ความสุขของเราอยู่ที่เราตัดสินใจ

เราคือผู้สร้างความสุขให้กับตัวเอง ไม่ใช่ใครอื่น ความสุขนั้นเรียบง่ายมาก มันมาจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิต อาจเป็นการกระทำเล็กๆ น้อยๆ ที่ช่วยเหลือผู้อื่นและได้รับความขอบคุณตอบแทน หรืออาจเป็นเพียงความอดทน การให้อภัยตนเองและผู้อื่นเพื่อให้รู้สึกมีความสุขและสบายใจสำหรับทั้งสองสิ่ง... เพียงแค่นั้นก็เพียงพอที่จะทำให้คุณรู้สึกอบอุ่น เห็นชีวิตสว่างไสวขึ้นแล้ว

ทุกคนต่างต้องการมีความสุข การทำให้ชีวิตมีความสุขนั้นขึ้นอยู่กับตัวคุณเอง ความสุขที่คุณสร้างขึ้นเองนั้นยั่งยืนกว่าความสุขที่คนอื่นมอบให้เสมอ ความสุขขึ้นอยู่กับความรู้สึกและอารมณ์ของแต่ละคน คุณสามารถตัดสินใจได้ว่าจะคิดบวก มองโลกในแง่ดี รู้สึกถึงความเพียงพอของชีวิต แล้วคุณจะมีความสุข หากคุณต้องการมีความสุข วิธีที่ดีที่สุดคืออย่ามองสิ่งที่คุณสูญเสียไป แต่ให้มองสิ่งที่คุณมีเพื่อทำให้ชีวิตดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น หวงแหนช่วงเวลาที่ผ่านมา อย่าใช้เวลาเสียใจกับอดีตมากเกินไป และอย่ากังวลกับอนาคตมากเกินไป นั่นคือสิ่งที่คุณควรทำ เรียนรู้ที่จะคิดบวกกับทุกปัญหา ในชีวิตมีบางครั้งที่สิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามที่คาดไว้ แทนที่จะท้อแท้และยอมแพ้ ให้พยายามมองหาด้านดีของปัญหาเพื่อหาทางแก้ไข งานและชีวิตมักมีความสัมพันธ์ที่สนับสนุนซึ่งกันและกัน เราต้องรู้จักจัดสรรเวลาสำหรับการทำงานและชีวิต

ความสุขคือการได้รักผู้อื่นอย่างแท้จริงในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด การรับฟังและรู้สึกถึงความรักและความเคารพอย่างลึกซึ้งต่อความสัมพันธ์ทั้งหมดในชีวิตประจำวันที่เรียบง่าย การใช้ชีวิตอย่างมองโลกในแง่ดี การสร้างบรรยากาศแห่งความสุขอยู่เสมอ การรู้จักวิธีมอบความสุขและแบ่งปันความสุข จะทำให้คุณรู้สึกมีความสุข การรู้สึกมีความสุขเมื่อมอบความสุขให้ผู้อื่น การปลูกฝังความสุขด้วยการแบ่งปันและการรัก การยอมรับความคิดเห็นของผู้อื่นอย่างมีความสุขด้วยใจที่เปิดกว้าง โดยไม่ตัดสิน การรับฟังเพื่อทำความเข้าใจ การเคารพความรู้สึกของผู้อื่น และการให้คำแนะนำอย่างจริงใจพร้อมความเห็นอกเห็นใจอย่างที่สุด สำหรับคุณ ความสุขคือการพอใจในชีวิตของคุณ แต่สำหรับคนอื่น ความสุขคือการได้ทำในสิ่งที่ตนเองชอบ

เมื่อคุณรู้สึกมีความสุข คุณจะยิ้มแย้มแจ่มใส รักชีวิต และโลกรอบตัวก็จะอ่อนโยนและเต็มไปด้วยแรงบันดาลใจ ดังนั้น จงเปิดใจและรักษาอารมณ์ดีๆ ไว้ในตัวเพื่อส่งต่อความสุขให้กับทุกคน!

มินห์ เอวียน

แหล่งที่มา