ลดอาการคลื่นไส้
ชาขิงมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร โดยเฉพาะอาการปวดท้องบ่อยๆ ท้องอืด และคลื่นไส้ ชาขิงช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้โดยการปิดกั้นตัวรับเซโรโทนินในลำไส้ซึ่งกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาอาเจียน ในขณะเดียวกัน สารประกอบจากธรรมชาติในขิง เช่น จิงเจอรอล ก็มีผลในการบรรเทาอาการคลื่นไส้ ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้เช่นกัน
บรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย
ขิงมีผลบำบัดสุขภาพระบบย่อยอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการจัดการภาวะต่างๆ เช่น โรคกรดไหลย้อนและอาหารไม่ย่อย
นอกจากนี้ ความสามารถของขิงในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อย่อยอาหารยังอาจช่วยลดอาการตะคริว ท้องอืด และความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับอาหารไม่ย่อยได้อีกด้วย
ลดความเสี่ยงการเกิดอาการท้องผูก
ขิงได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเร่งกระบวนการล้างกระเพาะอาหาร ซึ่งเป็นกระบวนการที่อาหารเคลื่อนตัวจากกระเพาะอาหารไปยังลำไส้เล็ก ขิงอาจช่วยลดระยะเวลาที่อาหารค้างอยู่ในกระเพาะอาหารได้ ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงของอาการท้องผูก รวมถึงอาการไม่สบายทางเดินอาหารอื่นๆ เช่น คลื่นไส้และอาการเสียด ท้อง
ที่มา: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-tra-gung-doi-voi-suc-khoe-duong-ruot-1368048.ldo
การแสดงความคิดเห็น (0)