คนประสบความสำเร็จแนะนำอะไรบ้างก่อนการสอบปลายภาคที่สำคัญเป็นพิเศษ?

ไม่กี่วันก่อนสอบสำคัญ โดยเฉพาะสอบปลายภาค คนที่ประสบความสำเร็จและมีประสบการณ์ในการเรียนและสอบมาก มักจะทำอะไร?

วันนี้ (25 มิถุนายน) ผู้สมัครทั่วประเทศจะเข้าสอบไล่ระดับมัธยมปลาย ปีการศึกษา 2568 และไปฟังระเบียบการสอบ ณ สถานที่สอบ ส่วนวันที่ 26 และ 27 มิถุนายน ผู้สมัครจะเข้าสอบ ด้านล่างนี้คือประสบการณ์จากครูและ นักการศึกษา ผู้ทุ่มเท

สมดุลสุขภาพกายและใจ

คุณลัม เหงียน เป่า ผู้อำนวยการบริษัท ซง เหงียน เอ็ดดูเคชั่น อดีตนักเรียนวิชาภาษาฝรั่งเศสจากโรงเรียนมัธยมปลายเล ฮอง ฟอง สำหรับผู้มีความสามารถพิเศษ นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า เขาโชคดีที่มีทั้งคุณพ่อคุณแม่เป็นครู และทั้งสองท่านมีประสบการณ์การสอนและฝึกอบรมมาอย่างยาวนาน ในฐานะนักเรียนมัธยมปลาย คุณเป่าถูกวางกรอบการเรียนที่ค่อนข้างเข้มงวด อย่างไรก็ตาม คุณเป่ากล่าวว่า นอกจากความเข้มงวดแล้ว วิทยาศาสตร์ ในการจัดเวลาเรียนและการรักษาสมดุลในชีวิตก็มีบทบาทสำคัญไม่แพ้กัน

คุณลัม เหงียน เป่า อดีตนักเรียนโรงเรียนมัธยมปลายเล ฮ่อง ฟอง สำหรับผู้มีความสามารถพิเศษ ในนครโฮจิมินห์ แบ่งปันคำแนะนำมากมายกับผู้สมัครก่อนวันสอบจบการศึกษาระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย

ภาพถ่าย: NVCC

ขณะเรียนอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3 ลัม เหงียน เบา เป็นนักเรียนที่เรียนดีที่สุดในการสอบวัดระดับความสามารถพิเศษภาษาฝรั่งเศสระดับมัธยมศึกษาตอนปลายของนครโฮจิมินห์ ในชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4 และ 5 เขาเป็นผู้เรียนดีที่สุดในการสอบวัดระดับความสามารถพิเศษภาษาฝรั่งเศสระดับโอลิมปิก 30/4 ในขณะนั้น นักเรียนชายของโรงเรียนมัธยมปลายเล ฮอง ฟอง สำหรับผู้มีความสามารถพิเศษ นครโฮจิมินห์ ได้รับรางวัลชนะเลิศอันดับ 3 ในการสอบวัดระดับความสามารถพิเศษภาษาฝรั่งเศสระดับชาติ ความสำเร็จของเขายังรวมถึงทุนการศึกษาเต็มจำนวนสำหรับปริญญาตรีสาขาพาณิชยศาสตร์ จากมหาวิทยาลัย RMIT ประเทศเวียดนาม ปริญญาโทสาขาการจัดการและนวัตกรรมทางการศึกษา ปริญญาโทสาขาการสอนภาษาอังกฤษ TESOL และผู้สมัครปริญญาเอกสาขาบริหารธุรกิจ จากมหาวิทยาลัยโกลเดนเกต สหรัฐอเมริกา...

คุณเป่าเชื่อว่าประสบการณ์อย่างหนึ่งที่นักเรียนจะได้รับเพื่อให้มีสมดุลระหว่างสุขภาพกายและสุขภาพจิต และรักษาสภาพจิตใจให้มั่นคงก่อนการสอบสำคัญ เช่น การสอบจบการศึกษาระดับมัธยมปลายในปี 2568 ก็คือ การกินอาหารตรงเวลา ออกกำลังกาย ที่บ้านเป็นประจำ และนอนหลับให้เพียงพอ

นักเรียนชั้นปีสุดท้าย ก่อนการสอบสำคัญๆ อย่างเช่น พิธีจบการศึกษาระดับมัธยมปลาย มักจะมีตารางเรียนที่แน่นมาก อ่านหนังสือตั้งแต่เช้าจรดค่ำ ดังนั้น หากสุขภาพไม่ดีและไม่สมดุลทั้งร่างกายและจิตใจ ก็จะเป็นการยากที่จะรักษาความเพียรพยายามไว้ได้ ก่อนวันสอบสำคัญ นอกจากการทบทวนบทเรียนแล้ว ผู้เข้าสอบยังสามารถฟังเพลง ดูหนังเบาๆ ได้อีกด้วย... เมื่อจิตใจผ่อนคลาย ร่างกายแข็งแรง ความสามารถในการจดจ่อและจดจ่อของนักเรียนก็จะดีขึ้นมาก พวกเขาก็จะทำคะแนนสอบได้ดีขึ้น

