การแต่งงานอาจช่วยให้ผู้ชายหลีกเลี่ยงภาวะหมดไฟในการทำงานได้

การแต่งงานอาจช่วยป้องกันภาวะหมดไฟในการทำงานได้ สำหรับผู้ชาย ไม่เพียงเท่านั้น ผู้ชายที่ประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานมากกว่ายังมีแนวโน้มที่จะพึงพอใจกับความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสมากกว่า การศึกษานี้ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัย เศรษฐศาสตร์ แห่งชาติ Higher Research ในกรุงมอสโก (รัสเซีย) ตามข้อมูลของเว็บไซต์ทางการแพทย์ News-Medical Net (สหราชอาณาจักร)

Kết hôn có thể giúp nam giới ngăn ngừa kiệt sức nghề nghiệp - Ảnh 1. — ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสที่ดีอาจช่วยลดภาวะหมดไฟในการทำงานในผู้ชายได้

การศึกษาครั้งนี้ได้สำรวจผู้คน 203 คน แบ่งเป็นผู้หญิง 120 คน และผู้ชาย 83 คน ทุกคนมีอายุระหว่าง 20 ถึง 69 ปี และทำงานในองค์กรธุรกิจของรัสเซีย

จากผู้เข้าร่วม 203 คน มี 107 คนที่แต่งงานแล้ว 87 คนมีความสัมพันธ์แบบโรแมนติก และ 9 คนหย่าร้าง พวกเขาถูกขอให้ประเมินความพึงพอใจต่อความสัมพันธ์กับคู่ครองและอาการหมดไฟของตนเอง

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อความพึงพอใจในชีวิตสมรสเพิ่มขึ้น ความเสี่ยงต่อภาวะหมดไฟในการทำงานก็ลดลง ความสัมพันธ์นี้พบได้อย่างชัดเจนในผู้ชาย

“สำหรับผู้ชาย ความสำเร็จในอาชีพการงานมักกลายเป็นปัจจัยพื้นฐานของอัตลักษณ์และความภาคภูมิใจในตนเอง ส่งผลให้พวกเขาต้องเผชิญกับความกดดันในการทำงานมากขึ้น และเกิดความเครียดสูงเมื่อพยายามทำงานให้สำเร็จและตรงตามความคาดหวัง” ดร. อิลยา บุลกาคอฟ หัวหน้าทีมวิจัยกล่าว

Kết hôn có thể giúp nam giới ngăn ngừa kiệt sức nghề nghiệp - Ảnh 2. — ผู้ชายที่มีความสำเร็จในหน้าที่การงานมากกว่ามักจะพึงพอใจกับความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสมากกว่า

ความเครียดที่ยืดเยื้ออาจนำไปสู่ภาวะหมดไฟ ซึ่งอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าทางจิตใจอย่างรุนแรง ซึ่งแสดงออกมาเป็นความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ ความไม่พอใจในชีวิต และความรู้สึกชาทางอารมณ์ อย่างไรก็ตาม ทีมวิจัยของดร. บุลกาคอฟ พบว่าการสนับสนุนทางอารมณ์จากภรรยาสามารถช่วยบรรเทาภาวะหมดไฟนี้ในสามีได้

“ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ ความพึงพอใจในชีวิตสมรสและความรู้สึกได้รับการสนับสนุนในชีวิตส่วนตัวอาจกลายเป็นปัจจัยสำคัญในการป้องกันภาวะหมดไฟในการทำงานในผู้ชาย” ดร. บุลกาคอฟกล่าวเสริม

ในผู้ที่ตกอยู่ในภาวะหมดไฟจากการทำงาน พวกเขามักจะประสบปัญหาในการตัดขาดจากงาน และจึงอยู่ในภาวะเครียดอยู่ตลอดเวลา จิตวิทยา ในช่วงเวลานั้น ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสจะเป็นเสมือนเครื่องมือที่ช่วยให้หลีกหนีจากแรงกดดันจากการแข่งขันในหน้าที่การงาน นำมาซึ่งความพึงพอใจและการสนับสนุน ที่น่าสนใจคือ ประโยชน์นี้เห็นได้ชัดเฉพาะในผู้ชายเท่านั้น ตามรายงานของ News-Medical Net

ลิงค์ที่มา