โทโมมิ พนักงานชาวญี่ปุ่น ขณะทำงานที่เวียดนาม รู้สึกประหลาดใจเมื่อเห็นเพื่อนร่วมงานกอดหมอนและนอนในออฟฟิศหลังอาหารเที่ยง
โทโมมิ วัย 27 ปี พนักงานบริษัทก่อสร้างของญี่ปุ่นในเวียดนามเล่าว่า “เมื่อผมมาทำงานที่ ฮานอย เป็นครั้งแรกเมื่อต้นปีที่แล้ว ภาพที่ผมเห็นในช่วงพักเที่ยงคือไฟในออฟฟิศดับลงและเพื่อนร่วมงานของผมก็นอนด้วยกัน”
โทโมมิบอกว่าเธอรู้สึกประหลาดใจมากกับเรื่องนี้ เพราะในญี่ปุ่น ผู้คนมักใช้ประโยชน์จากเวลาพักเที่ยง 1 ชั่วโมงในการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ต่อไป เพื่อเตรียมตัวสำหรับงานต่อไปในกะบ่าย
เช่นเดียวกับโทโมมิ พนักงานต่างชาติจำนวนมากที่เพิ่งมาถึงเวียดนามรู้สึกประหลาดใจเมื่อเห็นเพื่อนร่วมงานนอนหลับอยู่บนพื้นบริษัทในช่วงพักเที่ยง
พนักงานงีบหลับในอาคารสำนักงานแห่งหนึ่งในฮานอย ภาพโดย : ดึ๊ก จุง
“สำนักงานที่ปกติจะยุ่งมาก กลับเงียบลงอย่างกะทันหันหลังจากรับประทานอาหารกลางวันได้ 20 นาที พนักงานงีบหลับบนเก้าอี้ เอาหัวพิงโต๊ะ หรือปูเบาะบนพื้น” มาร์ก ชาวอเมริกันวัย 31 ปี ผู้สอนภาษาอังกฤษในนคร โฮจิมินห์ กล่าว
มาร์คบอกว่าตอนแรกเขาแปลกใจมากที่ได้เห็นฉากนี้ เพราะการงีบหลับในออฟฟิศที่สหรัฐอเมริกา ถือเป็นเรื่อง “แปลกมาก” และพนักงานยังอาจถูกเจ้านายตัดสินว่า “ไม่ทำงานหนัก” อีกด้วย
อย่างไรก็ตาม หลังจากอาศัยและทำงานในกรุงฮานอยมาเป็นเวลาหนึ่งปีกว่า โทโมมิสังเกตเห็นว่าผู้จัดการชาวญี่ปุ่นบางครั้งก็งีบหลับในตอนเที่ยงเมื่ออากาศร้อน เธอเข้าใจว่าการงีบหลับเป็น “ลักษณะทางวัฒนธรรม” ทั่วไปในชีวิตชาวเวียดนาม ตั้งแต่โรงเรียนไปจนถึงที่ทำงาน และจึงตัดสินใจสัมผัสประสบการณ์นี้ในช่วงบ่ายของฤดูร้อนอันร้อนอบอ้าว หลังจากทำงานหนักจนนอนไม่หลับเมื่อคืนก่อน
“บ่ายวันหนึ่งในเดือนกรกฎาคม ฉันตัดสินใจงดมื้ออาหารและงีบหลับ 30 นาที บ่ายวันนั้น ฉันรู้สึกตื่นตัวราวกับว่าเพิ่งดื่มกาแฟมา 10 นาทีหลังจากที่ตื่นมาด้วยความอ่อนล้า” โทโมมิเล่าถึงการงีบหลับครั้งแรกของเธอ
ระหว่างการสอนในนครโฮจิมินห์เป็นเวลา 6 ปี มาร์กงีบหลับประมาณ 30 นาทีหากเขานอนหลับไม่สบายในคืนก่อนหน้า ปัญหาเดียวที่เขากล่าวก็คือ นักเรียนมักจะเรียนรู้ได้ยากขึ้นหลังจากงีบหลับ “พวกเขานอนหลับไม่เพียงพอในเวลากลางคืน และคิดว่าการงีบหลับในตอนบ่ายเป็นการงีบหลับชดเชย” ครูชาวอเมริกันกล่าว
ในบทความปี 2017 หนังสือพิมพ์ Nikkei Asia ประเมินการงีบหลับว่าเป็น "วิธีการที่มีประสิทธิภาพในการสร้างสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิต" นักวิจารณ์ อัตสึชิ โทมิยามะ กล่าวว่าความจริงที่ว่านักเรียนหรือพนักงานออฟฟิศงีบหลับหลังอาหารกลางวัน "อาจเป็นบทเรียนจากวัฒนธรรมการทำงานอันเข้มงวดของญี่ปุ่น"
เวียดนามไม่ใช่ประเทศเดียวที่มีวัฒนธรรมเช่นนี้ การงีบหลับถือเป็นประเพณีในสภาพอากาศร้อนหลายแห่งทั่วโลก แม้แต่ในประเทศทางตอนใต้ของยุโรป เช่น สเปนและอิตาลี
ในประเทศเหล่านี้ เวลาการทำงานจะขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดของวัน โดยปกติชาวสเปนจะทำงานตั้งแต่ 9.00 น. ถึง 14.00 น. ในตอนเช้า พักรับประทานอาหารกลางวัน 2 ชั่วโมง และกลับมาทำงานตั้งแต่ 16.00 น. ถึง 20.00 น.
