้อ เติมน้ำเดือด 500 มิลลิลิตร เมื่อน้ำเดือด ลดไฟลง เคี่ยวประมาณ 10 นาที ตักชะเอมเทศที่เหลือออก กรองน้ำออก แล้วแบ่งดื่มได้หลายแก้วระหว่างวัน

ขมิ้นสามารถช่วยลดอาการแผลในกระเพาะอาหารและช่วยในกระบวนการรักษา - ภาพประกอบ

ขมิ้น

ขมิ้นชันมีสารเคอร์คูมิน ซึ่งเป็นสารประกอบที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียอันทรงพลัง ขมิ้นชันอาจช่วยลดอาการแผลในกระเพาะอาหารและช่วยในกระบวนการสมานแผล

วิธีใช้: ผสมผงขมิ้นและน้ำผึ้งในอัตราส่วน 1:1 กับน้ำอุ่น คนให้เข้ากันแล้วดื่มทันทีก่อนอาหารทุกมื้อ ควรดื่มวันละ 3 ครั้งติดต่อกันเป็นเวลา 2 สัปดาห์เพื่อดูผลลัพธ์

ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการปลอบประโลมและต้านการอักเสบ มักใช้เพื่อช่วยย่อยอาหารและบรรเทาอาการแผลในกระเพาะอาหาร

วิธีใช้: เตรียมใบว่านหางจระเข้ 5 ใบ ปอกเปลือก ล้างให้สะอาดเพื่อขจัดคราบเหนียวเหนียวที่อยู่ด้านนอก บดว่านหางจระเข้ให้ละเอียด ใส่ลงในขวดโหล ผสมกับน้ำผึ้ง 1/2 ลิตร ปิดฝาให้สนิท เก็บไว้ในตู้เย็น แต่ละครั้งใช้ว่านหางจระเข้ 10 มล. ผสมน้ำอุ่น 150 มล. ดื่มก่อนอาหาร 30 นาที ใช้วันละ 3 ครั้ง เป็นประจำ 2-3 วัน

ขิง

ขิงเป็นเครื่องเทศที่คุ้นเคย มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลัง ขิงมีฤทธิ์ลดกรดในกระเพาะอาหารและปกป้องกระเพาะอาหารจากการโจมตีของปัจจัยที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร

วิธีใช้: ล้างขิงสด ปอกเปลือกออก แล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ บดหรือคั้นขิงเพื่อให้ได้น้ำขิง ผสมน้ำขิง 2 ช้อนชากับน้ำร้อน 200 มล. เติมเกลือเล็กน้อย ดื่มทุกเช้าก่อนรับประทานอาหาร ใช้เป็นประจำทุกวันเพื่อบรรเทาอาการ

แม้ว่าวิธีธรรมชาติที่กล่าวมาข้างต้นอาจช่วยลดอาการของโรคแผลในกระเพาะอาหารได้ แต่ก็ไม่ควรนำมาใช้แทนการรักษา ทางการแพทย์ ได้อย่างสมบูรณ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้วิธีการเยียวยาธรรมชาติใดๆ เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบกับยาที่ใช้อยู่ในปัจจุบัน ดร. เล่อ กล่าวเน้นย้ำ

ที่มา: https://tuoitre.vn/giam-loet-da-day-bang-thao-moc-re-tien-de-kiem-20241017193121197.htm