ประโยชน์ของชาขิงต่อสุขภาพลำไส้

ลดอาการคลื่นไส้

ชาขิงมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร โดยเฉพาะอาการปวดท้องบ่อยๆ ท้องอืด และคลื่นไส้ ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้โดยการยับยั้งตัวรับเซโรโทนินในลำไส้ที่กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาอาเจียน ขณะเดียวกัน สารประกอบธรรมชาติในขิง เช่น จิงเจอรอล ก็มีฤทธิ์บรรเทาอาการคลื่นไส้ ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้เช่นกัน

บรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย

ขิงมีคุณสมบัติทางการรักษาเกี่ยวกับสุขภาพระบบย่อยอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการจัดการกับภาวะต่างๆ เช่น โรคกรดไหลย้อนและอาหารไม่ย่อย

นอกจากนี้ ความสามารถของขิงในการคลายกล้ามเนื้อย่อยอาหารอาจช่วยลดอาการปวดเกร็ง ท้องอืด และความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับอาหารไม่ย่อยได้อีกด้วย

ลดความเสี่ยงของอาการท้องผูก

ขิงได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเร่งกระบวนการล้างกระเพาะอาหาร ซึ่งเป็นกระบวนการที่อาหารเคลื่อนตัวจากกระเพาะอาหารไปยังลำไส้เล็ก การเร่งกระบวนการนี้อาจทำให้ขิงลดระยะเวลาที่อาหารค้างอยู่ในกระเพาะอาหาร ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงของอาการท้องผูก รวมถึงอาการไม่สบายทางเดินอาหารอื่นๆ เช่น คลื่นไส้และอาการแสบร้อน กลาง อก

ที่มา: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-tra-gung-doi-voi-suc-khoe-duong-ruot-1368048.ldo