“ช่วงพักเบรกในสเปนมักจะร้อนเกินกว่าจะทำอะไรได้ ดังนั้น เราจึงมีวัฒนธรรมการงีบหลับหรือนอนกลางวัน ชาวเหนือในยุโรปหัวเราะเยาะเรา แต่การงีบหลับเป็นวิธีหนึ่งในการเติมพลังและทำงานต่อได้จนถึงดึก” อัลแบร์โตจากบาร์เซโลนา กล่าว
ชายชรากำลังงีบหลับในเมืองซาลามังกา ประเทศสเปน ในปี 2018 ภาพ: Stuff
ทั้ง Mark และ Tomomi เชื่อว่าบริษัทในเวียดนามไม่ควรห้ามพนักงานงีบหลับในออฟฟิศหากคิดว่าการกระทำดังกล่าว "อาจกระทบต่อหุ้นส่วนต่างประเทศและส่งผลต่อภาพลักษณ์ของบริษัท"
“เราเข้าใจดีว่านี่ไม่ใช่พฤติกรรมเฉพาะในเวียดนาม แต่ยังเกิดขึ้นในประเทศที่มีภูมิอากาศร้อนด้วย” ทั้งสองคนกล่าว พร้อมเสริมว่าสิ่งสำคัญคือพนักงานต้องตื่นตรงเวลาและต้องรักษาประสิทธิภาพการทำงานในกะบ่าย
นายสก็อตต์ วัย 50 ปี ผู้จัดการชาวอเมริกันที่ทำงานในภาคการศึกษาในกรุงฮานอย แสดงความเห็นว่าวัฒนธรรมการทำงานของชาวตะวันตกนั้น "เน้นมากเกินไปในเรื่องการใช้เวลาทำงานอย่างคุ้มค่า ลดเวลาพักกลางวัน และละเลยการงีบหลับ"
ในนิวยอร์ก ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หันไปงีบหลับในช่วงกลางวันทำงานเพื่อให้รู้สึกตื่นตัวอีกครั้ง บางรายยังต้องจ่ายเงินให้กับธุรกิจการงีบหลับซึ่งเติบโตอย่างรวดเร็วเพื่อรองรับประชากรชาวอเมริกันที่พักผ่อนไม่เพียงพอ
หากทำอย่างถูกต้อง การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอสามารถมีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณได้ Michael Breus ผู้ก่อตั้ง Sleep Doctor คลินิกดูแลสุขภาพการนอนหลับในรัฐแอริโซนา กล่าวว่า “การงีบหลับช่วยรวบรวมความทรงจำ ส่งเสริมการแปลงความทรงจำระยะสั้นเป็นความทรงจำระยะยาว และสามารถปรับปรุงอารมณ์ของคุณในช่วงที่เหลือของวันได้”
เมื่อทำงานในเวียดนาม คุณสก็อตต์จะงีบหลับสั้นๆ ในช่วงพักเที่ยงบ้างเป็นครั้งคราว "โดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกตัดสิน" “ผมชอบวัฒนธรรมการทำงานที่นี่ ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการดื่มกาแฟดำเย็นๆ สักถ้วยหลังจากงีบหลับ และเริ่มต้นบ่ายวันใหม่ด้วยดวงตาที่สดชื่น” เขากล่าว
ตามข้อมูลจาก Duc Trung/VNE
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)