เมื่อเลือดกำเดาไหล ฉันควรจะเอียงศีรษะไปด้านหลังหรือนั่งตัวตรง?

ผู้ที่มีอาการเลือดกำเดาไหลไม่ควรเอียงศีรษะไปด้านหลังหรือก้มตัวไปข้างหน้ามากเกินไป แต่ควรนั่งตัวตรงเพื่อช่วยหยุดเลือด

เลือดกำเดาไหล (epistaxis) เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดเล็กๆ ที่เปราะบางในจมูกแตก สาเหตุอาจรวมถึงการบาดเจ็บ อาการแพ้ อากาศแห้ง ความร้อนจัด ความสูง หรือภาวะทางการแพทย์อื่นๆ

ผู้ที่มีเลือดกำเดาไหลและเอียงศีรษะไปด้านหลังจะทำให้เลือดที่ไหลออกจากจมูกลดลง แต่อาจทำให้เลือดไหลย้อนกลับจากจมูกไปยังด้านหลังของลำคอได้ เลือดสามารถเข้าสู่ทางเดินหายใจ ทำให้เกิดอาการสำลักหรือคลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสีย ในทางกลับกัน การเอียงศีรษะมากเกินไป (นั่งโดยให้หัวใจอยู่สูงกว่าศีรษะ) จะทำให้เลือดไหลออกมากขึ้น

เพื่อหยุดเลือดกำเดา ให้นั่งบนเก้าอี้โดยให้หลังตรงและโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้บีบจมูกด้านหน้า (เหนือรูจมูกเล็กน้อยและต่ำกว่าโคนกระดูก) ค้างไว้ 5 นาที จากนั้นตรวจดูว่าเลือดหยุดไหลหรือยัง เมื่อเลือดหยุดแล้ว ให้นั่งตัวตรงและหลีกเลี่ยงการก้มตัวหรือสั่งน้ำมูก

การประคบน้ำแข็งหรือประคบเย็นที่สันจมูก พร้อมกับการสงบสติอารมณ์และหลีกเลี่ยงความเครียด สามารถช่วยลดอาการเลือดกำเดาไหลได้ ผู้ที่มีเลือดกำเดาไหลสามารถใช้กระดาษทิชชู่ซับเลือดได้ แต่ไม่ควรนำกระดาษทิชชู่ที่ขยำแล้วหรือสำลีมาอุดจมูก เพราะอาจทำให้หายใจไม่ออกและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

ผู้ที่มีเลือดกำเดาไหลไม่ควรเงยหน้าหรือก้มหน้ามากเกินไป ภาพ: Freepik — ผู้ที่มีเลือดกำเดาไหลไม่ควรเงยหน้าหรือก้มหน้ามากเกินไป ภาพ: *Freepik*

เลือดกำเดาไหลมักไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม หากเลือดกำเดาไหลอย่างต่อเนื่อง นานกว่า 20 นาที แม้จะปฐมพยาบาลเบื้องต้นแล้ว และมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ผิวซีด สับสน เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก กลืนเลือดปริมาณมากจนอาเจียน ผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการรักษา พยาบาล อย่างทันท่วงที ผู้ที่มีเลือดกำเดาไหลหลังจากได้รับบาดเจ็บทางจมูกอย่างรุนแรง เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์ ควรไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดเพื่อรับการรักษา

เมื่อการปฐมพยาบาลเบื้องต้นไม่สามารถควบคุมเลือดกำเดาไหลได้ การแทรกแซงทางการแพทย์เพื่อประคับประคองอาจรวมถึงการทายาโดยตรงภายในโพรงจมูกเพื่อห้ามเลือด การจี้หลอดเลือดที่ได้รับบาดเจ็บด้วยสารเคมี หรือใช้เลเซอร์เพื่อช่วยปิดหลอดเลือด ทำให้เลือดหยุดไหลได้เร็วขึ้น

ภาวะนี้อาจเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม เช่น โรคเส้นเลือดฝอยแตก ผู้ที่รับประทานยาละลายลิ่มเลือดซึ่งขัดขวางการแข็งตัวของเลือด ควรปรึกษาแพทย์เพื่อเปลี่ยนยาอื่น

หลีกเลี่ยงการแคะจมูกด้วยนิ้วมือที่มีเล็บแหลมคม ควบคุมอาการแพ้และหวัดเพื่อหลีกเลี่ยงการสั่งน้ำมูกบ่อยๆ การใช้สเปรย์พ่นจมูกหรือเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศยังช่วยให้จมูกอบอุ่น ลดความเสียหายต่อหลอดเลือด

หลีกเลี่ยงการกระแทกจมูกขณะทำกิจกรรมต่างๆ เช่น เล่น กีฬา หรือถือของหนัก หากเลือดกำเดาไหลบ่อย ควรเฝ้าระวังและไปพบแพทย์โดยเร็ว

เป่าเป่า (อ้างอิงจาก Very Well Health )

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคหู คอ จมูก ให้แพทย์ตอบได้ที่นี่

ลิงค์ที่มา