นายลัม เหงียน เบา (ปกซ้าย) กำลังทำกิจกรรมกับนักเรียน

ภาพถ่าย: NVCC

จัดเวลาตรวจสอบในอัตราส่วน 90 - 30 - 90

ดร. ฟาม ทันห์ ตุง นักเรียนที่เรียนดีที่สุดในปี 2010 ผู้ได้รับรางวัลเหรียญเงินจากคณะวิศวกรรมโยธา มหาวิทยาลัยเทคโนโลยี (มหาวิทยาลัยแห่งชาติโฮจิมินห์) ในปี 2015 และยังเป็นนักเรียนที่ได้รับรางวัลชนะเลิศด้านคณิตศาสตร์จากนครโฮจิมินห์ในปี 2007 2009 และ 2010 แนะนำให้นักเรียนจัดเวลาเพื่อทบทวนและแก้ไขบทเรียนทั้งในช่วงเช้าและช่วงบ่าย

ยกตัวอย่างเช่น วิชาคณิตศาสตร์ ในตอนเช้าผู้เข้าสอบสามารถทบทวนได้ 90 นาที พัก 30 นาทีเพื่อ "ผ่อนคลาย" แล้วจึงเรียนต่ออีก 90 นาที ในช่วงบ่าย ให้ทำซ้ำเช่นเดียวกันกับวิชาอื่น ดร. ฟาม ทันห์ ตุง กล่าวว่าการแบ่งเวลาเรียนออกเป็น 90 - 30 - 90 นาที ช่วยให้ผู้เข้าสอบค่อยๆ ปรับตัวเข้ากับจังหวะการสอบจริงได้โดยไม่รู้สึกเหนื่อยล้า ส่วนในตอนเย็น ให้ทบทวนความรู้สำคัญอย่างรวดเร็วเพื่อลดความเครียดและนอนหลับอย่างมีคุณภาพ

ก่อนสอบปลายภาค ม.ปลาย เตรียม "อาวุธต่อสู้" ให้คม

อาจารย์ Pham Le Thanh ครูสอนวิชาเคมี โรงเรียนมัธยมปลายเหงียนเหียน เขต 11 นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า ก่อนการสอบปลายภาค ผู้สมัครต้องใส่ใจกับการเติมพลังและความตื่นตัวอยู่เสมอ ผู้สมัครต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รับประทานอาหารเช้าแบบเบาๆ ที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารเย็นๆ และอาหารริมทางที่ไม่ทราบแหล่งที่มา ในคืนก่อนสอบ ห้ามนอนดึกเพื่ออ่านหนังสือสอบเด็ดขาด

“นอนหลับให้เพียงพอเพื่อให้สมองได้พักผ่อนและพร้อมประมวลผลข้อมูลได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอตลอดคืนคือ “เครื่องช่วยชีวิต” ที่ดีที่สุดสำหรับความตื่นตัว” อาจารย์ Pham Le Thanh กล่าว

อาจารย์ Pham Le Thanh อวยพรให้นักเรียนทุกคนสอบผ่านเข้ามหาวิทยาลัย 100%

ภาพถ่าย: NVCC

นอกจากนี้ ครูสอนเคมีชายชื่อดังในนครโฮจิมินห์ยังแนะนำว่าผู้เข้าสอบต้องตรวจสอบอุปกรณ์การเรียนของตนเองให้ดี "อาวุธประจำการแข่งขัน" จะต้องคมกริบ ผู้เข้าสอบต้องเตรียมปากกาลูกลื่นชนิดเดียวกัน 2-3 ด้าม หมึกสีน้ำเงินสีเดียวกัน ดินสอ 2B ยางลบ ใส่ใจกับวิธีการเติมคำในข้อสอบแบบเลือกตอบให้ถูกต้อง และเตรียมเครื่องคิดเลขให้พร้อมตามระเบียบ

“ผู้สมัครต้องนำใบสมัครสอบฉบับเต็ม (พิมพ์และเก็บไว้ในถุงใส) บัตรประจำตัวประชาชน (หรือบัตรประจำตัวประชาชนที่ยังไม่หมดอายุ) มาด้วย สามารถนำขวดน้ำที่แกะฉลากออกแล้วมาได้” คุณครูแนะนำให้ผู้สมัครเตรียมตัวให้พร้อมก่อนการสอบปลายภาคปีการศึกษา 2568

กำหนดการสอบปลายภาคเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย ปี 2568

กราฟิก: ง็อกลอง

ที่มา: https://thanhnien.vn/nguoi-thanh-cong-khuyen-gi-truoc-ngay-thi-tot-nghiep-thpt-dac-biet-quan-trong-185250624173303047.htm