Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

เรือ

ฉันจะลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อไปพร้อมๆ กันได้อย่างไร?

ฉันจะลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อไปพร้อมๆ กันได้อย่างไร?

Báo Thanh niên
7 giờ trước
4 ข้อผิดพลาดในการรับประทานไข่ที่ลดคุณค่าทางโภชนาการของโปรตีน

4 ข้อผิดพลาดในการรับประทานไข่ที่ลดคุณค่าทางโภชนาการของโปรตีน

Báo Thanh niên
28/05/2026
หลังอายุ 50 ปี การขาดโปรตีนสามารถเร่งกระบวนการชราภาพได้: 4 อาหารที่ควรรับประทานเป็นประจำ

หลังอายุ 50 ปี การขาดโปรตีนสามารถเร่งกระบวนการชราภาพได้: 4 อาหารที่ควรรับประทานเป็นประจำ

Báo Gia đình và Xã hội
28/05/2026
10 เหตุผลที่ควรทานโปรตีนให้เพียงพอในวันนี้

10 เหตุผลที่ควรทานโปรตีนให้เพียงพอในวันนี้

Báo Sức khỏe Đời sống
27/05/2026
การกินผลไม้เป็นอาหารเช้าดีต่อการลดน้ำหนักจริงหรือไม่?

การกินผลไม้เป็นอาหารเช้าดีต่อการลดน้ำหนักจริงหรือไม่?

Báo Thanh niên
27/05/2026
การกินโปรตีนปริมาณมากเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนัก: อย่าเปลี่ยนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพให้กลายเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพ

การกินโปรตีนปริมาณมากเพื่อสร้างกล้ามเนื้อหรือลดน้ำหนัก: อย่าเปลี่ยนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพให้กลายเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพ

Báo Sức khỏe Đời sống
26/05/2026
ควรใช้ไข่ขาวหรือไข่แดงในการบำรุงผิว?

ควรใช้ไข่ขาวหรือไข่แดงในการบำรุงผิว?

Báo Sức khỏe Đời sống
25/05/2026
อาหารที่ทำให้ความเครียดแย่ลง

อาหารที่ทำให้ความเครียดแย่ลง

Báo Tuổi Trẻ
24/05/2026
การรับประทานแซนด์วิชไข่เป็นอาหารเช้าช่วยให้ได้รับพลังงานอย่างรวดเร็วและรู้สึกอิ่มนานขึ้น

การรับประทานแซนด์วิชไข่เป็นอาหารเช้าช่วยให้ได้รับพลังงานอย่างรวดเร็วและรู้สึกอิ่มนานขึ้น

Báo Thanh niên
23/05/2026
แพทย์มีความเห็นอย่างไรเกี่ยวกับการดื่มนมก่อนนอน?

แพทย์มีความเห็นอย่างไรเกี่ยวกับการดื่มนมก่อนนอน?

Báo Thanh niên
22/05/2026
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณบริโภคโปรตีนมากเกินไป?

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณบริโภคโปรตีนมากเกินไป?

Báo Sức khỏe Đời sống
20/05/2026
โปรตีนจากสัตว์เทียบกับโปรตีนจากพืช: ชนิดไหนดูดซึมได้ง่ายกว่ากัน?

โปรตีนจากสัตว์เทียบกับโปรตีนจากพืช: ชนิดไหนดูดซึมได้ง่ายกว่ากัน?

Báo Thanh niên
20/05/2026
การทานไข่ต้มและกาแฟเป็นอาหารเช้าช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?

การทานไข่ต้มและกาแฟเป็นอาหารเช้าช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?

Báo Sức khỏe Đời sống
20/05/2026
ซูชิปลาแซลมอนหรือซูชิปลาทูน่า อันไหนอร่อยกว่ากัน?

ซูชิปลาแซลมอนหรือซูชิปลาทูน่า อันไหนอร่อยกว่ากัน?

Báo Thanh niên
19/05/2026
ปลาน้ำจืด 4 ชนิดที่มีโปรตีนสูง ช่วยบำรุงร่างกายผู้ที่กำลังฟื้นตัวจากอาการป่วย

ปลาน้ำจืด 4 ชนิดที่มีโปรตีนสูง ช่วยบำรุงร่างกายผู้ที่กำลังฟื้นตัวจากอาการป่วย

Báo Sức khỏe Đời sống
19/05/2026
การให้เด็กกินโยเกิร์ตทุกวันดีหรือไม่?

การให้เด็กกินโยเกิร์ตทุกวันดีหรือไม่?

Báo Thanh niên
18/05/2026
ไข่และเต้าหู้: แหล่งโปรตีนชนิดไหนเหมาะกับคุณมากกว่ากัน?

ไข่และเต้าหู้: แหล่งโปรตีนชนิดไหนเหมาะกับคุณมากกว่ากัน?

Báo Thanh niên
11/05/2026
วิธีเลือกอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ

วิธีเลือกอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ

Báo Tuổi Trẻ
10/05/2026
แพทย์ได้แบ่งปัน 'กฎทอง' ในการใช้ห้องน้ำเพื่อป้องกันโรคต่างๆ มากมาย

แพทย์ได้แบ่งปัน 'กฎทอง' ในการใช้ห้องน้ำเพื่อป้องกันโรคต่างๆ มากมาย

Báo Thanh niên
06/05/2026
อาหารเช้ากับเส้นก๋วยเตี๋ยว: ตัวเลือกที่คุ้นเคย แต่มีประโยชน์ที่คาดไม่ถึง

อาหารเช้ากับเส้นก๋วยเตี๋ยว: ตัวเลือกที่คุ้นเคย แต่มีประโยชน์ที่คาดไม่ถึง

Báo Thanh niên
05/05/2026
วิธีละลายเนื้อสัตว์แช่แข็งอย่างปลอดภัยโดยไม่สูญเสียสารอาหาร?

วิธีละลายเนื้อสัตว์แช่แข็งอย่างปลอดภัยโดยไม่สูญเสียสารอาหาร?

Báo Thanh niên
03/05/2026
อาหารเช้ากับข้าวเหนียว: กินอย่างไรถึงจะได้รับประโยชน์สูงสุด?

อาหารเช้ากับข้าวเหนียว: กินอย่างไรถึงจะได้รับประโยชน์สูงสุด?

Báo Thanh niên
01/05/2026
การรับประทานโยเกิร์ตเป็นอาหารเช้ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

การรับประทานโยเกิร์ตเป็นอาหารเช้ามีประโยชน์อย่างไรบ้าง?

Báo Thanh niên
29/04/2026
ไข่ต้มยางมะตูมกับไข่ต้มสุก: แบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน?

ไข่ต้มยางมะตูมกับไข่ต้มสุก: แบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน?

Báo Thanh niên
28/04/2026